1726
嫌われることよりも、苦手な人に好かれて執着される方がよっぽど疲れるし精神的に追い込まれます。
1727
自分は正しい！そう思い込んで正当化しようとした瞬間、もう成長することはなくなる。
1728
怒ってる人は、あなたに怒っているのではなくあなたを自分の思い通りに動かせない自分の「無力さ」に怒っている。怒りの目的はこの人を思い通りに操作したいという「支配」が目的なのです。嫌われで冷たくされたとしても、落ち込む必要はない。
1729
どんなに強そうに見える人にも、弱いところがあるように、弱そうに見える人にも強いところもある。自分の強みと弱みのどちらに目を向けるのかの違いでしかない。
1730
嫌われても、それは他人から見た自分の一側面に否定的な意見を持たれたに過ぎない。自分そのものを否定された訳ではない。
1731
気になる女性と仲良くなるには、まずは自分が相手にされているのかをちゃんと判断することです。興味のない男性からの馴れ馴れしい連絡やしつこいアプローチは、気持ち悪い以外の何物でもない。相手にされたいのなら、まずはアプローチする前にやることがありますよ。
note.com/adlersalon/n/n…
1733
無駄があるから学びがある。どれくらい無駄を経験する必要があるのかは人それぞれ。過去を悔やむよりこれからを生きよう。
1734
他人が自分をどう思うのかは、相手の自由です。他人が何をどう思い、何をしようとそれは他人が決める他人の課題。自分の課題だけに集中しましょう。変えられるのは自分のみ、他人のことは変えられない。
1736
悪口言ってる人に幸せな人はいない。心理学的にも悪口は言えばいうほど、不幸を呼び寄せます。
1737
「できない」と「むずかしい」は似ているようでまったくの別物。たいていの人たちは、本気でどうすればできるのかを考えないで「むずかしい」だけのことを「できない」と決め付けている。
1738
どうでもいい人には嫌われてもいい。言いたい人には言わせておけばいいし、思い込みたいように思い込ませておけばいい。どうでもいい人に使う時間と労力が無駄だから。
1739
過剰に怒りを露わにする人には、見下され不安が隠れている。暴言・暴力・嫌味・悪口・陰口には、その人の中にある弱さが原因になっているものの方が多いのです。弱い人なんだと思れば、憐れみの気持ちを持てるようになれます。同情して、憐れむことで傷つくことは減っていく。
1740
過去への後悔も未来への不安も、今の自分がその意味を決めている。気分によって過去にこだわりや未来への恐怖心が強くなったり弱くなったりするのは、今の自分が過去と未来の意味を決めているからです。過去への後悔を捨てて、未来への不安を期待に変えよう。
1741
話の通じない人と分かり合おうとするのは無駄です。頭のおかしい人はどれだけ自分がおかしいことをしていても、それを間違っていると自覚できないのです。間違っていると自覚していたとしても、頭の中で無理矢理にこじつけて正当化していたりもします。こんな人と相互理解は不可能。とにかく離れよう。
1742
うつ病は正式な病気であり、甘えなんかじゃありません。しかし、一般的には理解されず、どうしても「甘え」や「言い訳」の類にされてしまう現実があります。だからこそ、無理をして普通の仕事をしようとするよりも、理解のある場所で生きていくことを推奨します。理解してもらおうとしない方がいい。
1743
嫌われたところで、自分には合わない人が離れていくだけのこと。合わない人と仲良しごっこをし続けるストレスの我慢大会をするくらいなら、いっそ嫌われた方がマシ。一度きりの限られた人生、自分の好きな人とできるだけ多くの時間を過ごして、嫌いな人とは最小限に関わりたいですよね。
1744
意見をぶつけ合って、否定し合うような関係を作るのはやめよう。誰一人として同じ現実は認識できていない。人はそれぞれ違った価値観というフィルターを通して、現実を見ているから当然のことです。
1745
不安に思うことはない。不安に思うことが実際に起こる可能性はほとんどない。むしろ、不安に思えば思うほど、不安なことを引き寄せてしまいます。
1746
嫌なことをしてくる人とは、どんな関係であっても関係を切り捨てていい。絶縁することに罪悪感は不要。
【削除するかも】嫌なことをされて我慢してたら限界になるヤバすぎる理由note.com/adlersalon/n/n…
1747
「あの人が悪口言ってたよ」って余計なお世話で教えてくる人は、遠回しにあなたを批判したいだけ。無視して下手に取り合わない方がいい。
1748
悪口を言う人は気付いていない。そのあら探しと悪口にかける時間と労力を、健全な努力に活かせばあっという間に幸せになれることを。
1750
人が話していることは、内容は同じでも時と場合によって文脈も行間も違っていれば、同じ言葉で別のことを表していることもある。それを理解しようともしないで、安易に反論したり反感を抱くのは間違っています。
アドラー心理学を基にした考えを発信中。アドラー本人ではなく、アドラー心理学をベースにしたパロディ。出版書籍は(amzn.to/2Tegv0T)ブログ👇