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さっしーのYouTubeばかり紹介してごめんなさい、、(笑)でも本当に参考になるから😂
オススメの糖質オフ麺3つ紹介してくれてて、味もちゃんと美味しいみたい🙏🏻🤍
ぷるんちゃん麺が気になって早速買ってみたけど本当に美味しいのにヘルシーでダイエットの味方すぎた🥺他の二つも見つけ出して試す！
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胸をキープしたまま59kg⇨48kgの10kgダイエットに成功してるんだけど、ダイエット中の胸のキープにはとにかく運動時揺らさない、いつ何時も胸が流れない様に支えることがめちゃくちゃ大事だからナイトブラは必須。
そんな私の使ってきたナイトブラの使い心地まとめ🤍使ったことない人は今日からつけて
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ローソンで買えるこの九州純バタークッキー、ほろほろ系バタークッキーが好きな人全員に食べて欲しい位美味しい！芳醇なバターの香りがするクッキーの周りに和三盆の粉砂糖がとんでもない量まぶされててコンビニで買えるクオリティとは思えない味…店舗によっては置いてない事もあるけど見つけたら是非
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アカリンがまつげを上げるのに使ったホットビューラーをそのまま眉頭の毛流れを整えるのに使ってて目から鱗落ちた。どれだけきちんとメイクしても眉毛がボサボサだとそれだけで垢抜けない印象になるからこの一手間超大事…眉毛パーマとかもあるけど眉毛ってすぐ生え変わるからパーマはコスパ悪いのよね
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＼セブンに行ったらこれを買え／
コンビニ大好きダイエッターによるイチオシ商品まとめてみました🙏🏻
どんな商品を買うにしても必ず成分表示を確認するクセがある私のセレクトなので、カロリー・糖質などはもちろん味の美味しさも保証します
サラダチキンとかは紹介するまでもないので載せてません😌
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超絶愛用中のベルミスから新商品が出たよー！🕊
1着あたり2,855円と試しやすく、着圧効果もパワーアップしてて最高😭履くだけでカロリー消費量もUPするから本当なくてはならない商品…
カラバリが豊富になったのもオシャレに使えて◎1本は黒にしたけど他の色も追加注文した！
bit.ly/3OnnQSy#pr
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脱毛は医療一択。安いからって美容脱毛にするのは本当に金ドブです🙅🏻♀️
脇は美容、VIO・脚・顔は医療でやったけど、医療は出力強めでやってもらってたったの8回で毛が根絶。対して脇は20回以上やってもまだ生えてる🥲顔は脱毛するとトーンアップして肌トラブルが減るってよく聞くけど正にその通りだった
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スープストックに週3通い詰めてた位スープが大好きなんだけど、カルディで買えるこの濃厚クリームスープ、まじでお店で出てくるスープにも負けないくらい濃厚でエビと蟹の旨味がギュッと詰まってて最高…これからの季節スープが飲みたくなるからストック買いする…1個210円…
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生理中使うと人生が変わるもの第一位は「トイレに流せるおしりふき」です。
一度使ってしまったら無かった頃には戻れないくらい快適。要は肌に優しいウェットティッシュだから、手を拭いたりテーブルを拭いたり持ってると何かと使えて便利。
次点で選ぶならシンクロフィットも超優秀。
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痩せると人生変わるってよく言うけど、本当に生きやすくなったと感じる。
体型が気になって着たい服が着られないこと、写真を撮られる時お肉のせいで写りが悪くて落ち込むこと、痩せたいのにドカ食いして自己嫌悪に陥ること、これがない人生本当に幸せ。プラスで周りの人の態度も優しくなる。
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58kgの時は常に満腹が普通で、48kgの今は適度に空腹な状態が普通。お腹いっぱいまで食べると苦しくて逆に調子出ないから、我慢して腹八分目にしてるんじゃなくて自ら満腹まで食べないことを選択してる。
ダイエットに必要不可欠なのは根本的な意識改革。これは毎日の積み重ねからしか生まれない
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ねぇこれ思いついた人天才すぎない？朝の準備がめちゃくちゃ楽になる目玉焼きプレート🍳トーストと一緒にオーブンに放り込むだけで目玉焼きができて忙しい朝の救世主。目玉焼きに限らず唐揚げやウインナーなんかを焼くのにも。めちゃくちゃ軽いし小さいから洗うのも簡単。卵もつるんと剥がれてくれます
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自分のすっぴんが昔から嫌いで、友達とお泊まりしてすっぴんになると悪気なく「顔変わるねー！」って言われる事が多かった。内心悲しいと思いつつ「でしょー！」って笑ってみんなにメイク教えたりしてた。
今の彼氏が人生で初めて「すっぴんも可愛いね」って笑ってくれてようやく厚化粧やめられたの
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ダイエットに成功する人って正直一握りだと思ってる。それだけ誘惑が多いし、痩せてからもリバウンドする事が多い。でもだからこそ、その努力の成功に価値がある。人と同じことしてたら同じ体型にしかならないのは当たり前。でもやることは難しくなくて、「継続」このただ1点が守れれば必ず痩せられる
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ダイエットのやる気出ない時にやってるのがYouTubeでダイエット動画をひたすら見ること！ダイエットの参考になるのは勿論「痩せるとこんな良いことがある」とか「こんなに変われる！」っていうのをビフォアフ付きで説明してくれるから今の我慢がどんな未来に繋がってるか想像できてモチベ爆上がりする
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個人的に使うと色気の出る香水の代表格だと思ってるトムフォードのフレグランスまとめ。
シャネルとかと比べて人とあまり被らないし、一言では言い表せない複雑でセクシーな香りが多くて好きだからよく使う。お値段するけどその価値がある香水だと思ってます。
もし気になっている人がいれば🕊
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私の彼氏は59kgのMAXデブ期から可愛い可愛いと会うたび褒めてくれて(実際は人生1可愛くなかった)、そんな彼の隣を歩いて恥ずかしくない自信のある自分になりたいと思ってダイエットして10kg痩せた。全国の彼氏さんに言いたいのは女の子は褒めれば褒めるだけ余計可愛くなりますよってこと。
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ダイエットのモチベが落ちてきた時は頭の中で「女優なりきりダイエット」をよくする。私は女優だからジュースじゃなくて水を買う、とか明日の撮影のために10分長く運動しようとか。自然とモチベ上がるし不思議とダイエットが楽しくなってくる。ダイエットはモチベ保って楽しく続けたもん勝ち。
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以前オススメしたグルタチオンですが、一緒にビタミンとビオチンを飲んで万が一ニキビができた場合はアクネパッチでケアして治すことをしていたら、史上最強に肌が綺麗かつ白くなったのでシェア。仕事が営業だから毎日外を歩きまくって日光にさらされてるけど、誇張なしで今が人生で1番肌白い🙏🏻🤍
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Francfranaの冬用の掛け布団をしまってクッションとして使えるカバー、本当便利！来客用や冬用布団の収納にいつも困ってたけどこれなら可愛くて実用的🤍高級感のある見た目で触り心地も最高…膝掛けや来客用クッションなど一時的にしか使わない物を入れても🫶🏻春頃には売り切れるから早めのゲットが◎
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良いとは聞いてたけど熱破壊式の脱毛機械ジェントルマックスプロ、3回目で目に見えて顔の産毛減って肌の調子がすこぶる良くて驚き…毛穴がキュッと小さくなるから肌もトーンアップするしなぜもっと早くやらなかったのかと後悔…エステ脱毛を契約してウン十万ドブに捨てたあの頃の私に教えてあげたい…
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頭皮や体臭が気になる人にお勧めしたいのが液体クロロフィル。毎日コップ一杯にスプーン一杯分まぜで飲むだけで体臭がなくなる。胃からくる口臭やデトックスにも◎枕が臭いと嘆いていた父にこれを飲ませたら1週間後全く臭くならないと大喜びしていたのでガチです。体臭対策には体に入れる物の改善大事
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さっしーの爆食翌日の調整食参考になり過ぎる👏🏻
付き合いとかお祝い事でいつもより食べ過ぎる日って生活してれば絶対あるから、その翌日どんな食事をするかがめちゃくちゃ大事。
この方法実際試してみたけど、食べすぎた翌日の身体が重い感じが(伝わるかな？)１日でスッキリなくなる！
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ヒートテック着ると乾燥で肌荒れするようになってしまって、藁にもすがる思いで無印のコットン100%に変えたらあっという間に背中の肌荒れが改善して感動。乾燥しないから腕とかが痒くなることもないし静電気も発生しにくいから快適。暖かさもヒートテックよりこっちの方が暖かく感じる🤍
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ジュエリー好きの方は皆持ってるSTACKERSのトラベルジュエリーボックス、デザインが可愛いし便利すぎるから本当に買ってよかった💎🤍中がベルベット素材になってるから大切なジュエリーを傷つけず旅行に持って行けて美容院やエステとかで外す時も安心🫶🏻グレーの色味も絶妙でオシャレ🤍
2020.5.6~🍋🤍 162cm/start58.9kg →now48kg 筋トレ・ダイエット・コスメ・日常の役立つことなど 【ブログ:lemonsour-biyou.com】【iHerb紹介コード:DDR7248】いただいた商品、依頼されてツイートする物は#pr必ずつけます 引用R T見てません