1676
心を病んでいるのなら、とにかく人並みの生活を無理にしようとしないことです。自分のペースで、心地良く過ごせるように意識してください。あなたには幸せになる権利と能力があるのですから、これ以上は自分を責めなくていい。
1677
失敗はたくさん経験した方が得です。誰もあなたの失敗なんて気にしていなくて、あなたの失敗を気にしているのはあなただけです。失敗を恐れる気持ちは、他人から馬鹿にされる恐怖よりも、自分で自分を嫌いになる恐怖からくる。自分を変えるには、覚悟を持って時には自分で自分を否定することも必要。
1678
人間は自分の都合よくしか物事を捉えられません。どうせなら、自分が幸せになれるように物事を捉えてしまいましょう。前向きな人は、前向きになれるように物事を捉える癖がある人で、後ろ向きな人は後ろ向きになるような捉え方をする癖がある人です。
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努力し続けていれば、どんなことが起きようとも何とかなります。思い通りになるかどうかは分かりませんが、努力さえしていれば上手いことはいくのです。努力はあなたを裏切らない。
1680
人からの称賛も承認も不要。
他人にどう思われようと、何を言われようと、自分が納得できて幸せを感じられているのならそれが正解です。
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ネガティヴな言葉は口に出せば出すほどに、自分も聞いた人も不幸にする。あなたの使う言葉が、あなたの人生を作り上げていくのです。あなたの心は言葉の主語が区別できないので、人に言ったことはすべて自分に返ってきますよ。
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「無理」とか「難しい」と言ってしまえば、できることもできなくなります。前向きになりたいのなら、まずはネガティヴな言葉を使わないようにすることです。あなたの心は、普段あなたが使う言葉によってできています。否定的な言葉は使わないようにすることから始めましょう。
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一人が好きな「ぼっち」は自分の世界観を強く持っていて、群れてばかりいる人よりも幸せになれたり、成功する可能性が高いことをあなたはご存知でしたか？note.com/adlersalon/n/n…
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心配しなくていい。
心配してもしなくても何も変わらない。なるようになるし、どうにかなるものです。心配でも今やれることをやっておきましょう。努力さえやめなければ、うまいこといきますからね。
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「どうせ自分なんて相手にされない」なんて、自分が勝手に思ってるだけのこと。自分のことを実際にどう思うのかは、相手が決める他人の課題です。自分はあなたにとって興味深い人だと思っておけばいい。
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世の中には常識的に考えてもありえないようなことを平気でしてしまう人もいれば、ありえない考え方をしてかかる人もいます。なぜ、このような人がいるのでしょうか？それは、生まれつきサイコパス気質なのか、自分の非を認めずに正当化していて悪いことを悪いと思えなくなっているからです(続く)
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辛い時が長ければ長いほど、辛ければ辛いほど、その反動であなたはとっても幸せな時を長く過ごせるようになります。これは運命ですので諦めてください。
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「過干渉」は毒親が犯す代表的な罪の一つです。子供の人格や個性を尊重することなく、自分の価値観を押し付けて思い通りに支配しようとする「過干渉」は、子供の人生を狂わしかねない問題行動です。そして、多くの場合、毒親は毒親である自覚すらありませんので分かり合うことは不可能です(続く)
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仕事の失敗は人生の失敗とは違う。仕事の評価と人間としての価値を一緒にしてはいけません。
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正論は時に言葉の暴力になる。
正しいことを言おうとするよりも、共感することの方が人間関係では大切です。
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これまで色んなことを乗り越えてきたあなたなら、どんなことでも同じように乗り越えられる。
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嫌われることはいけないことではない。嫌われたくないからって、無理に妥協して自分の人生を他人の人生にすることがいけないことです。自分で自分に嘘を付くのは、もうやめませんか？
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自己肯定感は自分を大切にするから高まるもの。自己肯定感の低い人は、他人から見下されているからではなく、自分で自分を見下しがち。
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チヤホヤされる人気者になりたいだけなのか、本気で成功したいのかはまったくの別物です。
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自分のことを無意識に不幸思っている人は、世の中の嫌なところばかり見つけて自動的に自分が不幸である理由を見つけてしまう。普段から意識して世の中の良いところを見つけるようにしましょう。徹底的に良いところ探しが習慣になれば、あなたは自動的に幸せになれる。
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マウントをしてくる人は、あなたのことを脅威だと感じています。強がっているだけで、本当は自分に自信が持てない人なのです。そうでもなければマウントする必要なんてありませんからね。
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落ち込んでいる時には、まずは少しでも散歩して少しでも食べて少しでも寝ること。落ち込んでいる時に考え事をしても、いい考えは決して浮かんでこない。
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嫌いなら一人で勝手に嫌っていよう。人を嫌うのに、仲間を集める必要はない。誰を嫌うことも、好きになることも本人が自分で決めること。自分が嫌いだからって、他人まで巻き込まなくていい。みんなで特定の1人を攻撃して、自分を正当化しようとするのは、あなたが自分に自信がないからです。
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心を病んでいる人は、時に自分が相手よりも不幸であることを理由にして、とんでもない傍若無人なことをしてしまうことがあります。心を病んでいるのならなおさら、他人への優しさを心がけよう。その優しさはあなたに返ってきて、あなたも救われます。
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