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新社会人のみなさん、おめでとうございます ！念願の１人暮らしが始まった方、お部屋の地震対策も、動画 ⬇️ でチェックしてくださいね 。
#みんなで考える防災
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#水害から命を守る
川や田んぼの様子を見に行かないで！
小さな側溝も危険です
水が集まってこれから水位が上昇する場所もあります
▼NHKニュース防災アプリでも川の様子が見られます↓↓↓ www3.nhk.or.jp/news/news_bous…
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8年前の今日。
長野・御嶽山の噴火が発生し、死者・行方不明者が63人にのぼりました。
この石碑は3年前に山頂まで登った時に撮影したもの、噴火で一部が割れていました。
「火山に絶対の安全はない」、改めて胸に刻みたいと思います。www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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揺れが強かった地域の皆さん、落ち着いて行動してください。
揺れがおさまってから火の始末をしてください。
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ご近所に1人暮らしのお年寄りはいませんか？
落ち着いて、声をかけあって、安否を確認してください
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地震に備え、寝室が安全か確認してください。
✅ 頭の上に物が落ちてこないか ✅ ドアを家具がふさがないか ✅ 避難の際にケガをしないよう靴も近くにおいてお休み下さい。
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今後も揺れに十分注意を
寝る前に、寝室が安全か、家族みんなで確認してください。
✅ 寝床に靴の準備を
✅ 枕もとに物が落ちないように
#みんなで考える防災
nhk.or.jp/bosai2021/ikir…
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#水害から命を守る
降り続く雨に注意を。
100ミリの雨は、たった10センチ？？
いいえ、水は低いところ溜まります。危険をイラストを見てイメージして！そして早めの避難を！
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【水害にあった方へ】
家が浸水したら、床下は必ず確認してください。あとでカビが発生することもあります。
今日はお疲れの方もいると思います。急がず後日、周りの助けも借りて行って下さい。
▶️ その後の消毒方法など７分動画はこちら www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#水害から命を守る
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【水害にあわれた方へ】
床下の浸水を確認する方法です。
放っておくと、カビが発生することもあります。
復旧には時間もかかり、大変な作業かと思います。周りの助けも借りて、ご自身のペースで行って下さい。
▶️ その後の消毒方法など７分動画 www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#水害から命を守る
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【水害にあわれた方へ】
片づけ前に、被害状況の撮影を。
（り災証明の取得や保険の請求に役立ちます）
✓ ４方向から
✓ 浸水の高さがわかるように
✓ 屋内は全体がわかるよう広めに
✓ 車や物置など屋外も
▶️床下の確認・消毒方法など７分動画 www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#水害から命を守る
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【配慮を必要としているマーク】
ヘルプマークだけでなく、さまざまな種類があるのをご存じですか？
また、高齢者や外国人にも配慮を必要としている方がいるかもしれません。
災害時に限らず、思いやりある行動や必要な支援をお願いします。
www6.nhk.or.jp/heart-net/spec…
#みんなで助かるために
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20の言葉でニュースを出しています
外国のことばを話す方に伝えて下さい
M7.3 HITS NORTHERN JAPAN
TSUNAMI ADVISORY FOR MIYAGI FUKUSHIMA
www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/mu…
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【地震に備えて】
もし地震が起きても、慌てないように。とるべき行動を順番にシミュレーションしておくと安心です。
#みんなで考える防災
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【ことしの冬一番の寒波に】
全国的に10年に一度の低い気温に。体温調節がうまくできないと、だるさや肩こり、体の不調につながります。
温めるポイント
✅首の後ろ（マフラー巻いて）
✅わきの下
（太い動脈あり 体全体に効果）
✅尾てい骨の上
↓簡単な湯たんぽの作り方も
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
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【単３電池を単１電池としてつかおう！】
懐中電灯の電池が切れているけど、単１電池がない…！というとき、
単３を単１に変える方法があります！
知っておくと役にたつかも！（あくまでも緊急時の対応です）
#生きるスキル
→動画
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
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断水が続く地域の方へ
【洗濯機なしでお洗濯】
✅ 洗いかた
✅絞りかた
✅脱水のしかた
過去の被災地から生まれた知恵です。
旅行の際にも使えるノウハウです。
#みんなで考える防災
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
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【台風・地震に備えて】
安全であれば #在宅避難 も選択肢に
✅ 備蓄は最低でも「3日分」
✅ 浸水の恐れのない２階以上に保管を
#水害から命を守る www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#台風10号
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【#非常用持ち出し袋 の作り方】
持ち出し袋は、３日の旅行に出かけるつもりで準備すると良いそうです。
家族一人一人にあわせてカスタマイズを！
#水害から命を守る #防災週間
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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【#エコノミークラス症候群 に注意】
避難で 車中泊 を選択した方も多いと思います。
長時間同じ姿勢でいると、血栓(血の固まり)が足にでき、肺に流れ血管に詰まり、命に関わることも。
症状・対策・予防法を周りの人にも知らせて！
#水害から命を守る ▼www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#みんなで考える防災
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【早めの避難を！】
もし自宅が大雨や川の氾濫で浸水すると…。
実験では家具が倒れ、畳が浮き、家の中の移動も難しいことがわかりました。「浸水する前」の早めの避難を心がけて下さい。
#あなたに知ってほしい #台風10号
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28年前の #阪神・淡路大震災
停電後に電気を復旧させた際に起きる「通電火災」が相次ぎました。
「地震で避難する際は必ずブレーカーを落とす」
この日を機会にぜひ覚えておいてください。
揺れを感知して自動でブレーカーを落とす「感震ブレーカー」の設置も効果的です。
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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