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セブンのタコスミートでカップお好みタコスはチーズとろけるあり得ない美味さ。
①オートミール10g水30mlレンジ500W1分チン
②①に白だし小1、千切りキャベツ30g、卵1個入れ混ぜる
③低糖質お好みソース小1、タコスミート1袋、カロリーカットマヨ(お好みで)、スライスチーズ１枚の順に乗せ2分30秒チン
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ファミマのシュクメルリはオートミール米化との相性抜群だからやってみてね！
①オートミール30g水50mlレンジ500W1分米化
②温めたシュクメルリかけ粗挽き胡椒とパセリ
#オートミール米化
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セブン×ローソンのコラボでダイエット中食べられる最高に美味しいタコスピザまんの錬金に成功しました！
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セブンのタコスミートはオートミール米化の為にあるのかって位美味しいんだけど、この豆乳タコスリゾットは最高
①オートミール20g水30mlレンジ500W1分米化
②①に豆乳50ml、冷凍ほうれん草20g混ぜ、タコスミート1袋かけふんわりラップし2分程チン
③お好みで粉チーズ
#オートミール米化
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応募〆は12月8日(火)23:59
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セブンの豚汁にとうふそうめん合わせると美味しい即席味噌そうめんが作れます。
ちなみに、ひきわり納豆入れると納豆汁風になってこれも旨い！
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ついに正解を見つけてしまいました…
ローソンのブランパンにセブンのタコスミート、それにカッテージチーズを合わせて1分チンしてみて下さい。激旨ピザが爆誕します。
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セブンのタコスミート1袋使ってもヘタなドレッシングより低カロリー低脂質でたんぱく質まで摂れて最高過ぎじゃない？
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セブンのカルボナーラうどんの素＋とうふそうめん風で冷やしカルボそうめん作ったら恐ろしく旨い。
レンジ不要で簡単に作れます。そうめんの水は捨てて、付属のタレは最後に少しかけてお好みで調整してみてね！
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ホットサンドメーカーでハムとチーズをはんぺんで挟むと旨い。
①はんぺん1枚薄く切りハムチーズ塩粗挽き胡椒をサンドする
②片面2分30秒程ずつ弱火〜中火で焼いて完成
食べ応えあって腹持ちよくてそこらのおにぎりよりカロリー少ないとかヤバすぎ
約)180kcalたんぱく質18g脂質6g炭水化物15g
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「たこ焼き食べたいけど家にないしそもそもダイエット中…」って諦めるのはまだ早いです。
ちくわで作ると食感もそっくりなマジで美味しい罪悪感無いたこ焼きでしかないから騙されたと思って試してみてね！
レシピ↓
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カルボナーラはソースたっぷり絡めて食べるのが圧倒的に好きなんだけど、このとうふそうめん風で作ったカルボナーラが想像以上にカルボナーラで温玉和テイストで本気で美味しい。
『とろ〜りチーズの温玉和カルボ』
洗い物少ないは正義
レシピ↓
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「ブリトー好きだけど糖質が…」って諦めていた人に朗報です。これサラダチキンバーが恐ろしく旨くなってしかも高タンパク低糖質。
『プロテインバー ブリトー風』
たんぱく質28.4g糖質2.8g(約)
一度食べるとピザ食べたい&チーズ伸ばしたい欲が満たされ過ぎてしまうおまけ付き。
レシピは↓
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普通の磯辺揚げより圧倒的にヘルシーで震える程旨い…
『揚げない磯辺揚げ』
①ちくわ切り袋に豆乳おからパウダーと入れシャカシャカ
②フライパンにオリーブオイル適量弱火で両面焼く
③塩少々青海苔たっぷり和えて完
これ旨すぎて一度食べると戻れなくなるので自己責任でお願いします！
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