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初めて使った時「何これすご…」って声出たケラチン配合の「トリートメントの素」。コレを普段使ってるトリートメントに混ぜるだけで髪が絹みたいにサラッサラツヤツヤになって髪のうねりが全くなくなる…！私はサラサラすぎて髪の毛結べなくなるレベルになった。これが715円で買えるの恐ろしい…
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見た目が可愛すぎて買ったFranfrancのエコバックが便利すぎて大正解だった。オーガンジー素材でエコバックとは思えない可愛さで使わない時は畳んでキーホルダーみたいにバックに吊るしておけるのも嵩張らなくて便利。色々デザインがあったけどどれも全部可愛かったし意外と沢山物が入るのも嬉しい🤍
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6/1〜アットコスメスペシャルウィークが開催されて最大30%ポイントバックされる超お得なイベントが開催される🤍普段は手が出しにくいデパコスをこのタイミングで購入予定🕊何より@コスメ経由なら正規品がきちんと届くから安心…
オススメ商品まとめてみた👇
#PR #アットコスメ
cosme.com/campaign/speci…
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2020年ダイエットビフォアフまとめ⭐️
冗談抜きで、痩せたおかげで人生が変わった1年だった！
162cm 58kg⇨48kg
#ダイエットビフォーアフター
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韓国の爆美女がみんな飲んでるコーン茶、
カリウムや食物繊維が豊富でむくみにくく、便通も良くなる。ビタミンEが多く含まれてて老化防止になるし良いことずくめ。飲み始めてから身体がスッキリしてることが増えて塩分取りすぎた翌日とかでもコンディションが良い！
整形DTの腫れとかにも良いみたい🫶🏻
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外側ガリガリ、中しっとり系カヌレが好きな人、今すぐ有楽町駅高架下にあるコリドーカヌレ食べて。外側のガリっと感とほろ苦さ、中の半熟ねっとりな甘さが絶妙すぎて何個でも食べれる美味しさ…人気すぎてテイクアウトは売り切れてたから、中のカフェで食べたけどオシャレな内装だし空いてて良かった🤍
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無料で出来るスタバで濃厚ロイヤルミルクティーが飲めるカスタム🤍
イングリッシュブレックファーストラテ
✔︎ゼンブミルク(そのままだと半分お湯が入ってる)
✔︎ホワイトモカシロップに変更(ホワイトチョコのシロップだからより濃厚に🍫)
✔︎はちみつソーツ追加(お好みで🤍)… twitter.com/i/web/status/1…
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みりにゃがベスコスで紹介してたToo Facedのマスカラ、お人形さんみたいなバサバサまつげになっててすごすぎたから思わずポチった。3枚目、右目のまぶたにまつ毛の影ができるほどバサバサになってるの凄くない？
そしてお顔が最強に可愛い…
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デオナチュレのコレ、毎年悩んでた胸元のベタつきがこれ塗ると皆無で一日ずーっとサラサラで最高。毎年できるブラ部分のあせも もこれ使ってたらなくなった
夕方頃気になる胸元やうなじ、耳の後ろとかのムワッと臭もゼロになって流石のデオナチュレ…寝汗防止で寝る前と朝も着替えの時使ってます◎
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参考になりすぎる、さっしーの1週間の食事🍽ざっとまとめるとこんな感じ
✔︎朝は基本軽めにプロテインなど
✔︎お菓子も食べすぎなければOK
✔︎おやつにフルーツ
✔︎夜はお肉とサラダ
✔︎ご飯のgは必ず計る
✔︎炭水化物は比較的少なめ
画像まとめ次のツイートに続きます👉🏻
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ダイエッターのみんなにやってほしい鶏むね肉の調理方法は「低温調理」これに限る。
鶏むね肉がパサパサにならず、しっとりムチムチでダイエット食品とは思えないほど美味しく仕上がる。これ食べるとコンビニのサラダチキンは二度と食べれないってくらい美味しい。
しかも調理方法も超簡単。
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友達に元々全く運動習慣がなく筋肉皆無の子がいて、ダイエット目的でパーソナルジムに通って半年で8kg痩せたんだけど、見た目がスッキリしたのは勿論、体調不良になりにくくなったらしい(皆で会う約束をしても偏頭痛や風邪でよく来れなくなる子だった)筋トレは体型だけでなく体調も整えてくれる万能薬
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我ながら顔全部テカらせとるんか？ってくらいハイライトにお金を注ぎ込んできた私のお気に入りハイライトたち。
最近特に好きで良く使うのはDiorだけど、他のハイライトも使う場所や気分、季節によっても使い分けてる。
どなたかの参考になれば🕊
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以前大島椿のツヤ出しスプレーがバズってたけど、私はLDKで1位になってたスティーブンノルのグロススプレー派。ツヤが出るのに髪は固まらずむしろサラサラになるし毛先もまとまる。朝使って夕方までツヤが持続してくれる。髪の艶があるかないかで垢抜け度と清潔感変わるからまじで手放せないアイテム…
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砂糖への依存度は麻薬並みと言う言葉を聞いたことがある人も多いと思うけど、その分断った時の効果もすごい。
ダイエットの調子が出ない時や食べすぎる日が続いた時は、甘い物を断つことが多い。びっくりする位身体がスッキリしてリセットされるから、仕事とかでファスティングできない人にもオススメ
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腸もみを寝る前にするようになってから毎日驚くほど快便…
ダイエットしてるとタンパク質たくさん摂るから便秘になりやすくて困ってたけど、お通じ来ないなあと思った日の夜やると早ければ翌日の朝スッキリ出る！
寝っ転がりながら簡単にできるし一回試してみて欲しい…！
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このマカダミアキャラメルサンド、めちゃくちゃ美味しくてびっくりした…！
北海道バターが香るクッキーの間からとろーりキャラメルがとろけ出て、マカダミアナッツが食感のアクセントになってくれて最高…一個で満足感がすごいからちょっとした贈り物や、母の日のプレゼントにもオススメ💐
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以前も紹介した極上はちみつ紅茶、美味しすぎて一口飲んで「えっ」って声出た。砂糖入れなくてもしっかり甘いし、紅茶専門店が販売してる商品だからか茶葉の香りもしっかり芳醇…甘いもの食べたい時はこれ飲めばめちゃくちゃ満足できる。この美味しさと甘さで4kcalって一体なんのバグ？
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ロージーローザのリアルックミラーはメイクが格段に上手くなる魔法のアイテムだと思ってる。反射率95%だから本来の肌色や毛穴、肌のアラまで全て見せてくれて厚塗りや塗りムラなんかも防げる。
これ使うようになってから外で自分の顔を見て「化粧濃！」って驚くことなが無くなった。まじで必須アイテム
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韓国アイドルちゃんの浮腫みやすいカムバ時期の浮腫の取り方！
✔︎顔周りはカッサ
✔︎脚は着圧タイツとヨガリング
カッサは使うとリンパが流れて顔のトーンが明るくなるみたい🤍
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旦那さんとはMAX体重の58kgの時告白されて付き合ったんだけど、10kg痩せた今の私を見てもあの時はあの時でめちゃくちゃ可愛かったって言ってくれるのまじで旦那しか勝たん。痩せて周りの対応は180度変わったけど彼は良い意味でずっと変わらない。痩せる前から大切にしてくれる人は絶対手放しちゃダメ
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フランス発のレザーグッズブランド、POLENEのバッグがお洒落で可愛い…
美しい丸みを帯びたシルエットと、型崩れしないしっかりとした革の素材でハイブランドにも劣らないクオリティーのバックが2〜5万で買えるのは流石にお得。通勤用のバッグ色々探してたけどポレーヌのカヌレバッグにしようかな👜🤍
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真夏の日焼け止め、今年は何を使おうか迷ってたけでガチ評価雑誌LDKでセルフュージョンの日焼け止めがアリーやアネッサを抑えて1位になってたの見て迷わず買ったよね。UVカット率97.9%でここまでくっきり焼けないのすごい。使い心地も保湿力が高くて肌補正もしてくれるから肌がツヤツヤになって好き。
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この間旅行中突然生理がきて、宿の浴衣や布団を汚す訳にはいかないと藁にも縋る思いで超熟睡ショーツ買ったら本当に良すぎて生理用品の概念変わった。見た目のオムツっぽさから敬遠してたけど、履いてみると薄くて柔らかくて履き心地最高、モレの心配なんて一切不要。文字通り超熟睡😭本当オススメ
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人生で一度くらい痩せてみたいな…あんな体型だったら毎日どれだけ幸せかな…って何年も考えるだけで行動に移せず、最近やっっと10kg痩せたけど、想像以上に素敵なことや楽しみが沢山待ってた。あの時ダイエットを決意してくれた自分ありがとう。これからも未来の自分にお礼を言われる選択をしたいな。
2020.5.6~🍋🤍 162cm/start58.9kg →now48kg 筋トレ・ダイエット・コスメ・日常の役立つことなど 【ブログ:lemonsour-biyou.com】【iHerb紹介コード:DDR7248】いただいた商品、依頼されてツイートする物は#pr必ずつけます 引用R T見てません