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簡単なのに、めっちゃうまっ！
お弁当にも、おつまみにもおすすめ♪
【ちくわの香ばしマヨかつお焼き】
マヨネーズとかつお節を混ぜ合わせ、縦半分に切ったちくわの溝にのせ、トースターで焼く。盛り付けてのり。
かつお節の代わりに青のりを使用したり、チーズをのせて焼いても◎
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302
冷凍庫にシーフードミックスある人、作ってみて！
うまみたっぷり炒飯が簡単にできるよ＾＾
【シーフードミックスで簡単！海鮮炒飯】
シーフード炒める。ごま油、長ねぎ、にんにく弱火。ごはん、シーフードの汁。卵。シーフード、いんげん。調味料、塩、こしょう。
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コクがあって美味しすぎ…！
ルーいらずのカレー作ってみない？
【バターチキントマトカレー】
鶏をヨーグルト、カレー粉、塩、にんにく、しょうがで漬ける。にんにく、玉ねぎ、鶏炒める。トマト缶、砂糖、コンソメ入れ煮る。バター、生クリーム入れカレー粉、塩こしょう。盛付け。
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えのき入れて、かさ増し！
ヘルシーだし、節約にもなる♪
【えのき入りコロコロひき肉団子】
ボウルにえのき、ひき肉、塩・こしょう、片栗粉、水を入れてよく混ぜる。一口大に丸め、中火で両面色づくまで焼く。弱火にし、蓋をして2分加熱。調味料を加え、煮詰めたら、器に盛る。
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あったまる～♪
きのことめんつゆを合わせて、とろみをつけるだけ！
【きのこのあったか温やっこ】
豆腐をレンチン。鍋にめんつゆ、水、しょうがを沸かし、しいたけとえのき。水溶き片栗粉でとろみ。豆腐を皿に盛り、あんかけをかけ三つ葉。
ホッとする味だよ＾＾
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ふわっふわ！電子レンジでこのクオリティ！
簡単なのにうますぎる！！
【レンジでネギたっぷりカニカマ卵とじ】
耐熱ボウルに長ネギ入れレンチン。卵、鶏ガラ、しょうゆ、ごま油、カニカマ、グリンピースを加えてレンチン。火が通ったら器に盛る。
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秋といえば鮭が食べたくなるよね？
旬のきのこと相性抜群！
今からの季節にぴったりだよ～＾＾
【焼き鮭ときのこの炊き込みご飯】
炊飯器に米、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、水、きのこ、油揚げ、しょうがで炊飯。炊き上がったら、焼き鮭、生姜混ぜ、しょうゆ、塩。盛り付けてごま。
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ふわっふわの卵と、とろけるチーズ‥‥間違いない！
たっぷりほうれん草で満足感あり^^
【たっぷりほうれん草とハムのオムチーズ】
オイルでほうれん草、ハム炒め、塩、こしょうして出す。マヨネーズと卵を焼きチーズ。上にほうれん草、ハム。卵で包み盛る。粉チーズ、パセリ。
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しらすの旨味、青ネギとにんにくの香りが・・・たまらん！！
にんにくはじっくり香りだしするのが美味しさのポイント^^
【青ネギとしらすたっぷりペペロンチーノ】
オリーブオイルでにんにく、鷹の爪、しらすを炒める。茹で汁と昆布茶。スパゲティ加え、青ネギ。青ネギ、ごま。
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今夜のおつまみはこれで決まり♪
あっさり味のささみだから、いろんな味が合うね＾＾
【おうち居酒屋！いろんな味で鶏ささみ串】
ささみに酒、塩を振り竹串を刺す。油を熱したフライパンでささみを両面3分ずつ焼き、フタをし弱火で2分蒸し焼き。火が通ったらお好みのトッピングを。
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エビ好きだったら絶対作ってみて！
ガーリックバター＋エビ・・・間違いない組み合わせ！
【エビとブロッコリーのガーリックバター炒め】
フライパンにバター、ニンニクを炒める。エビを加え、レンチンしたブロッコリー、ミニトマトも。めんつゆを加えてさっと炒め、皿に盛る。
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鶏むねに大根おろしがよく絡んでさっぱりうまい！
油揚げに染み込んだだしもジュワっとたまらん・・・！
【鶏肉のしっとりみぞれ煮】
鶏肉に片栗粉、ごま油で焼く。油揚げとめんつゆ、水。大根おろし、なじんだらほうれん草。盛り付けて七味。
鶏むねはもも肉に変えても◎
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かつお節といりごまで風味UP♪
彩りばっちりな簡単サラダ！
【かつお節ドレッシングで食べる！アボカドと豆腐の和風サラダ】
かつお節、しょうゆ、酢、油、いりごまでドレッシング。皿にアボカド、トマト、豆腐を盛り付け、ドレッシングかける。
今日のもう1品にもぜひ＾＾
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まだまだ旬のブリ！
たれに漬けて丼にするのはどう～？
【ぶりの香り漬け丼】
小鍋にしょうゆ、みりん、酒、砂糖入れひと煮立ちさせ、漬けだれ。粗熱が取れたら、ポリ袋にぶり、漬けだれ、すりごま、ごま油入れ15分ほど冷蔵庫。器に酢めし、漬けたぶり、たくあん、青ねぎ。
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さっぱりしたのが食べたいときにおすすめ！
塩昆布の旨味が他の野菜にしみてうまいっ！！
【塩昆布で簡単！山形だしやっこ】
ボウルにみじん切りにした茄子、きゅうり、みょうが、オクラ、大葉入れ、塩昆布、めんつゆ加えて混ぜる。豆腐にかける。
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楽しくおいしく家呑みしない？
ささみを焼いてトッピング♪
いろんな味が楽しめるよ！
【おうち居酒屋！いろんな味で鶏ささみ串】
ささみに酒、塩を振り竹串を刺す。油を熱したフライパンでささみを両面3分ずつ焼き、フタをし弱火で2分蒸し焼き。火が通ったらお好みのトッピングを。
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これも炊飯器で作れるの？！
煮崩れしにくいし切って入れるだけの簡単スイーツ^^
【炊飯器で作る！りんごのコンポート】
炊飯器にりんご、白ワイン、レモン汁、砂糖入れてスイッチオン。皿に盛り、シナモン、ミント。
そのままおやつでも、ヨーグルトに入れて朝ごはんでも！
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ザクッと食感にかつおと鶏肉の旨味がおいしい！
おろしポン酢がこれからの季節にぴったりだよ^^
【鶏肉のかつお衣焼きおろしポン酢添え】
青ネギ切り、鶏肉に塩、こしょう、調味料揉みこむ。衣まぶして焼く。皿に盛り、大根おろし、青ネギ、ポン酢。
揚げ焼きで片付けも簡単に♪
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材料３つでとっても簡単副菜できちゃうよ＾＾
玉ねぎのシャキシャキ感が・・うまい！
【トマトとツナのシャキシャキマリネ】
ボウルにみじん切り玉ねぎ、ツナ、調味料を入れ和え、トマトも。皿に盛り、お好みでパセリ。
冷やして食べるのがおすすめ！
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これを食べると今年も秋がきたなって感じる^^
シンプルな味付けだからさつまいもの美味しさが際立つよ〜！
【ほくほくさつまいもごはん】
炊飯器に米、酒、水を入れ、上にさつまいもをのせ炊飯。炊きあがったら塩を入れ混ぜる。お椀に盛り、黒ごま。
炊飯器で作れて簡単♪
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これ、大人は飲みたいし子どものごはん作りたいって時に最高！
プチプチ食感がたまらん！
【やわらか！鶏むねポンのたらこマヨ焼き】
鶏むねに酒、ポン酢、塩、こしょう。たらことマヨネーズ。鶏に片栗粉、両面をこんがり焼く。火が通ったらソースを合わせ盛付け。のり、青ネギ。
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"フライパン" だけで
本格的なリゾットが家で作れる！
【シーフードトマトリゾット】
フライパンでにんにく、玉ねぎ、生米を炒めて、
#クノール 完熟トマトのポタージュ＋お水で煮る。
煮詰まったら、粉チーズを加えてリゾットを仕上げる。
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甘いお餅苦手な人必見！！
大根おろしがうますぎる＾＾
【みぞれ餅】
大根をすりおろし、めんつゆを混ぜる。餅を茹で、みぞれに絡ませ盛り付け。かつお節と三つ葉を飾る。
味付けはめんつゆで簡単に♪
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鶏むねとピーマンがあれば作れる！
片栗粉をまぶしてしっとりした鶏むねとコクソース・・・ご飯がすすむね^^
【鶏むねピーマンのチンジャオ炒め】
フライパンにごま油、鶏肉焼き、ピーマンも。調味料加えてさっと炒め、皿に盛る。
鶏むねは繊維を断つように切るのがポイント！
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え！炊飯器で作れるの？！
華やかで簡単、嬉しすぎ！
【チキンのジャンバラヤ】
炊飯器に米、にんにく、カレー粉、固形コンソメ、塩、こしょう、オリーブオイル、水。鶏肉、ウインナー、玉ねぎ、赤パプリカ、マッシュルーム加え炊飯。塩、こしょうし盛り、パセリ、粗挽き黒こしょう。
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料理家 |『冷蔵庫にある食材』や『身近な調味料』で『だいたい20分以内』に作れるレシピをつぶやいています🙋♂️🙋♀️ | レシピ検索してねlin.ee/VknsCrL