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れんこんがサクサクほくほくで・・うまい！
甘辛味にからしが相性抜群！
【さつま揚げとれんこんのからし和え】
フライパンに油、片栗粉まぶしたれんこん入れ、揚げ焼きする。別のフライパンにしょうゆ、みりん、酒煮立たせ、さつま揚げ、れんこん、からし。皿に盛り、青ネギ。
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これ・・レンジで作れるの？
オイマヨソースのコクとうまみが相性最高！
【レンジで鮭と新じゃがのコクうまオイマヨ】
耐熱皿にじゃがいも、いんげん、鮭をのせ調味料かけレンチン。よく混ぜ再加熱。火が通ったら皿に盛る。
冷めても美味しいから、お弁当のおかずにも◎
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フライパンで簡単にできる絶品焼きりんご！
アイスを添えたり、トーストしたパンに乗せたり、アレンジ自在に楽しんでみて＾＾
【りんごのソテーハニーナッツがけ】
りんご切って水にさらす。ナッツ砕く。フライパンに胡麻油、りんご両面焼き、皿に盛る。はちみつ、ナッツ、シナモン。
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油揚げのサクッとした食感が・・うまい！！
味噌の香ばしい香りにつられて、箸が止まらない！
【油揚げのかつおみそ焼き】
みそ、酒、マヨネーズ、しょうゆ混ぜて油揚げに塗り、トースターで焼く。かつお節のせて再度焼き、切り分けて青ネギふる。
今夜のおつまみに作ってみて～＾＾
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お盆休みに、ちょっと特別なおいなりさん作ってみない？
太巻き風にすれば包まず楽チンだよ^^
【肉巻きロールおいなりさん】
ご飯、紅生姜、ごま、塩を混ぜる。豚肉に、調味料を入れて煮た油揚げ、ご飯をのせて巻く。ごま油で焼いて、油揚げの煮汁で煮絡める。
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焼肉のタレって万能！！
お昼ご飯はパパッと簡単に作れると嬉しいよね＾＾
【焼肉のたれで スタミナ！豚バラ焼きうどん】
フライパンにごま油、豚肉炒め、にんじん、もやしも。うどん加え焼肉のたれで味付けし、ニラ。皿に盛り、ごま。
子供も喜ぶ味！
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レンチンで作れるから失敗知らずでこのおいしさ・・！
ぷりぷりのエビとガーリックバターは相性抜群だよね^^
【レンジでエビとブロッコリーのガーリックバター】
耐熱皿にエビ、ブロッコリー、ミニトマト、バターのせ、調味料かけレンチン。よく混ぜ再加熱。火が通ったら皿に盛る。
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梅と大葉とポン酢でさっぱりうまい！
鶏肉は片栗粉まぶして、しっとりやわらか～♪
【しっとり鶏ももの梅大葉ポン酢の2品献立】
副菜には、時間差で茹でてサッと作れる「にんじんと小松菜のナムル」をチョイス！常備菜にもオススメだよ～＾＾
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creators.yahoo.co.jp/gutchifufu/010…
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家にあるもので作れちゃう？！
だしを加えて、和風仕立てがおいしいよ＾＾
【ベーコン入り☺︎ミルク和リゾット】
オリーブオイル、にんにくを熱し、玉ねぎ。ベーコンを合わせ、米を入れて炒め、水、だしを入れ、水が半量ほどになったら牛乳を入れる。粉チーズ、塩、こしょうを。
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柿を見つけるとこれが作りたくなる・・・！
チーズの塩加減と柿の甘さがやみつき！！
【柿とチーズのトースト】
バターレンチンして溶かし、食パンに塗り、切った柿のせる。チーズをのせてトースターで焼き、粗びき黒こしょう。
朝食にも、おつまみにもぴったり^^
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これなら無理せずにダイエット続けられそう！
あっさりオートミールにベーコンとにんにくの香りがうまいっ^^
【ベーコンとマッシュルームの中華粥】
耐熱容器にオートミール、水、鶏ガラ、醤油を入れレンチン。ベーコンとマッシュルーム、にんにく炒め、オートミールにのせる。
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サラダチキンって便利だよね！
ひと手間加えたら、もっと美味しくなる！
【チーズが決め手！コロコロブロッコリーチキン】
ブロッコリー、かぼちゃをレンジ。ホイルに、ブロッコリー、かぼちゃ、サラダチキンをのせオリーブオイル、塩、こしょう。チーズをのせトースター。
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手作りは格別！お子さんと作るおやつにもおすすめ^^
ごまの優しい香りと、甘辛いみたらしあんが合う・・・！
【ごま香る！みたらし焼き団子】
白玉粉と豆腐こね、丸める。丸めた団子を爪楊枝に刺し、ごま油で焼く。調味料を煮詰めて、団子を絡め、皿に盛る。
ぜひ出来立てを！
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材料:作りやすい分量
たまご…6個
長ネギ…1/2本
玉ねぎ…1/4個
【A】
しょうゆ…100ml
水…100ml
砂糖…大さじ3
にんにく（すりおろし）…小さじ1
いりごま…小さじ2
鷹の爪（輪切り）…少々
ごま油…少々
【下準備】
卵を沸騰したお湯で6分茹で、冷やしておく。玉ねぎ、長ネギはみじん切りにする。
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秋といえばサンマ！でも高い・・・そんなときはこれ！
缶詰を使って手軽に炊き込みごはん作れるよー^^
【サンマ蒲焼きの炊き込みごはん】
炊飯器に米、しょうゆ、砂糖、水、サンマ蒲焼、大根、にんじん入れ炊飯。山椒ふり、器に盛る。
青ネギや生姜をのせてもおいしいよ♪
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とろっとろのなすとチーズのコクが最高！！
かつおとチーズをのせて焼くだけで簡単に出来ちゃうよ～＾＾
【秋なすのカツオチーズグリル】
オリーブオイルでなすを両面焼き、トースターの天板になす、チーズ、かつお節をのせ加熱。皿に盛りお好みで醤油。
おつまみにも◎
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秋の旬っておいしいもの多すぎない…？
衣にすりごま混ぜてサクッと感と香ばしさUP！
【ごぼうのごま唐揚げ】
ポリ袋に調味料、切ったごぼう入れ、漬ける。バットに片栗粉、すりごま入れ、ごぼう全体にまぶす。油で揚げ、器に盛り、塩。
ごぼうに下味つけると中まで味が染み込むよ！
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実は簡単！漬けて蒸すだけ^^
ハーブや香味野菜の香りがたまらなく美味しいよ！
【ごちそうに！ハーブ塩漬けローストポーク】
ポリ袋に豚肉と調味料入れ揉み込み置く。深鍋にオリーブオイル、にんにく、豚肉焼き、野菜入れふたして蒸す。皿に盛り、粗びき黒こしょう。
ワインが合う！
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栄養たっぷり！彩りもばっちり！
楽チンランチにいかが？
【ブロッコリーまるまる！混ぜピラフ】
ブロッコリーをラップに包み、電子レンジ。細かく刻み、塩・こしょう。ウインナーを小口切りにし、電子レンジ。あたたかいごはんに、具材とコンソメを入れ、混ぜ合わせる。
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ボリュームたっぷり♪
甘辛でジューシーな味わいだよ＾＾
【肉巻きロールおいなりさん】
ご飯、紅生姜、ごま、塩を混ぜる。豚肉に、調味料を入れて煮た油揚げ、ご飯をのせて巻く。ごま油で焼いて、油揚げの煮汁で煮絡める。
太巻き風にすれば包まず楽チンだよ^^
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舌触りなめらかでうますぎる…！！
たまには手作りスイーツも作ってみて～＾＾
【バットでつくる！とりわけたまごプリン】
鍋にグラニュー糖、水入れ中火。ボウルに牛乳、グラニュー糖入れ電子レンジ。卵、バニラエッセンス加え、カラメルソースの上に入れ、蒸して、冷蔵庫。
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ストックしてあると安心！ツナ缶があれば、飲みたいときにもすぐ作れちゃう！
【お酒が進む！ツナ缶おつまみレシピ3選】
和洋中アレンジ自在で、旨みと栄養たっぷりな優秀食材ツナ缶。こちらのツイートでは、火を使わない簡単おしゃれなおつまみを3つ紹介します＾＾
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プリッとサクッとおいしいよ～！
クリスマスやちょっとしたおもてなしに簡単ごちそうバゲット作ってみて^^
【ひとくちえびパン】
ボウルでえび、にんにく、しょうが、調味料混ぜる。バゲットにバター、混ぜ合わせたえびのせ、トースターで焼く。皿に盛り、白髪ねぎ、ごま油、白ごま。
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おうち中華！
寒い日はとろみがついてアツアツなのが嬉しいね^^
【海鮮あんかけ焼きそば】
にんにく、しょうが、にんじん、キャベツ炒め、えび、いか、調味料加え炒め煮。もやし、絹さや、うずらの卵、水溶き片栗粉入れあん作る。中華麺、塩、こしょう炒めて皿に盛り、あんをかける。
詳しいレシピ👇
料理家 |『冷蔵庫にある食材』や『身近な調味料』で『だいたい20分以内』に作れるレシピをつぶやいています🙋♂️🙋♀️ | レシピ検索してねlin.ee/VknsCrL