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自殺すんな。ではなく、自殺させんな。でしょ。芸能人の自殺のニュースの件。死ぬくらい辛い思いをさせられて、そんな人たちにまだ苦労を強いるの？悪いのは追い詰めた人でしょ。被害者にいろいろ努力させるのはおかしい。いい加減、誹謗中傷はやめませんか。ネットいじめやめませんか。なくなれよ。
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『俺らの時代はな』という言葉に耳を傾けるな。災害級の暑さと言われているのに野外で部活をさせたり仕事をさせたりする組織がある。そのリーダーは総じてこんなことを言う。『俺らの時代なんてそんなことで休まなかったぞ』だからなに？時代は常に変わってる。アップデートしない人はただの老害だ。
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帰宅命令とか帰宅指示を出すんじゃなくて危険リスクは最初からわかっていたはずだから『出勤すんな』をもっと言うべきだったのではないのかな。俺が働いていた職場で大雪になった時『とりあえず来い』と言われて何時間もかけて行ったのに着いた途端に『帰れ』って。ギャグかよって思った。アホすぎる。
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『ゲーム休暇とか悪用して休むヤツが出てくるだろ！』…って、それでいいんだよ。日本人は働きすぎ•働かせすぎなんだよ。休みなんて訳わかんなくていいし『疲れたから』でいいんだよ。ストレス社会の日本に必要なのは簡単に休める環境づくりだ。異論は認めない。あるならあなたのSNSで発信どうぞ。
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推し休暇とか悪用して休むヤツが出てくるだろ！ズル休みが増えるだろ！…それでいいんだよ。働きすぎなんだよ！休みなんて訳わかんなくていいし『疲れたから』でいいんだよ。ストレス社会の日本に必要なのは簡単に休める環境づくりだ。休ませてくれないならサボれ。どうか自分を大切にしてください。
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鬱気味な人や、気分が落ちてる人はきっと気圧のせいです。爆弾低気圧は文字通りメンタルにとっても爆弾です。そんな時は意識して休息をとろう。温かいココアでも飲んでホッとひと息ついてください。100%全力で頑張る必要なんてなくて30%くらいの力でテキトーにやっていきましょう。心の健康第一です！
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日本人って仕事で鬱になる人が多い割に休むことに関して非常に厳しいよね。休む人＝ダメな人。←いい加減この概念ぶち壊さないと。WBC休暇だって、推しロス休暇だってOK。『遊びいくから明日休みます！』みたいにもっと会社が気軽に休める雰囲気にしていかないと心の病にかかる人は増える一方だよね。
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独身中年男性のことを『哀れ』と思ってる人がたくさんいるんだね。好きなことやって独りの時間を謳歌してる男性はカッコいいとよ。結婚や子育てや持ち家を建てるのを人生のゴールだと決めつけて独身の人を哀れ呼ばわりする人の方がよっぽど哀れだと思うよ。生き方は人それぞれ。流されず楽しもうね。
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子どもの自殺が過去最悪の512人…『自殺なんかすんな』ではなく、自殺なんかさせんな。命の危険にさらされるまで追い込む環境が悪い。自殺する人は悪くない。心の病は『生きる感覚』を失い『死への恐怖』の感覚が麻痺してしまう。辛ければ今の場所から逃げてね。休んでね。大丈夫。あなたは悪くない。
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日本人てのは、急性胃腸炎とかうつ病とか、ストレスからくる病気にかかる人が多い割に休むことに寛容じゃないよね。むしろ『休む＝サボる』とか『休む＝怠けてる』とか『休む＝不真面目』みたいな空気があるよね。もっとこう『遊びにいくので休みます！』みたいに手軽に休める空気つくらないとね。
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手書きの履歴書じゃないとダメ！
休みの連絡は電話じゃないとダメ！
とりあえず三年は我慢しろ！
置かれた場所で咲きなさい！
などなど
日本人って変な常識にとらわれて思考停止してる人がたくさんいる。それらに縛られて苦しんでる人がたくさんいる。あなたの感じる違和感からもっと解放されよう。
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定時で帰らない人が『まじめ』と評価されて、時間きっちりで上がる人は『ふまじめ』と評価される会社で働いてました。良いようにコントロールされてることに気付くのが遅すぎた。でも気付いた途端みんな大量退職した。みんな、間違っても会社の為に死ぬな。組織に殺されるような人生は歩むなよ。。
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何かを辞めたりあきらめたりすることって、最後までやり抜くことと同じくらいエネルギーがいるんだよね。学校を自主退学するのも、会社辞めるのも、離婚するのも、今の環境を変えるのも、ものすごく大変なんだ。だから『辞める＝甘え』は違うよ。今よりももっといい人生を送るための進路変更なんだよ。
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女性の8割が義理チョコあげたくないんだって。男性の6割がもらってもうれしくないんだって。もうやめたらいい。年賀状もそう。日本は『なんとなく』とか『そういうものだから』に縛られ過ぎてる。そこの生真面目さがメンタル消耗する原因だよ。周りとか関係ない。自分が良いと思うものだけやっていこ！
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会社辞める時に『人手不足なんだから今辞めたら周りの人に迷惑がかかるぞ』と引き止められたことがあった。知るか。俺の一度きりの人生なんだ。会社のための人生じゃねぇ。と思っても言えなかった。ダラダラ働いてしまい心身を壊した。同じように悩んでる人へ。人手不足なのは会社の責任なんだよ。
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デジタル切腹という言葉を見て思い出した。『誹謗中傷されて落ち込む人はSNS向いてないからやめた方がいいよ』という言葉。おかしいよ。誹謗中傷する奴がSNS向いてないからやめた方がいいに決まってる。異論は認めない。被害者が責められたり排除されたりされる世の中はあきらかにおかしいでしょ。
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東京→限界集落の田舎へ移住→人間関係ギクシャクしてメンタルが病む→移住失敗だと後悔する。そこから学べることは、他人には一切期待しないことだて。期待は害です。一切の期待を捨てる。基本的に『他人は自分に冷たい』と期待ハードルを下げておく。そうすればどこへ行ってもたいがい楽に生きれる。
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ほんと納得いかないのが、残業する人が褒められる風潮。定時ちょうどに『お疲れ様でした！』と行って帰ろうとすると『ぉつかれぇ〜』と怪訝そうな声で返される。定時退社する人を『あいつはダメだ』と言って、定時過ぎてもダラダラ残ってる人が評価される。こんな社会、早くぶっ壊れてくれないかな。
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HSPの人は、休みの連絡をする時『何言われるかな？』と恐怖で震えます。極度に相手の機嫌を気にしてしまう。勇気出して電話しても、冷たくされたり『みんな頑張ってるのに』とか小言を言われた日は、せっかく休んでも心がまったく休まらない状態になるんだ。鈍感さんにはわからない繊細さんのきもち…
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新入社員時代のありえない話。大雪で車が埋もれて身動き取れなくて『すみません。今日は会社に行けそうにないです』と電話をすると『は？社会人なんだからどうにかして来い』と言われ、仕方なく歩いて3時間かけて出社した。でもその日は仕事にならなくて『掃除したら帰っていいぞ』と帰宅命令されて、
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学校休み。会社休み。羨ましいよね。心が壊れてしまいそうなら休んでいいからね。『心が弱い』とか『甘え』とかそんなの言わせておけばいいんだよ。人間は、すべての責任を放り投げてでも休まなきゃいけない時があるんだ。頑張り続けるのは不可能。休むは逃げじゃない。幸せに生きる為の進路変更だ。
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気象庁と国交省が緊急発表を出すくらいの大雪予想がされてるのだから、学校や会社もハッキリと『来なくていい』と言わないと。日本人は『我慢』『忍耐』を美徳に教育されてきたから『なんとしても出社•登校する人』が出てきてしまうぜ。組織がバカなら自分で自分の命守るために休む決断をしよう。
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何度もいうけど…
土日明けは自己採点甘くね
・朝起きれば100点
・朝の支度できたら100点
・玄関を出れたら100点
・朝の挨拶ができたら100点
・仕事できたら120点
・途中で早退しても99点
・生きてるだけで200点
この意識絶対に忘れないでね。
頑張りすぎはダメ。いつか潰れるよ。
ゆるーくいこう！
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先生の質が悪いから教員が欠員してるわけではなくて、職場の環境が悪いからでしょう。全ての場所で言えることだけど、まだまだサビ残を強要したり、パワハラ上司がいたり、心の病気を『甘え』と一喝するバカがいたりするんだよ。悪いのは環境。環境に殺されて心が病んじゃった人、自分を責めるな！
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不登校激増のニュースを見て思う。学校に行けない人が『自分なんて…』とか『私は弱いんだ…』て、どんどん自分を追い詰めてしまう。そして極め付けには他人から『みんな頑張ってるんだぞ！』なんて言われて追い打ちをかけられて死にたくなる。決してあなたは悪くない。ゆっくりでいい回復しよう。
『痛快』メンタルツイート。不条理な世の中をぶった斬り、悩みもがきがんばってる人を徹底的に肯定する侍⚡️こう見えてとんでもない過去を持ってる。自殺を考えるまでブラック企業出身なんです。理不尽な世の中をぶっ倒すんでよろしく。心に寄り添うツイートを⚡️フォローしてね。いや、ツイート見に来てね。