127
捨てると楽になるもの
・ちいさな見栄
・笑えない自慢話
・しょうもない武勇伝
・過ぎ去った栄光
・まわりとの比較
・嫌いな人への対応
・失敗する事の恥ずかしさ
・とまらない自己嫌悪
・知ったかぶり
・特定の人への依存
・厳しすぎる自己評価
・強すぎる羞恥心
・生きづらくなるこだわり
128
忘れてはいけない事
・過去と他人は変えられない
・信頼は行動でしか作れない
・ウソはなぜか必ずバレるもの
・まわりとの比較は不幸のはじまり
・余計なひと言で人間関係は壊れる
・違和感を感じる人との縁は続かない
・お金を使っても満たされることはない
・妻には絶対に絶対に逆らっていけない
130
人間関係で大切なことは「余計なひと言を言わない配慮」と「感謝のひと言を伝える配慮」です。
131
知らないと損するストレス軽減方法
・1日30分の読書でストレス68%減
・自然や植物に1日30分は触れる
・朝一に1日5分の瞑想をする
・自分の感情を1日20分書き出す
・楽しい記憶を14秒思い出す
・100%を目指さず60%で暮らす
"ストレスを軽減する生き方"は固定ツイに残してあります。是非ご覧下さい。
133
ほんとうに信用できる人は「信じてほしい」とは言わないです。信用とは行動で示すものです。
135
これは結構ガチです。40代で気づいた『仕事がデキる人の特徴』をまとめました。いちばんの大切な特徴はプロフの最後のアレです。
136
合わせなくてもいい…人間関係で何より大切なことをプロフの最後に残してあります。
137
人が離れていくのは「怒りが頂点に達した時」ではなく「もう無理だと諦めた時」です。怒りとは愛あってこその行動です。
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人間関係で疲れない人の特徴
・独りでも楽しめる
・寝たらすぐ忘れる
・いい人のふりはしない
・没頭できる趣味がある
・他人の人生に深入りしない
・サボることに罪悪感がない
・友達をムダに作ろうとしない
・ほどよい距離感で人と関わる
・自分の性格の悪さを理解している
現場からは以上です。
140
人間関係
・適度な距離感。
・期待しない。
・怒らない。
・見た目で判断しない。
・認める。
・話し過ぎない。
・よく聞く。
・自慢しない。
・勝手にアドバイスをしない。
・余計なことを言わない。
・敵を作らない。
・戦わない。
・与える。
・見返りを求めない。
・不機嫌を押し付けない。
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やさしい人ほど「なにも言わない」ですが、離れていく時も「なにも言わない」ものです。
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ストレスを与えてくる人には「近づかない」「関わらない」「好かれない」の3つが有効だと判明しました。現場からは以上です。
143
「正しいことを言う人」より「気持ちがわかる人」の方が100倍好かれます。人間関係は正論より感情論が大切です。
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これは真理ですが、「暇な人ほどよく悩む」ものです。メンタルが崩れる原因の9割は考え過ぎです。
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実は、人間関係は「どう頑張っても途切れる縁はある」というルールを知るだけで、自分らしく生きる事ができます。
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ほんとうに賢い人は「わかりにくい話を、わかりやすく伝えられる人」です。専門用語でマウントを取ってくる人は「賢いと思われたい人」です。
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ほんとうに実力がある人は『あまり目立たない人』です。おしゃべりよりも、聞くのがうまい。テンションよりも、いつも冷静。自己主張よりも、謙虚な姿勢。アピールよりも、見せない努力。自己主張よりも、さりげない気配り。「なにをするかより」より「なにをしないか」にその人の品格が出るものです。
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いまの時代は「置かれた場所で咲きなさい」ではなく「咲くべき場所を選びなさい」が正解です。
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