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陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない。「相手があなたをどう感じるか」は相手の課題です。自分からは相手の課題には介入せず、相手にも自分の課題には介入させてはならない。自分と他人の課題を分離しないと、自分の課題に加えて他人の課題を背負い込んで苦しむことになる。
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「他人が自分をどう思うのかは他人の課題であり、自分の課題ではない」。自分と他人の課題を区別して、お互いの課題に介入しないようにすることを課題の分離といいます。ただ、これは「他人を切り捨てる自己中心的な考え」ではなく、お互いを尊重し合うもの。割り切ることも、思いやりであることです
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【捨てるべき日本人の7つの特徴】
1. 自分と他人の区別がつかない
2. 他人に期待しすぎる
3. 他人に依存しすぎる
4. みんなに合わせて思考停止する
5. 自立してない
6. みんなに依存しすぎる
7. 他人に認めてもらおうとする
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許せない人は弱者、許せる人は強者です。前向きに生きる為には、自分の為に人を許すのです。相手を幸せにする為に許すのではなく、自分を幸せにする為に。許せないと、不幸になるのは被害にあった自分です。
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人間は条件さえ揃えば、善人でも魔が差して悪事を働くこともある。大切なことは改心の機会を与えることと許すことです。
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有名な人は目立つのが上手いだけの人であって、実力があるから名前が知られている訳ではない。みんなが言っていることが、自分にとって正しいとは限らないよい例えです。
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ネガティブなことはネガティヴなことでしかないなんてありえない。ネガティヴに捉えているのは自分ですし、ネガティヴにしか考えられないのも自分です。つまり、自分からポジティブな意味を見つける為に、自分の思い込みを疑う勇気を持ちましょう。
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人生に絶望しなくていい。絶望的であるということは、失うものがないということです。失うものがないということは、何でもできるということです。持たざる者の方が、持てる者よりも強いのです。
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何事も時間をかけてやれば必ずできる。やればやった分だけ、前には進めるのです。やらないよりは、やった方が人生は豊かになるのです。
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自慢をしてくる人は、内心ではあなたに対して強い劣等感を抱いています。あなたからの反応が欲しいだけなので反応さえしなければ黙ります。
【もうイライラしない】マウントをかけてくる人を黙らせる方法note.com/adlersalon/n/n…
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自分から前を向こうとしていない人を助けようとすれば、足を引っ張られるだけでお互いに共倒れするだけです。時には情けをかけずに切り捨てることも、人の為になるものです。情けは時に人の為ならず。
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つらい時に正論を言われると、まるで暴言にしか聞こえません。苦しんでいる人に必要なのは正論ではなく共感です。つらい時は正論が受け入れられなくて苦しんでいるのです。
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一緒にいて楽しい人よりも、つらい時に側にいてくれる人の方が大切にするべき人です。
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「露骨に嫌な態度を出してくる人」は、頭のおかしい人なので気を使わなくて大丈夫です。問題があるのは相手の方ですから。
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本当に優秀な人は「むずかしい話を、簡単に伝えられる人」です。むずかしい話をしてマウントを取ってくる人は「自慢したいだけの人」です。
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「一緒にいて楽しい人」よりも「寂しい思いをさせない人」の方が、素敵な関係を築けます。
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悪口を言う人は悪口を言っている自覚がない。悪口ではなくて正当な話をしていると思い込んでいるから。自分の不幸を誰かのせいにしている自分を客観視できず、自分の内面と向き合うことから逃れようとしている。
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必死に努力した結果、上手くいかないこともあるけれど、必死に努力するからこそ得られるものがある。そして、それは次の挑戦に生かすことができる。失敗を恐れて全力を出さなかったり、何もしないことはそれ自体が損でありリスクになる。
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自分が信じている通りに現実は変わっていく。なぜなら、信じている通りに自分の認知が変わり、その通りに実現しようとするからだ。良くも悪くも信念に沿って人生は変わる。幸せになる人と不幸になる人は同じように幸せを願っていても、その信念によって差が出てくる。能力や経験の差は大したことない。
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他人にどう思われようと、自分が良ければそれでいい。他人が自分をどう思うのかは他人が決める他人の課題であり、自分で決める自分の課題ではない。人生の舵取りをするのは自分の課題です。
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乱暴な言葉と行動は、たとえ冗談であっても自分自身の人生を乱れさせる。決して、乱暴になってはいけませんよ。乱暴な人とは関わらない努力をして、乱暴にならない努力をしましょう。ネガティブなエネルギーは、どんなウィルスよりも感染力が強く、重症化リスクが高いのです。
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