226
『本当につらい人はご飯も食べれないよ』
『本当につらい人は助けても言えないよ』
『本当につらい人は涙も出ないよ』
そんなことないよ。本当につらい人でもご飯バクバク食える人もいるし、人に頼ることもできるし、涙する夜だってあるよ。決めつけちゃダメ。誰かの『つらい』は誰かが決めちゃダメ
227
うつ病の人が外で楽しそうに遊んでると『なんだ元気そうじゃん』なんてことを言う人がたまにいるけど、その人は朝起きるだけで精一杯だったり、仕事のせいでうつ病になったのなら仕事以外で元気なのは当たり前だよ。元気になれない場所で元気じゃないだけ。居心地のいい場所で元気なのは当たり前だよ。
228
あなたが嫌いな人は今ごろ普通にテレビを見て笑ってるよ。風呂で鼻歌なんかうたっちゃってるよ。あなたが苦しんでることなんて1ミリも気にしてない。それなのにあなたの頭の中はそいつのことでグルグル…悩むだけ損ってまさにこのこと。嫌いな人で消耗するなら好きなこと考えてニタニタしてようぜ。
229
連休明けは自己採点甘くしよう
・朝起きれば100点
・朝の支度できたら100点
・玄関を出れたら100点
・朝の挨拶ができたら100点
・仕事できたら120点
・途中で早退しても99点
・生きてるだけで200点
真面目な人ほど、
自分に厳しすぎるんだよね。
辛くなったらツイート見に来て
俺をフォローどうぞ。
230
不登校激増のニュースを見て思う。学校に行けない人が『自分なんて…』とか『私は弱いんだ…』て、どんどん自分を追い詰めてしまう。そして極め付けには他人から『みんな頑張ってるんだぞ！』なんて言われて追い打ちをかけられて死にたくなる。決してあなたは悪くない。ゆっくりでいい回復しよう。
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超大切なこと言います。
ブラック企業は『繁忙期』という言葉に甘えて付け上がっている。
そして、働いている人は『繁忙期だから仕方ない』とか『休めない』とかいう洗脳をされている。
会社のために自分の命や健康を削ってまで働かなくていいんだよ。
このツイートたくさんの人に届いてほしい
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新入社員時代のありえない話。大雪で車が埋もれて身動き取れなくて『すみません。今日は会社に行けそうにないです』と電話をすると『は？社会人なんだからどうにかして来い』と言われ、仕方なく歩いて3時間かけて出社した。でもその日は仕事にならなくて『掃除したら帰っていいぞ』と帰宅命令されて、
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うつ病や心の不調で仕事や学校を休んだ時に、ちょっと気分転換で外に出てるところをたまたま見かけられて『なんだ元気そうじゃん』と言う人がいるけど、24時間その人のことを見た上で『元気だった』と思うならわかる。でもね。朝起きたら体が動かないほど辛い時があってやっと外に出れる人もいるんよ。
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気圧のせいで調子悪かったり、なんとなく鬱っぽい時は、無理せず休んでいいです。それに対して『甘え』とか『無責任な奴』と言ってくる人もいるけど、実はちょっとの無理の積み重ねで取り返しのつかない病気や結末を迎えることもあるから他人の声は無視して思い切って休むことが大切だよ。
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気圧のせいで調子悪かったり、なんとなく鬱っぽい時は、無理せず休んでいいです。それに対して『甘え』とか『無責任な奴』と言ってくる人もいるけど、実はちょっとの無理の積み重ねで取り返しのつかない病気や結末を迎えることもあるから他人の声は無視して思い切って休むことが大切だよ。
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これらを言う
あなたの周りの大人とは縁を切ろう
①みんな頑張ってるからお前も頑張れ
②一度決めたら最後まで辞めるな
③とりあえず3年は耐えろ
④絶対に同じミスはするな
⑤お前の為を思って言ってるんだ
あなたを都合よく管理しようする言葉だ。気をつけろ。忘れかけた時、またツイート見に来てね
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何事も知りすぎるとメンタルやられます。情報過多は心が疲れるから。辛いニュース、根拠のない決め付け、悪口•批判•誹謗中傷など、取り込まなくてもいい情報まで取り込むといつか心と頭がパンクします。あなたが心を楽に生きられるように毎日ツイートしてるので、どうか俺をフォローしてください。
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休む理由なんてズル休みでいいんだよ。バイトの休暇も、正社員の休暇も、学生の休暇もね。日本人は勤勉や我慢を美徳としてる。体調悪くても休まず働く人や残業する人を評価し、休んだり定時で上がる人を“ダメな奴”と決め付ける。過労死が無くならないのはここにあるんだ。もっとサボっていいんだよ。
239
東京→限界集落の田舎へ移住→人間関係ギクシャクしてメンタルが病む→移住失敗だと後悔する。そこから学べることは、他人には一切期待しないことだて。期待は害です。一切の期待を捨てる。基本的に『他人は自分に冷たい』と期待ハードルを下げておく。そうすればどこへ行ってもたいがい楽に生きれる。
240
看護師が聞いた死の直前に語られる患者さんから聞いた5つの後悔
5位 自分の正直な想いを伝えればよかった
4位 友人と連絡を取り続ければよかった
3位 幸せを諦めなければよかった
2位 働きすぎなければよかった
1位 自分に正直な人生を生きればよかった
素直に生きよう。
俺たちはまだ生きてるから！
241
『とりあえず3年頑張れ』
『みんな我慢してるからお前も我慢しろ』
これらの言葉は思考停止してる人たち言葉だから聞く耳を持たなくていい。石の上で3年も耐えなくていいしみんな我慢してるから自分も我慢するなんてそんな理不尽なこと聞いてたらいつか潰れます。今すぐに逃げよう。俺たちは自由だ。
242
夢があります→世の中そんな甘くない
夢がないです→死ぬまで見つけろ
仕事辞めます→辞めたら後悔するぞ
仕事続けます→新しい事にも挑戦しろよ
結婚します→地獄へようこそ
独身でいます→寂しいやつだな
どんな生き方してもヤジは飛ぶし批判殺到することもあります。それなら素直に生きよう。
243
人生を変えるのは、あなたを励ましてくれる音楽でもなく、あなたを元気にしてくれる動画でもなく、家族、友だち、恋人、先生、上司でもなく、あなたです。あなたに今起きてることをプラスにするかマイナスにするかを決めるのはあなたです。全てあなたに決定権があります。それを他人に渡しちゃダメ。
244
世の中『明日からまた…』という憂鬱な気持ちになってる人がほとんどだと思う。休み明けはつらいよね。100%でやらなくていいよ。半分くらいの力で頑張ったらいい。もっと言えば頑張らなくていい。生きてるだけでも俺たちはもう頑張ってるんだから。えらいんだ。だからどうか気楽にね。大丈夫！
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看護師が聞いた死の直前に語られる患者から聞いた最後の声⑤
5位 自分の正直な想いを伝えればよかった
4位 友人と連絡を取り続ければよかった
3位 幸せを諦めなければよかった
2位 働きすぎなければよかった
1位 自分に正直な人生を生きればよかった
素直に生きよう。
俺たちはまだ生きてるから！
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まだ起きてる人いるかな？あのね、暗くて低いところでの考え事ってメンタルに超悪影響なんだ。つまり何が言いたいかというと、夜寝る前に布団の中で考え事をすることは絶対にNG行為なんだ。考え事して眠れないくらいならいっそリビングにでも行って睡魔が来るまで温かいミルクでも飲んで起きてようぜ。
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女性の8割が義理チョコあげたくないんだって。男性の6割がもらってもうれしくないんだって。もうやめたらいい。年賀状もそう。日本は『なんとなく』とか『そういうものだから』に縛られ過ぎてる。そこの生真面目さがメンタル消耗する原因だよ。周りとか関係ない。自分が良いと思うものだけやっていこ！
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ストレス原因でうつ病になったり心の病になったり自殺したりする人が多いわりに、ストレス解消のための趣味や遊びに対して厳しいよね。『遊びに行くので仕事・学校休みます！』みたいに気楽に休める雰囲気にしていかないと自殺者減らないよね。命の為にみんなもっと不真面目になろう。気楽にいこう。
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大規模詐欺師集団です。お金配りアカウントには絶対に関わらないでください。意外と知らない人が多くてビックリです。配ってるアカウントがどんなに良い人そうでも全員詐欺師です。インフルエンサーとして、これ以上被害者が増えないようにお伝えします。多分これを見た詐欺師は怒るでしょう。でも→
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仕事を辞めたり学校辞めたり休んだりすることは幸せに生きる為の進路変更だからね。他人の『甘えるな頑張れ』を真に受けて自分の心の声を無視して頑張り続けることは自殺行為だよ。いつか潰れちゃうからね。精神衰弱してる人は、ぜひ俺をフォローして心が楽に生きれるきっかけにしてください。
『痛快』メンタルツイート。不条理な世の中をぶった斬り、悩みもがきがんばってる人を徹底的に肯定する侍⚡️こう見えてとんでもない過去を持ってる。自殺を考えるまでブラック企業出身なんです。理不尽な世の中をぶっ倒すんでよろしく。心に寄り添うツイートを⚡️フォローしてね。いや、ツイート見に来てね。