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「若い頃は苦労した方がいい」という説。あれは苦労してきた自分の過去を正当化するために、若者に押し付けてる価値観なので、無視していいです。若い頃は死ぬほど働けとか、そういうのほんとに死んじゃうから、自分のペースでいいんだよ。
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メンタルに強さなんて必要ない。何度でも簡単に壊れてしまうほど繊細なのが人の心なんだから。それよりも、メンテナンスをちゃんとする方が大事だよ。こまめにストレスを発散したり、自分にご褒美つくったり、好きなものごとを増やしたり。無理に心を強くするより、上手く付き合う方法をさがそうね。
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対人メンタルの強化って、どんなに嫌なことされても我慢する力ってよりも、他人への期待や興味を減らしたり、他人も自分にそこまで期待や興味を持っていないと気づいたりして、気分の上下が減っていく現象だと思ってる。だから無理に強くなろうとせず、あっどうでもいい〜、を増やすようにしてる。
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世界は自分中心に回ってるに決まってる。だから、自分を犠牲にしてまで他人に尽くす必要なんてないよ。好きなメイクをすればいいし、行きたくない飲み会は断ってもいいし、結婚はしたくなったらすればいいし、嫌なこと言われたら笑わなくてもいい。ずっと、世界の中心は自分だよ！！
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真面目にやっていれば良いことがあるって呪いだ。会社サボったって、頼まれた事を断ったって、上司の言うこと無視したって、無理に飲み会行かなくたって、自炊しなくたって、夜中にラーメン食べちゃっても、良いことはあるよ。頑張りすぎてなくて、大丈夫。
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私、もう大人だからさ。朝からアイスを食べても怒られないし、なんでもない日にケーキを買って帰ってもいいし、サイゼで好きなもの全部頼んだって大丈夫だし、夜中にひとりでピザを頼むことだって出来るのだ。大人ってちょーたのしいね。
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ほんっと自分のことは自分で大切にしような。嫌なことを言われても笑わない、苦手なことから逃げる、疲れたときはちゃんと休む、他人に指一本触れさせない、余裕がない時は頼みごとや誘いは断る。そんなことしたら他人に嫌われるって不安になるかもだけど、その前に自分で自分を嫌いになっちゃうよ。
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クレヨンしんちゃん観てたら、日曜日に家族みんなで寝坊しちゃって夕方にイオンに出かけてちょっと遊んで帰りにファミレスで夜ご飯食べで「まあ楽しかったからいいか〜来週は起きようね〜」って言って全くお尻出さない回で泣いた。この幸せが欲しすぎる。専業主婦2人子持ちの埼玉マイホームは夢物語。
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私が入社して２年目の頃、特別な人間になれずにとても焦りや迷いを感じて、10年後のわたしに書いた手紙です。よかったら読んで貰えると嬉しいです。少しも心がかるくなることを願って。
【note】10年後のわたしへ｜考えるOL @thinkingoodol #note note.com/thinkingoodol/…
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いよいよ同級生たちが結婚したり親になったり、はたまた仕事で活躍してるというようなことを小耳に挟むような歳になったけれど、私は仕事もプライベートもなんもうまくいっていないが今日もミスドがうまかったからそれでヨシ！！
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1年目の頃は他人の言動に対して『あれまずいこと言っちゃったかな』『怒らせちゃったかな』『自分のせいかな』とかいちいち不安だったけど、2年目になってからは何言われても『うるせえな』としか思わなくなったからきっと大丈夫だよ。
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神様はちゃんと見てるよ、なんてウソ。意地悪な子も高学歴エリート人生を直進するし、浮気男も最後は育ちのいい美人と結婚するし、他人を傷つけずに生きてきた私は一人でもやしを食べる日々。神様は知らんぷりだ。でも奴らが不幸になっても私の日々は全く変えられない。大事なのは私の今と未来だけだ。
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１年前まではボロボロと泣きながら仕事してたんだけど、そういう苦労を乗り越えて今がある、とか言いたくない。泣かされなくても、きっと良い仕事はできるし、成長も出来る。繰り返さないためにも、苦労を美化したりしないぞ。プレッシャーと精神的苦痛は全く別物だ。
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OLになったら家の前に松潤が捨てられててペットにするとかそういうのがあると信じてたのに思ったのとだいぶちがうな
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好きな人に裏切られた時、まじで死んだ方がましだと何度も何度も思った。それから５年以上が経って、今はあつ森もあるし鬼滅にも出会えたし1人でピザを頼めるくらいの財力も手に入れたし、まあなんとか生きてて良かった。人生の楽しみって好きな人だけじゃないよって、あの頃の自分に教えてあげたい。
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まるちゃん、先輩たちが言う『わかんないことあったらいつでも聞いてね』の本当の意味は『まずは自分で死ぬほど調べてそれでもわからなかったらタイミングを見て忙しくない時に出来るだけ簡潔に聞いてくれ、ってか私じゃなくて他の人に聞いてくれ』だから真に受けちゃダメだよ
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『捨てる』ってめっちゃ大事だね。マックのポテト150円キャンペーンでLサイズ頼まないとか、1年間着なかった服を捨てるとか、大切にしてくれない人とは縁を切るとか。増やすことで満たさず、減らすことで身も心も軽くしたい。もう大人だから、わざわざ余計な荷物は背負わずシンプルに生きれるように。
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私の理想は、休日に旦那さんと子どもとお弁当もって公園でピクニックして、お昼過ぎに帰宅したら遊び疲れてみんなで寝てしまい、起きたら夕方になっていて夕飯どうしよって困ってたら旦那さんのサイゼ行こうよの一言で盛り上がっちゃうような家族を築くことなんだけど、めちゃムズくて泣ける。
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本質的じゃない批判、さらには個人の私的な価値観や好みを否定する発言って、これこそ誹謗中傷になり得るよう。
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仕事で1番コワイ人って、何かを相談した時に「いいよ、やっとくよー」って優しいフリして何も教えてくれない＆やらせてくれない人だと思う。まじで、教えてください！やらせてください！が言えないと、5年10年後の自分を助けられない。
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人生ってマジで上手くいかない。受験は失敗、貧乏でサークルよりバイト、好きな仕事はできなかった。人生って厳しい。でも滑り止めの学校で巡り会えた一生の友達とか、バイト先で出会った恋とか、地味な仕事でも自分を認めてくれる上司に出会えたとか。意図しなかった未来にもちゃんと幸せはあるよ。
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自分に関係ないことで怒ったり悲しくなったりしなくてもいい。世の中のことを知りすぎなくてもいい。たまにはニュースを消して、スマホの電源を消して、自分の世界だけに集中してもいい。誰にでも優しくなりすぎなくてもいい。まずは自分だけを大切にしてもぜんぜんいいんだよ。
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自分を犠牲にしてまで、誰かのために大きな選択をしない。特に仕事。やりたい仕事を諦めてまで、恋人と近くにいれる会社を選んだりとか。それで仕事が合わなかったら、恋人を恨んでしまうこともあるかもしれない。誰かを大切にしたいなら、まずは自分のために生きよう。
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大人になってどんなに美味しいものを食べても、部活帰りにコンビニ前でかじったガリガリくん、恋人になれなかった人と夜の公園で飲んだほろよい、好きな人と食べる朝マックとか、そういうのには絶対勝てないんだよな。
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20代のうちに「出来ることを増やす」って大事。車の免許を取る、作れる料理を増やす、興味のある資格を取る、楽器を弾ける、とか何でもいい。性格や容姿の形容詞だけでなく、動詞で自分を見つめてみる。誰かにしてあげられることが増えれば、誰かと生きられるようになって、最後は自分が救われるから。
平凡なOL／エッセイスト。著書「がんばらないことをがんばるって決めた。」KADOKAWA💫▷心をやわらかくする言葉🖋｜仕事や日常について | 20代 | 働く女性や若手社員の方などフォローおすすめ🥰 | お仕事の依頼はthinkingoodol@gmail.com