76
誰も気付かない
小さな傷をたくさん抱えながら
大丈夫そうに振る舞って、
包帯だらけの心で
必死に笑顔をつくるあなたは
誰よりも強く生きている。
何でもない壁に
ぶつかってばかりで
なかなか前に進めない日も、
一つ一つの困難に
諦めずにちゃんと立ち向かうあなたは
誰よりもがんばっている。
77
あなたが今日
ようやく踏み出したその一歩に
未来を生み出すという
意味があるんだよ。
たとえ間違えて笑われても
少し戻ってやり直せばいいし
こうしなきゃいけない
なんて決まりはどこにもないから。
あなたが迷いながら戸惑いながら
自分の意思で進んだその1ミリに
大きな価値が
あるんだよ。
78
自分にできることが
徐々に少なくなって
誰の役にも立てず
何も生み出せず
生きているだけで
自分に醜さを感じてしまうかもしれない。
だけど
誰かと比べて一歩前に出ることや
合格点を越えていくことが
必ずしも幸せを
意味するわけではないから。
だからあなたは
ありのままの姿でいいんだよ。
79
できない理由を探すより
どうすればできるのかを
考えてみてください。
ここで諦めずに
自分に何ができるかを
探してみてください。
たくさんの圧力に耐えてきた
あなただからこそ
ちゃんと自分自身で
どんな悩みも解決できるから。
あなたの内に秘めた力で
新たな一歩を踏み出してください。
80
この世界で
永遠に続くものは
どこにも存在していません。
あなたと誰かとの
小さな繋がりも
心の中で大事にしていた
とっておきの思い出も
時間とともに
消えてしまうことが
決まっています。
だからこそ
今目の前にあるものを
あなたのそばにいる人を
心から大事にしてください。
81
誰かに求められた役割を
無理して演じなくていいんだよ。
相手の顔色に合わせて
自分の気持ちを
曲げなくてもいいんだよ。
あなたの進むべき道を
知っているのは
あなただけだから
あなたの信じる方へ
堂々と進めばいいんだよ。
大切なのは
どうあるべきか、じゃなくて
どうありたいか、なんだよ。
82
1人でいることの寂しさや
頑張りを認めてもらいたい気持ちが
心のどこかに
ぽっかりと小さな穴を空けて、
その隙間を
一生懸命埋めるかのように
必死に仕事をして
笑顔で張り切ってきた。
そんなあなただからこそ
あまり無理はしないで。
あなたの頑張りは
みんなの心に
ちゃんと届いています🌱
83
乗り越えなければいけない
壁があって
耐えなければいけない
苦痛があって
それでも
その先の未来に
輝くものが見えるから
これくらいの苦労なら
いくらでも頑張ることができる。
だから今はただ
がむしゃらになれるチャンスを
何度でも積み重ねよう。
目の前のことに
一生懸命になってみよう。
84
誰も気付かない
小さな傷をたくさん抱えながら
大丈夫そうに振る舞って、
包帯だらけの心で
必死に笑顔をつくるあなたは
誰よりも強く生きています。
何でもない壁に
ぶつかってばかりで
なかなか前に進めないけれど
きっと大丈夫になれる日が
ちゃんとやってきます。
85
つらい場所から抜け出せなくて
これ以上耐えられないときも
すべてをあなた1人で
受け止める必要はないから。
たまにはどこかに
逃げてもいいし
答えは急がなくていいから
あとでじっくり考えてもいい。
ここまで頑張ってこれたあなたは
これから絶対に幸せになれる。
あなたなら
きっと大丈夫。
86
あなたの人生に
まだ時間が与えられているということは
終わりを迎えるまでになすべき仕事が
まだ残されているということです。
上手くいくことばかりじゃなくて
報われないこともたくさんあるけれど
あなたにしか成し遂げられない
特別な役割がきっとあるから
だから今日も
負けないでください。
87
強さも、弱さも、
全てがあなたのいいところ。
だからたとえ
うまく行かないことばかりでも
自分自身を愛してあげてください。
過去に起きた物語を
書き変えることはできないけれど
その話の続きはもう
あなたの手の中にあるから。
今日からは
あなたのための新しい1秒1秒を
刻み続けてください。
88
あなたがいつも
たった1人で続けている
その何気ない努力が
未来のあなたを救ってくれる
大きな心の支えになっていくから。
いつかきっと
どんな苦労もしてよかったと
思える日が来るはずだから。
だから何気ない毎日に
小さな価値をみつけてみよう。
後悔しないように
今を必死に生きてみよう。
89
小さなことで
言い過ぎてしまったり
ちょっとしたことで
嫌な顔をしてしまったり。
ふとした瞬間に出る
本当の自分が
誰かを簡単に
失望させてしまうから。
後悔した分だけ
できない自分を受け入れて
反省した分だけ
周りの大切な人に感謝して
ちゃんと取り戻せるように
また今日から頑張ろう🌱
90
夢を追えば白い目で見られ
頑張るほどに影で笑われ
一歩でも前進すれば
足を引っ張られ。
そんな場所にいたら努力なんて
したくてもできない。
ただ、どんな環境にいても
僕が今頑張らなかった責任は
僕しか取ることができないから。
10年後の僕に
胸を張っていられるような
生き方をしていたい🌱
91
なんとか立ち上がって
ようやく歩きはじめて
それでもまた遠回りして
また同じところに戻ってきて。
何度やってもダメだけど
それでいいんだよ。
これまでもそうやって
前に進んだり後ろに下がったりを
繰り返しながら進んできたんだから
今日のあなたは
昨日よりも少しだけ前に進んでいるよ。
92
この人生が
いつか終わりを迎えると
知っているからこそ
限られた生命を
絶対に無駄にはしない。
時間が有限だと
知っているからこそ
その一生をかけた旅に
1ミリも妥協はしない。
人生を良くするための
努力のほとんどは
辛くて地味なことばかりだけど
その日々を乗り越えて
必ず幸せになろう。
93
何のために頑張るのか
わからなくなって
不安で眠れなくなる夜は
これまで続けてきた
毎日の小さな積み重ねを
もう一度じっくりと
思い出してみよう。
あなたが蒔いた種は
いつか必ず芽生えるから。
あなたの影の努力は
いつか必ず報われるから。
未来が少しずつ良くなることを
信じてみよう。
94
自分にとって何が幸せかを
知っている人は
それだけ自分を大切にできる。
だからあなたの心の声に
素直でいよう。
こうあるべきだとか
誰かに押し付けられたもののために
あなたは戦わなくていい。
だから時には
わがままも言ってみよう。
少しの勇気を出して
あなたのための人生を生きてみよう。
95
この世界は
いいことも悪いことも含めて
たくさんの人の考えが
複雑に絡み合ってできている。
そんな難しい世界で
人を疑わず、人に優しく
泥だらけになってでも
周りの人を支えてきたあなただから
次はあなた自身の幸せのために
生きてみよう。
今日からゆっくりと
新しい人生を始めてみよう。
96
うまく行かなくて
失敗ばかりで
落ち込むことがあっても
何も恥じることはないし
後ろめたく思う必要はありません。
ただがむしゃらになって頑張れば
あなたはそれでいい。
大事なのは自分を責めないこと。
そして諦めずに挑戦し続けること。
自分を信じて誰よりも長く続けた人に
幸せは訪れます。
97
どんな服だって似合うし
どんな髪型だって素敵だよ。
だからあなたに
自信を持ってほしい。
いつでも泣いてもいいし
いつでも笑ってもいい。
感動で涙を流すのも
両手をあげて喜ぶのも
我慢できない怒りも
一人で抱える悲しみも
どんな感情も
ありのままのあなたの心に
ちゃんと似合ってるよ🌱
98
あなたの存在は
大勢のなかの1人に過ぎない
のかもしれないけれど
あなたの人生には
あなたにしかできないことが
山のようにあるはずだから。
あなたの心の片隅から
溢れ出す夢や想いを
1つずつ時間をかけて
叶えてみよう。
きっとその先に
あなたと周りの人の幸せになる道が
見つかるはずです。
99
疲れたときは無理をせずに
その重い荷物を下ろしてください。
誰に何を思われているかより
あなたの人生の方が大切だから
あなたのために
少しだけ休んでください。
毎日コツコツ頑張って
こんなに遠くまで来れたのだから
あなたを少しだけ
許してあげてください。
今はただ
それだけで十分です。
100
この長い人生の道のりで
立ち止まってしまうこともあるけれど
この旅のすべてを諦めることだけは
絶対にしない。
いつまで我慢すれば
この努力が報われるのかわからないけれど
いつか、生きていてよかったと
思える日がくるはずだから。
だから、ゆっくりでもいいから
1ミリずつでも歩み続けよう。
頑張る人を応援しています。