ねこひげ先生💭メンタル回復術◡̈（@dr_catwhisker）さんの人気ツイート（古い順）

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不安なときに 「不安になったらダメだ…」 と否定しない 不安という感情自体は 悪い感情ではない 不安があるのは 人間なら当たり前だよ 誰だって少しぐらい ビビりながら生きている 不安は生きる上で 危険や問題を察知する とても大切な感情 大事なのは 不安と上手に付き合って いくこと◡̈ ✨
2021/07/25(Sun) 07:12:20
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302
出来なくてもいい ダメでもいいし 弱くてもいいんだよ 自分のペースで 少しずつ動いていこう◡̈ ✨
2021/07/25(Sun) 19:55:00
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303
頑張り屋なあなたへ 自分は充分に 頑張っていると認めてあげよう 頑張り屋さんに 限ってどれほど頑張っても まだ足りないと思いがち 「自分は充分に頑張った」 そんな風に 1日の終わりに 振り返ることが大事◡̈ ✨
2021/07/26(Mon) 19:37:41
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304
苦しい我慢は 人と競わなくていい 「あの人も頑張っているから もっと私も頑張らないと…」 そんな風に 自分を追い込む人がいる 苦しさは 人と比較できない 何をもって 苦しいと感じるかは 人それぞれ異なる 人と比べる 我慢はやめよう あなたは あなたのモノサシで 生きればいいんだからね◡̈✨
2021/07/27(Tue) 19:51:17
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305
他人のことを 優先するのは素晴らしい でもね あなたが 我慢する必要はないし 無理をする必要もない 他人を優先することから 少し自分の優先することに 変えてみよう 自分のやりたいことや 好きなことを まずは 自分にさせてあげてね あなたが 幸せになってから 周りの人を幸せにしよう◡̈ ✨
2021/07/28(Wed) 21:08:15
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306
真面目な人ほど 誰かに悩みを打ち明けられない 優しい人ほど 自分一人で全てを抱え込んでしまう 自分の苦しみを 言いたくても言えない人がいる 言えないツラさがある 自分を追い詰めないで 生きてほしい◡̈ ✨
2021/08/01(Sun) 20:43:39
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307
頑張り屋さんへ 「私、よく頑張ってる」 と日々の自分の 頑張りを認めてあげてね ときどき 「まだ頑張れる」 「もっとできるはず」 とさらに自分を 追い込む人がいる 自分を追い込みすぎると 心が疲弊してしまう まずは 自分の頑張りを認めてあげよ 充分に頑張っているんだからさ ねっ◡̈ ✨
2021/08/03(Tue) 18:48:33
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308
大事なことなので… 「まだ頑張れる」 と思った時点で休む #HSP #繊細さん🐰
2021/08/10(Tue) 08:20:36
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309
ㅤ 少しずつ少しずつ ゆっくりで良いんだよ◡̈ ✨ ㅤ
2021/08/10(Tue) 16:54:52
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310
合格点は 低くてもいい とくに 完璧主義で 真面目すぎる人は 合格点を低くしてみよう 誰だって 体調が良い日もあれば 悪い日もあるよね はじめから 合格点を低くしておけば 自己嫌悪にならない 自分に厳しく よりも 自分に優しく 自分に優しくすることは 甘えじゃないからね ↑ これ超大事◡̈✨
2021/08/10(Tue) 21:12:13
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311
人の気持ちを想像するのは ほどほどにしよう 繊細な人は よく人の気持ちを察する ただ気持ちが落ちているときは どうしてもネガティブに 察してしまう 本当の気持ちは 本人しかわからない 人の気持ちを想像して 落ち込むぐらいなら察するのを やめることも大事◡̈ ✨ #hsp
2021/08/12(Thu) 09:29:41
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苦しい我慢は 人と競わなくていい 「あの人も頑張っているから もっと私も頑張らないと…」 そんな風に 自分を追い込む人がいる 苦しさは 人と比較できない 何をもって 苦しいと感じるかは 人それぞれ異なる 人と比べる 我慢はやめよう あなたは あなたのモノサシで 生きればいいんだからね◡̈✨
2021/08/13(Fri) 20:05:30
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心おだやかに暮らしたいあなたへ。 心おだやかに過ごす ７の習慣◡̈ ✨
2021/08/15(Sun) 18:33:17
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314
たまたま このツイートを見てくれた あなたが明日からも 幸せでありますように 心穏やかに過ごせますように◡̈🍀
2021/08/15(Sun) 21:36:04
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315
身体を大事にしよう！ 身体を大事にする ということとは ひいては人生を大事にする ことでもある ちょっと疲れたなぁ… と思ったときは 迷わずに休もうね 自分の身体を 犠牲にしてまで 手に入れなければ いけないものなどない◡̈ ✨
2021/08/17(Tue) 19:56:14
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316
これ大事！ もし休むことに 罪悪感を抱くようであれば 視点を変えてみよう 罪悪感を抱く人は ・休む＝怠け だと思ってしまう でも本当は ・休む＝充電 なんだよね 次、行動するためにも 心と身体を休めることが 必要なんだ 休むことも生きること◡̈ ✨
2021/08/18(Wed) 20:27:45
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317
とりあえず 　肩の力を抜こうね🧸
2021/08/24(Tue) 19:15:54
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318
泣いてる人を見ると心配になる。だけど、もっと心配になるのは泣けない人。顔は笑顔だけど心で泣いてがんばっているんだよね。 顔で笑って心で泣いているそこのあなたへ、心が壊れないように「悲しみ」や「苦しみ」の感情も受け止めてケアしてくださいね。あまり無理しないように◡̈ ✨
2021/08/29(Sun) 09:01:01
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319
「まあ、いいか」は魔法の言葉。生きていれば失敗することもあるし、落ち込むこともあるよね。天気が悪い日だってある。完璧を求めず「まぁ、いいか」で許してしまおう。ストレスを溜めずに過ごすためには心の中で「まぁ、いいか」とつぶやくこと。きっと少しだけ心がスーッと軽くなるから◡̈ ♡
2021/08/31(Tue) 15:51:20
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ㅤ 自分らしく生きる7か条◡̈ ✨ ㅤ
2021/09/04(Sat) 15:56:38
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321
真っ直ぐな生き方も いいけど 寄り道する生き方も 悪くないよ 人よりも 考え方が変わっていることが その後の人生を 豊かにしてくれることがある 欠点だと思っていたことが 強みに変わる可能性もある 無駄だと思った経験が 役立つこともある 紆余曲折な人生を もっと楽しんでいこう◡̈ ✨
2021/09/06(Mon) 18:07:11
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322
柔軟に生きる秘訣◡̈ ✨
2021/09/06(Mon) 18:37:52
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323
優しい言葉◡̈ ✨
2021/09/07(Tue) 19:12:42
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324
いつも頑張っているあなたへ 「ポジティブに休もう◡̈ ✨」
2021/09/08(Wed) 22:09:54
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325
「失敗してもいいさ◡̈ ✨」
2021/09/09(Thu) 19:00:24
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