1401
他人が自分をどう思っているのか、本当のところは自分には分かりっこない。変な憶測をして嫌われてるとか、変だと思われていないかとか、そんな心配をしなくてもいい。どう思われていようと、自分は自分、他人は他人です。ちゃんと思いやりさえあれば、どう思われていても大した問題にはなりません。
1403
親を他人だと思えない人は、精神的に自立できていない人です。自分以外はみんな他人。他人はあなたの為に生きている訳でもなければ、あなたは他人の為に生きている訳でもない。あなたはあなた自身の為に生きるべきです。
1404
「かわいそうな私」を武器にして、被害者として優しくしてもらうことばかり求めていたら、永遠に不幸を必要とする人生になります。幸せになるには、被害者である自分を卒業して今の自分にできることをやることです。
1405
嫌われることが悪いことなのではなく、人の気持ちを考えないことがいけないことが悪いことなのです。
1406
休むことに罪悪感は不要。
みんなが頑張っているからって、あなたが休んではいけない理由にはならない。休むことは権利ではなく義務です。何も考えず、休む時は思い切り休みましょう。
1407
嫌いな人とは関わらなくていい。嫌いな人との関係で悩む人は、なぜか「嫌い、嫌い」と言いながら、嫌いな人と無理に関わろうとする。嫌いな人と無理に関わっても、自分も相手も傷付くだけです。うわべだけの関係なら、綺麗に切り捨ててしまった方がお互いのためです。
1408
他人は好き放題に憶測しては、言いたい放題になるものです。他人があなたをどう思うのか、あなたについて何を言うのかは、そのほとんどがデタラメです。適当にスルーしておけばいいのです。
1409
嫌われたくない気持ちは誰しもが持っているけど、無駄に好かれることも同じくらいつらいこと。適度に嫌われて、適度に好かれていればいいやって割り切りましょう。
1410
他人が自分の思い通りになると思ったら、大間違いです。思い通りになったらラッキーくらいに考えて、基本的には思い通りにはならないと考えておきましょう。60点くらいでありがたいと思うようにしなければ、他人に悩まされて振り回される人生を送ることになります。他人より自分を変えましょう。
1411
家族であっても他人は他人。家族を他人だと割り切れないのは、自分を理解してくれて、どんなことがあっても寄り添ってもらえて当然だという甘えがある。特別な存在ではあっても、自分とは違う他人として相手を尊重するからこそ、良好な関係を築き上げることができるのです。
1412
幸せは自分の内側にある心が決めるものであって、外側にある他人や環境によって決まるものではない。幸せなのか不幸なのかも、すべてはあなたの心で決めていることです。
1413
年を取るごとに時間が経つのが長く感じるのは、新しい体験をしていないからです。新しい体験をしていくことで、時間が経つのが早く感じられて人生も充実します。
1414
嫌われるからこそ人は自由になれる。嫌われてもいいと割り切れるからこそ、他人の人生ではない自分の人生が生きられるのです。
1416
悪口を言ってくる人のことは、放っておきましょう。勝手に自滅しますし、あなたまで自滅に巻き込まれる恐れがあります。悪口を言う人からは離れるのが鉄則です。
1417
あなたが正しいと信じていることが正解であり、間違っていると思うことが不正解なのです。すべてはあなたが何をどう信じるのかで決まる。
1418
勝手な噂話をするのは自由ですが、適当なことを言われて迷惑する側のことも少しは考えましょう。噂話のほとんどは、根も葉もないいい加減なことであり、結局は聞き手がどう判断するのかの問題です。人の噂話ばかりしていたら、誰かの脇役として人生を終えることになります。噂される側になりましょう。
1419
承認欲求を満たして得られるものは、幸せではなくさらなる承認欲求です。劣等感を克服して得られるものは優越感ではなくさらなる劣等感です。何事も完全に満たされることはなく、不足感はあるものだと受け入れることで満たされない気持ちに苦しむことなく、うまく気持ちをコントロールできます。
1421
「他人が自分をどう思うのかは他人の課題であり、自分の課題ではない」。自分と他人の課題を区別して、お互いの課題に介入しないようにすることを課題の分離といいます。ただ、これは「他人を切り捨てる自己中心的な考え」ではなく、お互いを尊重し合うもの。割り切ることも、思いやりであることです
1422
失敗するから人は成長できるし、何か一つでも上手くいけば達成感が得られるようになる。一つも失敗しない人生なんて、退屈なだけ。
1423
いくら相手に恨みつらみをぶつけたところで、自分が憎しみから解放されることはない。憎しみは相手よりも自分を傷つける感情です。相手を許すことは、自分を解放することにもなります。
1424
過去への後悔も未来への不安も、今の自分がその意味を決めている。気分によって過去にこだわりや未来への恐怖心が強くなったり弱くなったりするのは、今の自分が過去と未来の意味を決めているからです。過去への後悔を捨てて、未来への不安を期待に変えよう。
1425
他人の不幸は笑うものではない。
明日は我が身ですよ。
人の不幸を笑う人は、つらい時に誰も助けてもらえなくて目も当てられないことになります。
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