601
嫌われることは悪いことばかりではない。嫌われるからこそ、人は自由になれて自分らしく生きられるのですから。
602
ダラダラする日があってもいい。いつもソワソワして、何かしていないと落ち着かないのは心のSOSサイン。あなたは相当に疲れている。
603
自分らしく生きることは、他人の迷惑を考えないで生きることではない。他人と自分を区別して自己責任で生きることです。
604
悪口を言ってしまう人に伝えたいことがあります。
そんなに他人のことで真剣になるんだったら、もう少し自分の人生に真剣になったらどうですか？
悪口言わないと気が済まないのは、人生が上手くいってないからなのは間違いでしょう。
あなたの悪口に対する情熱を自分の為に使えばきっと成功します笑
605
つらい経験をしてきたからこそ、見えるものがある。あなたがこれまで経験してきたすべてのことには、あなたが幸せになるのに必要なことが詰まっているのです。それだけつらい経験をしてきたあなたなら、必ず幸せになれますからね。
606
誰かを幸せにしたいなら、まずは自分が幸せになること。自分が満たされていないのに他人を幸せにすることはできない。
607
心が限界で追い詰められている時は、無理をしないこと。無理をしないで自分を大切にするのです。つらいのに他人の為に自分を犠牲にしてしまうと、本当の限界が訪れます。
608
自分が他人にしたことは忘れても、自分がされたことは忘れないのが人間です。酷いことをしても平気で忘れるような人は、人格に異常があるので関わってはいけません。ひたすら傷つけられるばかりですからね。
609
人の好き嫌いは自分が決めている。
誰を好きになろうと、嫌おうとそれは自分が決めること。付き合う人を選ぶことは、生き方を選ぶことと同じ。
610
気分が落ち込んでどうにもならなくなったら、とにかく目の前の作業を無心になってこなしていきましょう。そして、手当たり次第、今の自分に出来ることを徹底的にやり切るのです。目の前のことに没頭することこそが、心を落ち着かせて、自分を取り囲む現実を変える最高にして誰でもできる方法なのです。
611
不幸な人の7つの特徴
・感謝しない
・利己的で他人を助けない
・言葉遣いが汚い
・悪口、愚痴が多い
・被害者になり切っていて、他人の気持ちを考えない
・不義理
・自分の機嫌を自分で取れない
613
毒親に育てられたから自信が持てなくなったのではない。あなたが自信を持てないのは親に「あなたのせいで私は不幸になりました」と、子育ての失敗を突きつけて復讐するために自信を持たない選択をしているのです。
614
人が嫌がることをして気を引こうとする人は、まともな精神状態ではない。関われば関わるほど面倒なことになるだけなので、スルーを決め込んで相手にしないこと。それでも絡んでくるなら、証拠を集めて社会的な制裁を与えよう。
615
完璧な人は一人もいない。
強そうに見える人にも弱みがあり、弱そうに見える人にも強みがある。
自分の強みも弱みもすべて受け入れてあげることです。
616
いじわるをされたら、我慢せずにすぐに逃げましょう。逃げることは恥でもなければ負けでもない。時には自分でどうにもならない理不尽なことだって人生では起こりますし、戦っても仕方のないいじわるな人もいる。そんな時には、頑張って何度かやっていこうとするより、逃げることを優先した方がいい。
617
失敗してもいい。そもそも、失敗しないことは不可能です。失敗をするのがダメなのではなく、失敗をしても改善する努力をしないのがいけないのです。
618
つらくても今日一日さえ乗り切れれば、後は何とかなります。過去の失敗への後悔と、未来への不安を背負って今日を生きていたら、どれだけ強い人でも限界になります。今日のことだけをまずは考えましょう。今できることしか、人にはできないのだから。
620
悪口を言われても反応してはいけない。悪口を言う人は自分を正義だと思い込み、あなたを悪だと思っている。悪口すらも誰かがやらなくてはならないと思い込んでいて、それに反応しても疲れるだけ。ひとまずは負けておいて、関係を断つようにしましょう。
621
自分が幸せなら何をしてもいい。
そんなの身勝手だ！って批判する人は、人の目を気にしているだけです。思う存分に自分らしく生きてください。法律と最低限のマナーさえ守っていれば、文句を言われる筋合いはありません。
623
間違えることは悪いことではない。
改善しようとしないことが悪いことなのです。努力する前から諦めてしまうようなことなら、見切りをつけてしまいましょう。
624
人間は無いものねだりばかりするわがままな生き物で、どうしても自分に無くて他人にあるものに目を向けては、他人と比べて自分が不幸だと決め込んでしまいがちです。幸せになるには、自分にあるものにまずは感謝することです。今あるものに文句を付けていたら、いつまでも前は向けない。(続く)
625
「不安」とは行動したくない自分の弱さが作り出したものです。行動することで失望したくないという目的を達成する為に、行動しない方がいい理由ばかり考えてしまうのです。こういう時は、まずは小さくても試しにやってみることです。行動に慣れていきましょう。
アドラー心理学を基にした考えを発信中。アドラー本人ではなく、アドラー心理学をベースにしたパロディ。出版書籍は(amzn.to/2Tegv0T)ブログ👇