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ちょっと待ってくださいッッ！！！！
PAUL & JOE BEAUTE 20周年
限定リップケースやばい！！！！
2022年4月発売！！
リップスティックケース 1980円
リップスティック 2200円(全10色)
限定色
パールファンデーション
プライマー 3850円
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昨日からこの運動をしてるんだけど
最後のやつ、背中伸びてきもちぇえ〜！！
動画は早いけど、
ゆっくりやるのがよいです◎
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コートの紐をリボンにすると
可愛いんだけどコロコロするし
綺麗系のお洋服には合わないな〜
って思ってて
調べて見つけたんだけど、
この結び方なら簡単だし
コロコロしなくて気に入った◎
みんなもどうぞ〜☺️
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1週間で効果が目に見えると
言われる噂の筋トレやってみた。
キツすぎ😂😂😂😂🎊🎊🎊
こんなもん綺麗になるに
決まってるやろ😂😂😂😂😂
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ここだけの話し、
私の脚は
足パカで作られています。
1週間、足パカ50回〜100回
続けてください。
早くやるのではなく
ゆっくりと。
余裕があれば、足パカクロスを🤝
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二の腕、お腹、脇腹
腿、裏腿、ふくらはぎ！！
なんじゃこの動き、、、
50回ずつで泣きたくなった😭
よかったらどうぞ！！！
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正月早々、
みんなで貯金箱ひろげて
大盛り上がりしたんだけど、
みんなも見つけてみて〜！！！！
キャッシュレスで生きてるけど
こういうワクワク感って
現金ならでわの良さよね〜😂♡
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ストレートネックも猫背も
おブスすぎるから気をつけてるけど
職場の休憩時間に
このストレッチし始めてから
姿勢よくなったと思うんよね🥹
でも腰、ぎゅんってなるから
徐々に慣らしてね。
(初めは痛すぎて、
背中曲がりもしなかったけど...)
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シャツの裾って
こうやって縛るんか...😭！
普通に縛ったら
ビヨンってなるから
不細工やったもんな...勉強なるわ〜、、
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流行りの大きいヘアクリップ
使いこなせてない人〜！！！！
1番簡単なまとめ方は
これ！！！！！！！
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毎日少しづつでもやってると
ちょこっとおしりが
丸くなってきた〜🍑♡！
タイトなワンピ着てやるー！！！
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餃子好きなんだけど、
見つけた包み方可愛いな〜☺️🌷
焼いても揚げても
きっとかわいいな〜♡
バレンタインも近いし
パイ生地にチョコでもいいな〜◎
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前腿の張りがエグくて
横から見たらマッスル過ぎる私。
寝る前、お布団かける前に
スマホ見ながらやって2週間
ちょっと薄くなってきてるので、
！！！効果ありです！！！
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12月になったら
めちゃくちゃ寒くなるから
マフラー引っ張り出してきた🫡
いつも巻き方わすれて
ワンパターン化しちゃうから
忘れないために貼っておこ〜◎
良かったらみんなもどうぞ♡😌
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この動画の
真似してメイクしたら
また痩せた？
って何人かに言われたけど
体重全く変わってない😟
チークとかシェーディングとか
入れ方めちゃくちゃ大切なのね...
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そうそう、これよ！
シンプルな服を来た時、髪にボリュームがあると可愛いんだけど上手にできなかったのよ！！
もっと早く知りたかった🥹
ゴムでくくって、くるりんぱしてからクリップでとめればよかったんか〜！
ゴムがあるから崩れないし、ボリューム出るし可愛いし、有難い〜🙏
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ヨレないお洋服の片付け方ぁあ！！！
こんな大切な話しは、
早めに教えてくださいよ😭😭😭
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結構ハードなトレーニングだけど
1週間でお腹の贅肉が
消え失せてきたぞ！！！！
ただ、しんどい！！！！！
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あぁ、もうめちゃくちゃしんどい😭
30回1セットで嫌になる...
今日は、あと2セット頑張ろっと。
でも綺麗な人は
みんな努力してるのよ...
頑張ろ❤️🔥😭😭😭
医療従事者👩🏻⚕️￤ダイエット･美容･整形･お洋服🫧色々な情報を呟きます🪞賢く綺麗に生きるぞ！✊🏻 ̖́-☁️173cm/min48kg⇒妊娠で63kg☁️ダイエット中！