301
うれしい事があった時「いちばん最初に伝えたい人」が誰よりも大切にするべき人です。本能は正直です。
304
結局のところ「疲れる人間関係」が一番ストレスが溜まります。関わる人は厳選するべきです。
305
「嫌われる人」ほど自慢話が多く「好かれる人」ほど自虐ネタが多いものです。
306
自己肯定感が低い人にありがちな特徴は「きっと悪口を言われていると妄想して傷つく」ことです。
307
「他人の感情に敏感」になると「自分の感情に鈍感」になるものです。思いやりも行き過ぎるとストレスに変わります。
309
水泳の池江璃花子選手の「マイナス思考だとタイムも延びなくなるし、自分だけではなく周りの人にも伝染するので物事は出来るだけポジティブに考える」という言葉が響く。僕自身、プラスな言葉を使うようにしたら、嘘のようにプラスな出来事が起きる様になった。自分の言葉は自分に一番影響を与える。
310
やさしい人ほど「なにも言わない」けど、離れていく時も「なにも言わない」から、そのやさしさに慣れてはいけません。
311
「一緒にいて楽しい人」より「一緒にいて落ちつく人」の方が長いお付き合いになるものです。
313
「正しい努力」と言えば林先生のお話が正解です。
315
「昔、凄かった人」より「今、挑戦してる人」からの方が学びは深いです。過去は過去、今は今でしかないです。
316
まじで関わってはいけない人の特徴
・店員さんへの態度が高圧的
・運転すると口が悪くなる
・年齢によって対応がガラッと変わる
・ひとの秘密を知りたがる
・まわりのやさしさに気付かない
・SNSでやたらとリア充アピールをする
関わると「ストレスのお裾分け」をしてくるのでとっとと離れましょう。
317
「効率よく結果を出す人」ほど「じつは泥臭くやってきた人」です。仕事の質は経験の量に比例するものです。
318
1ヶ月で劇的に変化したいなら…
・いつもより1時間早く起きる
・徹底的に断捨離をする
・人間関係をしっかり整理する
・1日10分の読書をする
・嫌なことは断る
・週2回しっかり運動する
・今日1日の行動を振り返る
・22時以降はネットから離れる
何より大切なマインドをプロフの最後に残しました。
319
「ひとりになりたい」ではなくて、「他人に干渉されたり、気をつかうのに疲れた」だけです。
321
「嫌われてしまった」ではなく「早かれ遅かれいつか離れるご縁だった」だけです。
322
ストレスを抱えやすい人って…
・キャパオーバーでも頑張り過ぎる
・どんな事に対しても責任感が強い
・いつでも誰にでも優しくし過ぎる
・不満があってもグチらずに溜め込む
・まじめ過ぎてうまく息抜きができない
ぶっちゃけ、こういう人が報われない世の中っておかしいと思う今日この頃です。
323
ほんとうにコミュ力が高い人は「うまく喋る能力」より「しっかり聞く能力」が高いものです。