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体調不良で休む人に対して『どうせ仮病だから心配するな』と言う大人がいるけど、その考え超危ないよ。仮病を使って休むのにも理由があるんだ。もしかしたら心が病んでるのかもしれない。『助けて』の合図かもしれない。ほとんどの大人がこんなところまで考えてないでしょ。だからここで広めなきゃ。
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周りに正義中毒の人がいたらただちに逃げよう。失敗した人を立ち直れないくらいに叩き潰す人種だ。実際にその標的となる人が亡くなったりすると『かわいそう』とか『なんでもっと早く相談しなかったの？』と手のひらを返してきます。あなたになんの好影響もない害悪な人種なので距離をとろう。
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子供の前で言わない方がいい言葉
①お前の為を思って言ってるんだ
②一度しか言わないからよく聞け
③とりあえず3年頑張れ
④今辞めたらどこ行っても同じだぞ
この4つの言葉はシカトしてOKです！
大人も同じです。常に疑いと自分軸を持つと楽に生きれる。このメンタルマインド発信中。フォローどうぞ
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時代遅れで害悪な言葉5選
①みんな頑張ってるからお前も頑張れ
②一度決めたら最後まで辞めるな
③とりあえず3年は耐えろ
④絶対に同じミスはするな
⑤お前の為を思って言ってるんだ
全部、あなたを都合よく管理する為の言葉です。真に受けると死にます。辛い時は俺のツイート見に来てください。
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明日からの1週間が憂うつな人はRT。みんな肩の力抜いていこうね。RTの数だけみんな不安な夜を過ごしてるよ。みんなそんなに立派じゃないし、たとえあなたの周りが立派な人でもあなたはあなたを生きたらいいからね。どうか悩まずに焦らずにやっていこう。ちなみに俺は今超憂うつです。ファイト！
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大雪警報が出ていても『会社•学校に来る人はえらい』というイカれた日本の空気がいまだにある。身の危険を顧みず通勤通学をする人を『偉い』と褒める奴らは真のバカです。そんな奴らと一緒にいると肉体的にも精神的にもいつか殺されます。休むと言う決断を恐れずに。自分の身を守れるのは自分だけ。
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『家族だから仲良くするべき』という決めつけから抜け出そう。毒親に悩まされていたり、乱暴な家族がいるのであれば、距離を置いていいし、縁だって切っていい。幸せになる為に生まれてきたんだ。生きる喜びより悲しみが上回るなんてことがあっちゃいけないよ。あなたは自由だ。幸せにならなきゃダメ。
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適応障害ってその人に適応する能力がないわけではないと思うんだ。たまたまその人に合わない環境だっただけで、そこで頑張っちゃったから精神が壊れたり病んだりしちゃうんだ。だから当人は悪くないし居心地のいい場所なんて世の中のどこかに必ずあるから悲観することはないよ。大丈夫。問題はない。
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嫌われる勇気なんていらない。嫌われたという事実だけでいい。自分の気持ちに正直に楽しく生きるとあなたの周りから必ず人が離れます。ただし離れていくのは“俺は我慢してるのにお前は楽しそうにしやがって勢”です。ほっとけばいいです。むしろあなたには必要のない人たちだから喜べばOKです。
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人見知りで対人恐怖症だった学生時代は教室が拷問部屋だったな。2人1組を組んで！とか、班で協力してやれ！とか、先生に個々の問題解いてみろって指されたりとか本当に嫌だった。だから何十回も仮病で休んだけど、HSP気質の繊細なヤツだったから休んでも罪悪感に苛まれてたな。今思えば、
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仕事やめます→一度決めたら最後までやれ
仕事続けます→新しい事にも挑戦しろ
結婚します→地獄へようこそ
結婚はしません→寂しい奴だな
夢追いかけます→考えが甘い
夢がない→探せ
何をしても何を言ってもヤジは飛ぶし時には大ブーイングくらいます。それならすることはひとつ。素直に生きる
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①みんな頑張ってるからお前も頑張れ
②みんなと同じように頑張れ
③周りに合わせろ。空気を読め
日本人は、自分を殺して周りに合わせるように教育されてきた。我慢を美徳としている。できないと協調性の欠如を指摘される。全部無視でいい。メンタルのことを毎日発信してる侍です。フォローどうぞ。
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人間関係リセット症候群…とても前向きだ。合わなければ無理に付き合わなくていいし、嫌われないために他人の顔色を伺って我慢を続ける必要もないし、自分にマイナスになる人はどんどん切り捨ててOK。自分に素直に生きてそれでもそばにいてくれる人を大切にする。嫌いな人に消耗する時間はないよ。
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社会復帰する方にアドバイス。『調子悪いのでお休みいただきたいのですが』と伝えると『はぁ？ただの風邪だろ』と言ってくる上司がいたんだ。休む理由なんか『疲れたから』でもいいんだよ。俺も今はそう思えるけど当時は休むことは罪だと洗脳されてたから休み取る時も休み明けも『すいません』と、
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フルシカトすべき言葉5選
①あと半日くらい頑張れ
②みんな頑張ってるからお前も頑張れ
③お前の為を思って言ってるんだ
④辛いのはお前だけじゃない
⑤お前より辛い奴はいる
自分の気持ちを無視して他人軸で生きてた俺は一度メンタルぶち壊しました。“だからこそ”を発信してます。フォローどうぞ
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『なんでそんなこともできないの？』と何回言われたことか。確かに、世の中には、バリバリ仕事こなして、夜はジムとか行って身体鍛えたり、恋愛もしたりして、充実してる人はいる。でも世の中に、朝起きることすら精一杯な人がいることを忘れちゃいけない。簡単に“そんなこと”とか言っちゃいけないよ。
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『期待』は裏切れ。『あなたにはガッカリしました』とあなたに勝手に期待を寄せ思い通りにしないと憎しみや怒りによる攻撃してくる。被害妄想の酷さによる他者への攻撃は厄介だ。人生はお一人様ひとつまで。期待はせずに背負わずに生きよう。このマインド身に付けて楽に生きたい人はフォローどうぞ。
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真に受けなくていい言葉⑤選
①みんな頑張ってるからお前も頑張れ
②一度決めたら最後まで辞めるな
③とりあえず3年は耐えろ
④批判の声も聞け
⑤お前の為を思って言ってるんだ
あなたを都合よく管理する為の言葉だから全部無視でいい。忘れかけたらまたツイート見にきてください。フォローどうぞ
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『メンタルが弱いから心が病むんだよ』は超間違えだ。心の病気やうつ病になる人はメンタルが弱いのでなく『我慢し過ぎて、自分にだけやたら厳しい』ことが原因であることが多いんだ。『メンタルを強くする』ではなくて『自分を許す』ことから始めよう。メンタルの事、発信してます。フォローどうぞ。
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週の始まりは自己採点甘くしよう
・朝起きれば100点
・朝の支度できたら100点
・玄関を出れたら100点
・朝の挨拶ができたら100点
・仕事できたら120点
・途中で早退しても99点
仕事、学校、家事育児、就活、何もしてない人も、みんな生きてるだけで超はなまるの200点満点だよ。適当に気楽にいこう！
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燃え尽き症候群になりやすい人
・真面目な人
・責任感の強い人
・社会的評価の高い人
あれもこれも自分1人で背負って頑張ってしまえば、潰れてしまうリスクも高まるよね。気楽にいこう。肩の力を抜こう。立派じゃなくていいから。ダメでいいから。息詰まったらまた俺のツイート覗きに来てください。
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夢があります→世の中そんな甘くない
夢がないです→死ぬまで見つけろ
仕事辞めます→辞めたら後悔するぞ
仕事続けます→新しい事にも挑戦しろよ
結婚します→地獄へようこそ
独身でいます→寂しいやつだな
どんな生き方しても大人たちの批判は飛んできます。それなら素直に生きようぜ。かまうな。
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学校再開は自己採点甘くしよう
・朝起きれば100点
・朝の支度できたら100点
・玄関を出れたら100点
・朝の挨拶ができたら100点
・途中で早退しても99点
・生きてるだけで200点
真面目な人ほど、
自分に厳しすぎるんだよね。
息詰まった時はまたツイート見に来てね。気軽にフォローどうぞです。
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『誹謗中傷されて落ち込むようなヤツはSNS向いてないよ！』これは間違えてる。誹謗中傷するようなヤツがSNS向いてないんだよ。仕事や学校もそう。人より少し心が弱い人が『へたれ』と切り捨てられる。世間一般の“耐性”の基準が高すぎるんだ。これについては、賛同者のみフォローか拡散お願いします。
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学校休みがちの人、仕事辞めようとしてる人、休むのも辞めるのも幸せに生きる為の選択肢のひとつだからね。『甘えだ』『弱いね』とか周りは何かとうるさいけど、自分の心のSOSを無視して頑張り続けたらいつか潰れちゃうよ。俺は過去に一度潰れたのでその経験を伝えてる。気軽にフォローどうぞ。
『痛快』メンタルツイート。不条理な世の中をぶった斬り、悩みもがきがんばってる人を徹底的に肯定する侍⚡️こう見えてとんでもない過去を持ってる。自殺を考えるまでブラック企業出身なんです。理不尽な世の中をぶっ倒すんでよろしく。心に寄り添うツイートを⚡️フォローしてね。いや、ツイート見に来てね。