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子供も大好きな味！
たっぷりの春キャベツとソースの風味が美味しすぎて何枚でも食べれそう^^
【春キャベツとちくわのお好み焼きトースト】
食パンにマヨネーズ、キャベツ、ちくわをのせる。紅ショウガ、チーズをのせトースター焼く。マヨネーズ、ソース、青のりをのせる。
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ランチにも夜ごはんにも嬉しいワンプレごはん^^
しっかり味の豚肉とトマトの酸味が今の季節にちょうどいい！！
【豚バラとトマト焼肉プレート】
袋で豚バラ、玉ねぎ、調味料入れもみこむ。フライパンに入れ炒め、トマトを入れてさっと炒める。ご飯の上にのせ大葉をちらす。
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ほくほくっ！じゅわっ！
これはお酒すすんじゃうなー！
【ちくわとじゃがいもののり塩炒め】
ボウルにじゃがいも、電子レンジ。ポリ袋にじゃがいも、ちくわ、片栗粉。フライパンにごま油、じゃがいも、ちくわ中火。しょうゆ回しかけ、青のり、塩。
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ドラマの料理監修に
入らせていただきました…！
11/29よりお楽しみに＾＾ twitter.com/nhk_ryouri/sta…
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これ、たたいて和えるだけなのにやみつきになるよ！
みずみずしいキュウリとツナ、塩昆布の旨味が最高！！
【たたきキュウリのツナ塩昆布和え】
きゅうりたたいて種除き、手で折る。調味料合わせてもみ、皿に盛る。
おつまみにもおすすめ^^
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丸めて焼くだけ！
ホワイトデーにぜひ＾＾
【バター不使用✌︎簡単ココアスノーボールクッキー】
ボウルにふるった薄力粉、砂糖、ココアパウダーを入れ混ぜる。ごま油を加えてさっくり混ぜ成形し、予熱したオーブンに入れ30分焼く。粗熱がとれたら袋にいれ、粉砂糖を入れて振る。
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梅干しを入れると味にコクと深みが出て後味さっぱり！
夏バテ対策にもぴったりだから作ってみて^^
【さっぱり！和風梅カレー】
玉ねぎ、しょうが、にんにく炒め、鶏ひき肉、塩、こしょう入れ炒める。調味料、だし汁入れて煮る。梅干しほぐし入れ煮て、塩。皿に盛り、オクラ添える。
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レンチンしてごはんにのせるだけ！
忙しい朝にもおすすめだよ♪
【ウインナーとピーマンの炒り卵丼】
ボウルに卵ほぐし、ウインナー、ピーマン、コンソメ、塩・こしょう入れて混ぜる。ラップをし、レンチン。途中で一度混ぜ、お好みのかたさになったら、ごはんにのせ、ケチャップ。
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細巻きが簡単にできちゃうの？
さっぱり梅味にかつお節のコクが…うまい！
【くるっと簡単！梅かつお巻き】
ボウルにたたいた梅干し、かつお節、すりごま入れ混ぜ、梅かつお作る。海苔に酢飯、きゅうり、梅かつおのせ、端から巻く。お好みのサイズに切り、大葉をのせた皿にのせる。
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この組み合わせ・・！
生ハムの旨味とたまごのだし感が最高！
【スペイン産生ハムのだし巻きたまご】
ボウルに卵を割りこす。水溶き片栗粉、青ネギ、だし、しょうゆ、塩。フライパンに油、卵液をお玉1杯分。だし巻きたまごを作り一口大に切る。生ハムで巻く。
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自宅にある調味料で、もつ鍋風の簡単お鍋作ってみない？
豚バラとキャベツの旨味や甘味が溶け出したスープは絶品！
【豚バラとキャベツのにんにく塩鍋】
鍋に調味料入れ、豚肉、豆腐、キャベツ、ニラ入れ温める。塩、にんにく、赤唐辛子、白いりごま。
〆は麺で、最後まで楽しんで^^
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ダイエットメニューにおすすめ！
野菜たっぷりでお肉も入って食べ応え抜群^^
【鶏むねとアボカドのエスニックサラダ飯】
鶏肉を焼き、アボカド加え、ナンプラー、しょうゆ、砂糖、レモン汁。ごはんを皿に盛り、鶏肉、アボカド、レタス、ミニトマト、レモン、パクチー。粗びき黒胡椒。
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オクラのねばねばシャキシャキ食感がオムレツと合う・・・！
夏ならではの味わいだから試してみて！
【夏野菜のオムレツ かつおマヨソースのせ】
耐熱容器にオクラ、玉ねぎ、ベーコン、入れレンチン。ボウルに卵、調味料、野菜。フライパンにオイル、卵液焼く。皿に盛り、ソース。
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煮込む時間ない…でもカレーが食べたい時はこれ！
鯖缶を使ってお手軽にできるよ^^
【鯖缶とごろっと卵のキーマカレー】
フライパンに油、にんにく入れ加熱。玉ねぎ、にんじん炒める。鯖の水煮入れほぐし、カレー粉、調味料、ゆで卵。皿にごはん盛り、カレーかけ、パクチー。
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きのこの旨みってとってもおいしいよね＾＾
いろんなきのこを入れて麻婆豆腐作ってみない？
【きのこ入り麻婆豆腐】
フライパンにごま油、生姜、にんにく入れ炒める。長ネギ、豆板醤。ひき肉加え、酒、塩、こしょう。きのこ、調味料、豆腐加える。水溶き片栗粉。器に盛り、青ネギ。
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とうもろこしの甘味としょうゆの香ばしさがたまらない！
トースターで焼くから簡単に作れるよ♪
【焼きトウモロコシおにぎり】
とうもろこしはレンチン。ごはんに混ぜ、握る。トースターにごま油、おにぎり。焼き色つけ、しょうゆ、みりん、ごま油。皿に盛り、粗びき黒こしょう。
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しらすと青ネギの組み合わせがたまらなくおいしい♪
にんにくはじっくり香りだしするのがポイントだよ～^^
【青ネギとしらすたっぷりペペロンチーノ】
オリーブオイルでにんにく、鷹の爪、しらすを炒める。茹で汁と昆布茶。スパゲティ加え、青ネギ。青ネギ、ごま。
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そろそろりんごがおいしい季節^^
炊飯器で作れる簡単スイーツ試してみない？
【炊飯器で作る！りんごのコンポート】
炊飯器にりんご、白ワイン、レモン汁、砂糖入れてスイッチオン。皿に盛り、シナモン、ミント。
そのままおやつでも、ヨーグルトに入れて朝ごはんでも◎
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かつお節とあさりって…うますぎでしょ！
おかわり決定だね^^
【かつおとあさりの旨だしごはん】
炊飯器に、米、しょうゆ、酒、塩、あさり、水を入れて炊飯する。炊き上がったら、かつお節、しょうゆ、塩を入れ、味を調える。お好みでバターを混ぜ、器に盛り、こしょう、青ネギ。
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秋の味覚のひとつ！ほくほくとした食感と優しい甘みが大好き！
【魅力を再発見！かぼちゃレシピ3選】
栄養豊富で普段のおかずからスイーツ、お弁当まで大活躍のかぼちゃ。こちらのツイートでは、それぞれ違った味わいが楽しめるレシピを3つ紹介します＾＾
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これは・・・我ながら自信作！
桃は缶詰を使って気軽に作れるし、ずっと食べていたくなるおいしさ！
【白桃とちぎりモッツァレラのレモンマリネ】
ボウルに、オリーブオイル、酢、レモン汁。皿に白桃、モッツァレラ、生ハム。レモンの皮、ドレッシング。
今週末は家飲みしちゃお^^
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ごぼうのポリポリ食感がうますぎる・・・！
こっくりオイスターソースがよく絡んでご飯が何杯でも食べれそう！
【豚こまとごぼうのオイスター炒め】
下味し、片栗粉まぶした豚肉をごま油で炒め取り出し、レンチンしたごぼう、パプリカ、椎茸炒める。豚肉、調味料入れ盛付け。
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夏はパパッと炒めて作れるのが嬉しいよね！
家計に優しい豆苗を使って簡単に作っちゃお^^
【豆苗とコーンのふわたま炒め】
フライパンにごま油、卵炒める。卵取り出し、豆苗炒め、コーン、調味料加えて炒め、卵と合わせる。器に盛り、ごま。
卵は別で炒めてふんわり仕上げに！
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ズッキーニは焼かずにそのまま食べてみて！
独特の食感と生ハムの塩気が相性抜群^^
【ズッキーニと生ハムのオイルマリネ】
ズッキーニ切り、塩。ボウルに調味料、ズッキーニ、生ハムちぎり入れ和える。皿に盛り、粗びき黒こしょう。
レモン汁を足してレモンマリネにしても！
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炒めないのに本格的な味！レンジで簡単に作れちゃう^^
カット野菜でサッとできるし、時間がないけどたくさん食べたい時はこれ！
【レンジで回鍋肉】
耐熱皿に豚肉、カット野菜をのせ調味料をかけレンチン。よく混ぜて再加熱。具材に火が通ったら皿に盛る。
ごはんによく合う♪
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料理家 |『冷蔵庫にある食材』や『身近な調味料』で『だいたい20分以内』に作れるレシピをつぶやいています🙋♂️🙋♀️ | レシピ検索してねlin.ee/VknsCrL