301
302
綺麗な人は頑張ってるんや〜😭
もう、やるしかないんや〜😭
寝て起きてを繰り返したら
知らぬ間に夏が来るんやァァァァ😭
言い訳するな私ぃ😭😭😭
303
304
305
今日、めっちゃミニ丈の
Tシャツを買ったので
ふざけた体型で着ないためにも
お腹の筋トレしちゃう😮💨
シェアしておく!
306
Twitterしながらできます!!!!!
今すぐできます!!!!!!!!
それぞれ20回×2〜4セット!
体調に合わせてどうぞ!!!!
わたしは2セットで疲れた...
307
GWまじで何もやる気が出ない。
せめてゴロゴロしながら
スマホいじってる時間だけでも、
デブ活やめようと決めた🥹
休み明けに太りすぎて
頭かかえたくないもんなぁ〜🫠
308
今日も美脚目指す!!
やるぞやるぞ詐欺すな
今すぐやれーー!!
ってことで、やってきました。
それぞれ20×3回ずつ
まあまあしんどいかったです😇
309
チャイナガールのリップの書き方
めちゃくちゃ可愛いぃいい!!!!
メイクひとつで、
こんなにぷっくりするなんて😭
真似っ子したい!!!
動画長くて1つに出来なかったので
続きは👇🏻にあります〜🌸
310
⚠️音がでます!⚠️
孤独に筋トレしてるの
しんどくなってきたから
ちびまる子ちゃんの曲で
ゲーム感覚でトレーニングできて
元気になったからシェアしちゃお
(ちょっと恥ずかしい)
二の腕、地味にしんどい...
でも楽しかった🥺♡
311
"巻き髪の仕方教えてください"
と質問があったので、
こちらをどうぞ💁🏻♀️
巻き方色々あるし、
全体を巻きすぎたら
ケバくなるときもあるから
服装に合わせて変えてるよ🥰
312
時間ない時、やりたくない日はこれ。
結果死ぬけど。 twitter.com/neco_momochan/…
313
サボりすぎて、
だらしないお腹を改善したい😭
でも腹筋は嫌いなんやぁあああ!!!
ってことで、
簡単ですぐ出来るのに
1ヶ月で効果抜群(らしい)
トレーニングやってみたけど、
これなら続けられるッッッ!!!!
314
お尻めちゃくちゃ綺麗な人に
なりたいんや〜!!!!
頑張るー!!!!!!!!
315
キャンペーン
5万人ありがとうございます🌸
日頃の感謝を込めて
"自分にはちょっと贅沢で
もらったら嬉しいもの"を選びました。
セットで1名様にプレゼント♡
いつだって真のチャンスは
自分の中に...☺️
このツイートをRTと、
良ければインスタも
フォローしてください♡
instagram.com/neco_hani
〆切 3/25
316
今日はこれ!!!
15回×3セットやったよ〜!◎
ゆっくりやったけど、キツかった〜😭
お尻も脚もお腹も背中も
これなら使えて感じ!!!
ってか足を真っ直ぐあげるだけで
なんでこんなしんどいんや!!!😂
318
ぽっこりお腹の原因は、
反り腰で骨盤の位置が
ズレてるからかも。
壁と腰に拳1つ分
空いてしまう場合は要注意!!
簡単なストレッチで
元の場所に戻してこ〜😌❤️
319
コンタクトさ、
ゴロゴロしたり
もうええわ、、、取ろ、、、
ってときにこれは便利過ぎんか...?!
手を洗えない状況とか
どうしても無理ってときに
覚えておくとええやつやん...
320
今日はお腹の筋トレ!!!
私は、20回×3セットやったよ🔥
みんなもよかったらどうぞ〜💁🏻♀️
#みんなでチャレンジ
321
モンゴロイドのみなさーーーーん
陥没部分には明るめの
コンシーラーを上手くのせると
あら不思議〜🥺♡
になるので丁寧にのせてこ〜!!
ちなみに、
Diorのコンシーラーは無敵やでー!!!
323
今日のお尻の筋トレはコレ!🍑
324
最近のストレス解消法は
フシギダネのASMRを見たり
聞いたりすること。
ポケモン公式から
たっぷり1時間のYouTube動画
ノンストレスすぎる
めちゃくちゃオススメ。
youtu.be/HcMeAvf5-xo
325
前ももの、
たくましさを撲滅したくて
やってみたものの、
突然ギュンっと無理にやると、
前ももが千切れる思いをしたので
皆さんは、ゆっくりと
じわじわ伸ばしてください🥶