hazu🐱♡ 12kg痩せたダイエッター（@diet50_38）さんの人気ツイート（リツイート順）

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12kg痩せたビフォーアフター！！！
2021/12/25(Sat) 21:06:02
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和えるだけやのにお箸が止まらない ヘルシーなのに無限で食べられてしまう... でもヘルシーやし罪悪感もなし！ 「 無限ささみキャベツ 」
2021/02/07(Sun) 00:26:55
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ダイエット中何食べたらいいか 分からない人はとりあえず 高タンパク低脂質なもの (まぐろ、ささみ、エビ、大豆など) 食物繊維豊富なもの (ごぼう、きのこ類、おくら、海藻類) ビタミンB群 (卵、豚肉、レバーなど) を摂りましょう！！
2020/11/17(Tue) 21:59:53
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ピリ辛で脂肪燃焼！代謝up！！ うま辛！代謝upスープ♡ 食べてたらポカポカしてきて汗かく😍💦 学生の頃によく作っていた レシピの再現です。2020ver 炊飯器にほりこむだけ。超簡単 大きく切ればお鍋風 細かく刻めばスープ風♡
2020/10/12(Mon) 16:55:24
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ダイエットが辛くなった時は いつもこのカレンダー見てる。 全部笑い飛ばせる最高🤣🤣🤣🤣 #ゼロカロリー理論
2021/04/07(Wed) 21:00:36
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お豆腐で作る！ ヘルシー節約、生チョコレシピ upしました！！ instagram.com/p/CGmlYIEhzYp/…
2020/10/21(Wed) 20:03:42
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濃厚しっとりひんやり豆腐生チョコ！ カンタン3ステップ♪ ①しっかりと水切りした絹ごし70gに (キッチンペーパー巻いて600w1分半チン) ②溶かしたチョコレート100g (ラップをし600W1分半チン) ③ある程度ダマがなくなるまで 潰しながら混ぜたら「冷凍庫」で冷やして ココアパウダー塗したら完成。
2020/11/10(Tue) 18:53:38
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動画で見た方がわかりやすい！！！
2021/01/30(Sat) 20:16:02
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脚やせについて！のまとめです🥰 やり方は人それぞれですが、 毎日しっかり続けて習慣化させたら 必ずどんな脚も細くなります🔥 今から頑張れば2021年は ビキニを着こなせる！！！！！👙
2021/01/19(Tue) 20:06:53
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12kg痩せた私が 辞めたこと と やったこと 🔥
2021/10/14(Thu) 20:32:48
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ダイエット中に私も参考にしていた 体重早見表とBMIの計算の仕方です！ ウォーキングや軽い筋トレなどしながら 健康も意識することが大切です🥺 体重はあくまでも数字でしかないので それぞれ理想の体型を目指しましょう！
2020/12/09(Wed) 21:12:30
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半身浴マニアな私が選ぶ オススメ入浴剤4選！！！ 1位 エプソムソルト (爆汗、肌つる、アトピーさんにも🙆‍♀️) 2位 汗かきエステ (毛穴スッキリ、お肌しっとり) 3位 クナイプ (爆汗、香りが良い、種類豊富) 4位 きき湯 ファインヒート (炭酸が🙆‍♀️、香りが良い、オススメは赤orピンク)
2020/10/06(Tue) 17:06:41
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