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なおにゃん🌼
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
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なおにゃん🌼
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矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
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【定期】ほんとはみんないろいろある
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哲学科の先輩が教えてくれたこと↓ 「え、苦手な人がいるの? その人のこと考えて悩んじゃうの? だめじゃん〜! 自分が認識しなければ存在しないのと同じなんだよ? 苦手な人がいたら、距離とって、情報遮断、自分の視界に一切入れない。そうすれば、、 ハイ! その人の存在、世界から消〜えたっ!✌️ 」
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なおにゃん🌼
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【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
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なおにゃん🌼
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【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい
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【定期】3人になると、たちまちしゃべれなくなるコミュ障
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【定期】ほんとはみんないろいろある
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2、3ヶ月に一度訪れる、めちゃくちゃ落ちてる日
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【定期】怒るのが苦手な人、鬱になりやすいと思う
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一年のうち、300/365日がこんな日
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最悪、これでいいと思う
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ネガティブだから強くなれる時がある
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こんな感じで生きてる
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特にメンタル落ちてる日の様子
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鬱で休職中、金もなくひたすら寝てたとき
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新年早々、自分の可能性に怯えてる、、
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お母さんへ 鬱より
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ぶっちゃけ、落ち込まずに生きるコツはこれだと思ってる
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自己肯定感が低くて悩んでいる人、これ習慣にしてみてほしい
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【定期】ただ“存在してる”だけで疲れるHSPさん
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4コマ目、コミュ障の人なら気持ちわかってくれると思う
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哲学科の先輩いわく、傷つくことを平気で言ってくる人にはこう思うといいらしい
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メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です