hazu🐱♡ 12kg痩せたダイエッター（@diet50_38）さんの人気ツイート（新しい順）

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ダイエッター真似して欲しい 飲み物集です！！！！ お水が1番ですがお水以外で よく飲んでいたものまとめました💪 めちゃくちゃ飲んでるのは 特茶、黒烏龍茶、ウィルキンソン！
2020/10/11(Sun) 12:55:50
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ダイエッターの味方！小腹満たしに❤︎ 2ヶ月で-8kg トータル10ヶ月で-12kg した時によく買ってたスープ！ どれも低カロ！でお腹にたまる！ コンビニやスーパーなどで 買えるからお手軽でいい♩
2020/10/11(Sun) 12:17:01
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ダイエッターはこれみて買って欲しい！！ のファミマverです！ これも2ヶ月で8kg痩せた時に 食べていたものたちです🥰 おかず、サラダ、おにぎり 大体この3つ組み合わせて 500-600Kcal前後で！ 明日はファミリーマートへgo！！
2020/10/10(Sat) 22:25:00
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729
ダイエッター必見 〜すき家の鶏そぼろ丼を豆腐で再現〜 ①お豆腐はキッチンペーパーでつつみ 600wで4分チン(水切り) ②豆腐がぽろぽろになるまで炒める→しっかり水気飛ばす ③みじん切りしたエリンギと鶏ムネミンチを入れる(鶏ムネなしでも○) ④残りの調味料とネギを入れて炒め完成 温玉＋で激うま
2020/10/10(Sat) 20:35:20
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ダイエッターなら必ず食べる冷奴。 でもマンネリ化してくる冷奴。 とりあえずこれを真似すれば 美味しく飽きずに冷奴を頂けますよ！！
2020/10/10(Sat) 13:53:41
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今までのレシピでベスト5に入る 自信作はお米不使用の 豆腐オムライス！！！！ 騙されたと思って作って欲しい 旦那はお米だと騙されてた🤣🤣
2020/10/09(Fri) 21:39:06
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ダイエッターはこれみて買って欲しい！！ のローソンverです！ これも2ヶ月で8kg痩せた時に 食べていた組み合わせです☺️✨
2020/10/09(Fri) 19:26:53
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ダイエッターでも食べられる 糖質0麺の豆乳豚骨ラーメン！🍜 スープが最高級に美味しい.... 具なしだと約120kcal 具ありでも約170kcal 麺は少しアレンジすると コシが出て美味しい！！！！ ダイエット中にラーメンは🙅‍♂️ なんてもう言わせない！！！！
2020/10/08(Thu) 16:25:50
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734
ダイエッターはこれみて買って欲しい！！ 2ヶ月で8kg痩せた時 お昼はほぼセブンイレブンで 基本このあたり食べてました！！！！
2020/10/07(Wed) 20:21:17
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735
半身浴マニアな私が選ぶ オススメ入浴剤4選！！！ 1位 エプソムソルト (爆汗、肌つる、アトピーさんにも🙆‍♀️) 2位 汗かきエステ (毛穴スッキリ、お肌しっとり) 3位 クナイプ (爆汗、香りが良い、種類豊富) 4位 きき湯 ファインヒート (炭酸が🙆‍♀️、香りが良い、オススメは赤orピンク)
2020/10/06(Tue) 17:06:41
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-16kgした中学時代のダイエット中 作っていた激痩せ炊飯器スープ！ クラムチャウダー編です。 食べるほど痩せる 食べる痩せスープ！ ⭐︎ぽっこりお腹の解消 ⭐︎食べすぎた後の置き換え ⭐︎カロリーは驚異の約48kcal #デトックススープ
2020/10/05(Mon) 18:33:37
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737
レシピupしました！！ 1週間で-1.5kg〜2kgも夢じゃない！！ 簡単なのでぜひ作ってみてね💓 instagram.com/p/CF6zJ2gh7IN/…
2020/10/04(Sun) 19:47:04
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738
-16kgした中学時代(2010年) 作っていた激痩せ炊飯器スープ！ 2020ver.で作ってみました！ 食べるほど痩せる、 食物繊維の沼スープです。 #デトックススープ
2020/10/04(Sun) 14:21:43
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739
きのこどっさり！究極の痩せスープ！！！ 間食、置き換え、小腹満たしに！！！
2020/10/04(Sun) 10:57:00
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740
やっぱりこのビフォアフが1番モチベ上がる🔥💪
2020/10/03(Sat) 18:17:35
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741
ダイエット中の夜ごはんは これら中心にすると痩せる食べ物たち きのこ おくら 納豆 キムチ チーズ こんにゃく お豆腐 わかめ きゅうり ささみ 炭酸水 お水
2020/09/27(Sun) 20:37:00
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742
50kg→42kgまで痩せた 2ヶ月間は筋トレはせずに ウォーキング毎日8000歩 毎日体重測る、記録 きのこなどの食物繊維沢山食べる 飲み物をお茶と水に変更 お茶は黒烏龍茶か特茶 お菓子や間食は おからクッキーやカロリーオフの 間食はスルメ、さけちー、蒟蒻畑 半身浴40分 これで体脂肪も32から20に🙆‍♀️
2020/09/25(Fri) 20:12:12
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今日の我慢は明日の投資
2020/09/24(Thu) 21:01:26
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744
セブンイレブンで買える 200kcal以下のおすすめおやつ！ 満足感あるのにどれも美味しい カロリー制限の方にはぴったり✨ 私は、減量中におやつは食べるとしても200kcalまでと決めてました！ 特にプリンが139kcalは魅力的。 @711SEJ
2020/09/20(Sun) 18:38:15
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745
実はダイエッターの味方 ケンタッキー！！！ 鶏肉ならタンパク質も豊富 ダイエット中にファストフード 食べるならケンタ！ ダイエット中にケンタッキー行くなよ！ の意見は受け付けません！言ってても痩せました！！！
2020/09/19(Sat) 20:33:09
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746
ミスタードーナツの 低カロリーランキング！と 逆に気を付けないといけない 高カロリーランキングも 作ってみました！ 左にも右にも好きなものが あるなら左でいいやって思える🙆‍♀️💓
2020/09/18(Fri) 17:55:58
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747
２ヶ月でー8kg ２ヶ月で人生すごく変わった
2020/09/17(Thu) 17:12:15
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748
マクドナルド食べたいダイエッター は絶対保存して！！ 組み合わせを変えれば500kcal以内に 抑えてマクド食べられる！ おすすめの注文は朝マック！ ベーコンエッグマック サラダ(玉ねぎドレ) ハッシュポテト 黒烏龍茶 このセットで461kcal！！ #マクドナルド
2020/09/16(Wed) 16:43:22
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749
これが豆腐ならもうお米はいらない😂 ご飯なしのドリアができた！！ 豆腐でサイゼリヤの ミラノ風ドリアの再現！ 豆腐のミラノ風ドリア風！🤣 うますぎたのでまたレシピあげます✨
2020/09/14(Mon) 19:19:34
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750
前撮りの写真届いた😭♡♡ 痩せてよかった。この一言。 妥協せずに好きなドレス着られたし 二の腕とデコルテ痩せ頑張って良かった！！！
2020/09/13(Sun) 23:21:05
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