101
友達の多さを自慢するがいるけれど孤独って素敵だよ。自分の人生の限りある時間を独り占めできるからね。友達が多いと『付き合い』が生まれてこれを断ると悪口言われたり攻撃されたり弊害がある。だから孤独を恐れなくていいよ。むしろ喜んだ方がいい。今の状態って正直無敵だからね。おめでとう！
102
一度メンタルぶち壊した人が復活すると『あの時に比べればマシだから大丈夫』と頑張っちゃうんだけど…『あの時の辛さ』なんて実は忘れてるのに『あの時に比べたら余裕』と頑張っちゃうと体調の再悪化や心の病に繋がるんだ。心を健康に生きれるようにメンタルのこと発信してます。フォローどうぞ！
103
子どもの自殺が過去最悪の512人…『自殺なんかすんな』ではなく、自殺なんかさせんな。命の危険にさらされるまで追い込む環境が悪い。自殺する人は悪くない。心の病は『生きる感覚』を失い『死への恐怖』の感覚が麻痺してしまう。辛ければ今の場所から逃げてね。休んでね。大丈夫。あなたは悪くない。
104
夢があります→そんなに世の中甘くないよ
仕事やめます→辞めたらダメだよ
仕事続けます→色んなことに挑戦しろよ
結婚します→地獄へようこそ
独身でいます→寂しいやつだな
どんな生き方しても色々言われるよ。攻撃もされる。アンチ耐性とスルースキルはつけときましょう。そして自由にいきまよう。
105
寒暖差アレルギーと言われるものがあるけど、怖いのは『冬季うつ』です。寒い時期って布団からなかなか出られないし、朝起きた時にまだ外が暗かったりするとメンタル削られるんですよね。改善する為には日光を浴びましょう。これによってセロトニンという幸せホルモンの分泌量が増やせるので。続く↓
106
『ゲーム休暇とか悪用して休むヤツが出てくるだろ！』…って、それでいいんだよ。日本人は働きすぎ•働かせすぎなんだよ。休みなんて訳わかんなくていいし『疲れたから』でいいんだよ。ストレス社会の日本に必要なのは簡単に休める環境づくりだ。異論は認めない。あるならあなたのSNSで発信どうぞ。
107
心が繊細な人は、自分の感情と他人の感情をごちゃまぜにしてしまう。他人が怒られてる姿を見ると辛くなったり、他人のイライラは自分のせいだと責めてしまったり。ただこれ悪いだけじゃなくて他人の気持ちに寄り添える人だから重宝されてもいい人なんだ。でももう少し自分よなりで生きてもOKだよ。
108
自殺対策ではないけど『自殺なんかするな』と言うより、本当は『自殺させるな』と言いたい。死ぬまで追い込んだ環境が悪いんだ。もし今、死を考えてる人がいるなら環境を変えよう。逃げていいんだよ。死ぬほど辛いなら辞めたって休んだっていいんだよ。大丈夫。なんとかなる。俺はそんな発信をしてる。
109
電車ガラガラで
①やったぜ空いてる！
②世間は休みかよ。ズリー…
と上がる人と凹む人がいると思うけど、後者の人はポジティブに考えられなくてもせめてネガティブな感情を抱くのはやめた方がいい。ようは周りの事なんか無関心でいい。要らないところでメンタルすり減らさない事が大切だよ。
110
気圧のせいで調子悪かったり、なんとなく鬱っぽい時は、無理せず休んでいいです。それに対して『甘え』とか『無責任な奴』と言ってくる人もいるけど、実はちょっとの無理の積み重ねで取り返しのつかない病気や結末を迎えることもあるから他人の声は無視して思い切って休むことが大切だよ。
111
気圧のせいで調子悪かったり、なんとなく鬱っぽい時は、無理せず休んで大丈夫。それに対して『甘え』とか『無責任な奴』と言ってくる人もいるけど、実はちょっとの無理の積み重ねで取り返しのつかない病気やつらい結末を迎えることもあるから他人の声は一旦無視して思い切って休むことが大切だよ。
112
誰かのファンになる事で心が満たされたり癒されたりする反面、期待や依存をすると、自分の思い通りににならないと『ガッカリしました』とか『そんな人だとは思いませんでした』と失望したり攻撃したり強烈なアンチに様変わりする。つまり他人への期待はせず他人からの期待も背負わない方がいいよ。
113
日本人が言い過ぎな言葉3選
①みんな頑張ってるからお前も頑張れ
②一度決めたら最後までやれ
③とりあえず3年は我慢しろ
これらの言葉は人を殺します。その人のSOSに耳を傾けないで、休んだり辞めたり頑張らないことが悪だと洗脳させる。厄介な言葉です。
他の俺のツイートも見に来てください。
114
うつ病の人が、恋愛をして『相手の人に自分の存在を認めてもらいたい！』と承認欲求の強さがエネルギーになったのかみるみるうちに病気が回復したという話を聞くと、他人から認められたい気持ちは大切だと思った。でも、それに依存するとダメだった時に倍以上のダメージを喰らうハメになるから要注意。
115
人前で目立ったりすることが苦手な人は、悪ふざけでも“無茶ぶり”がとても怖いんだ。学校や会社や飲み会などでいきなり『モノマネやれよ』とか言われたら、恥ずかしいし、やらないと『ノリ悪いな』と軽蔑される。結構これが苦痛な人はたくさんいるよ。世の中、陽キャの人で回ってるわけじゃないから。
116
欠勤理由とかズル休みでいいよ。休んだら周りに迷惑がかかる？辞めたら残った人が大変になる？あなたの人生って他人の軸で生きてるの？確かに迷惑はかかるかもよ。だけどさ、人に少しも迷惑かけない生き方ってできるの？批判してる奴は迷惑かけたことないの？バカに殺されちゃダメだよ。自分を大切に。
117
仕事を辞めたり学校辞めたり休んだりすることは幸せに生きる為の進路変更だからね。他人の『甘えるな頑張れ』を真に受けて自分の心の声を無視して頑張り続けることは自殺行為だよ。いつか潰れちゃうからね。今、辛い思いをしている人、ぜひ俺をフォローして心が楽に生きれるきっかけにしてください。
118
独身中年男性のことを『哀れ』と思ってる人がたくさんいるんだね。好きなことやって独りの時間を謳歌してる男性はカッコいいとよ。結婚や子育てや持ち家を建てるのを人生のゴールだと決めつけて独身の人を哀れ呼ばわりする人の方がよっぽど哀れだと思うよ。生き方は人それぞれ。流されず楽しもうね。
119
学校終わり！とか、仕事終わり！とか長期休みに入った途端に体調崩す人いるでしょう。『私、忙しくしてる時の方が体調良いんだよね』と言ってる人は危険です。それは単純に『体調を崩すヒマすらない』という超危険な状態なだけです。だから休みに入った途端に『今だ！壊れろ！』とぶっ倒れます。
120
HSPの人は、休みの連絡をする時『何言われるかな？』と恐怖で震えます。極度に相手の機嫌を気にしてしまう。勇気出して電話しても、冷たくされたり『みんな頑張ってるのに』とか小言を言われた日は、せっかく休んでも心がまったく休まらない状態になるんだ。鈍感さんにはわからない繊細さんのきもち…
121
俺たち日本人の敵は『我慢を美徳としている日本の風潮』だよ。
•とりあえず耐えろ
•みんな我慢してるからお前も我慢しろ
•何があっても最後まで頑張れ
•とりあえず3年は頑張れ
•置かれた場所で咲きなさい
これらの言葉は思考の止まってるヤバい人たちの言葉だ。絶対に真に受けたらダメ🙅♂️
122
ほんと人生知らぬが仏です。情報過多はメンタル削られるだけです。自分に不都合な情報はすべて遮断しましょう。自分の気分の上がるモノだけを身の回りに置きましょう。少しでも気分の下がる人とは付き合わない、情報は取り込まない、これに徹してください。人生が格段に楽になるし楽しくなります。
123
人に嫌なことを言われたら『まいいや。コイツいつか死ぬし』と思うといいよ。今生きてる人間すべて120年くらい経てば全員この世にいないから。死ぬほどムカつく奴も、顔も見たくない嫌な奴も、アンチも全員いなくなるから。いつかは確実にいなくなる人にそんなに頭を悩ませないで気楽にいこ。
124
無職いじりをされて『私はダメ人間だ…』とか『みんなは仕事頑張ってるのに俺は…』とか落ち込まないでね。他人と比べて悲観するのは無駄だよ。幸せの価値観は人によって違う。あなたの人生を他人のモノサシで測るのはやめよう。このマインド身につけて楽に生きたい人は俺をフォローしてってください。
125
自己犠牲的な人の4つの特徴
①私が我慢すればいいんだ
②全部私のせいだ
③あの人も頑張ってるから頑張らなきゃ
④休んだら迷惑かかるから休めない
上記の4つのことを強く思ってしまう人はもう少し自己中心的にわがままに生きてもいいんだよ。あなたのせいじゃないしもうあなたは頑張ってるから。
『痛快』メンタルツイート。不条理な世の中をぶった斬り、悩みもがきがんばってる人を徹底的に肯定する侍⚡️こう見えてとんでもない過去を持ってる。自殺を考えるまでブラック企業出身なんです。理不尽な世の中をぶっ倒すんでよろしく。心に寄り添うツイートを⚡️フォローしてね。いや、ツイート見に来てね。