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人間関係で気をつける事
①聞かれてないアドバイスはしない
②相手に勝手に期待して失望しない
③会話は「聞く8割:話す2割」
④嫌な所が見えない距離感を保つ
⑤余計な一言で関係はすぐ壊れる
⑥不機嫌をまわりにまき散らさない
⑦感謝はちゃんと言葉にして伝える
何より大切な事はプロフの最後に…
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科学的に実証されたストレス軽減方法
・楽しい記憶を14秒思い出す
・1日30分の読書でストレス68%減
・自然や植物に1日30分は触れる
・朝一に1日5分の瞑想をする
・自分の感情を1日20分書き出す
・100%を目指さず60%で暮らす
更にストレスフリーに暮らすための考え方を固定ツイートに残してあります。
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40代以上が気をつける事
・偉そうにしない
・若者の邪魔をしない
・しょうもない自慢話をしない
・聞かれてないアドバイスをしない
・頑張ってるアピールをしない
・不機嫌をまき散らさない
・知ったかぶりをしない
・肩書きにすがらない
・長話をしない
一番の気づきをプロフの中に隠してあります。
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どうしても嫉妬してしまうのは「努力はしたくないけど負けたくもない」という状態です。
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自己肯定感が低い人の特徴は「きれいに生きようとし過ぎる」ことです。半端なプライドは邪魔になるだけです。
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どうしても苦手な人とは「ムダに戦おうとせず、その人から離れること」です。わかり合えない人がいるのは自然なことです。
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大嫌いな相手にも「その人を大切にしてる人」はいるので、攻撃せず関わらないのが得策です。
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人間関係では「なにを言うか」より「なにを言わないか」が大切です。余計なひと言で信用は失われます。
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メンタルが強い人の最大の特徴は「ちゃんと落ち込むけど、めちゃくちゃ切り替えが早い」ことです。
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武井壮の「実力も能力も何もないなんて1番楽しい時期じゃねえかよ、何したって成長すんだから」という言葉が好き。20歳の僕は学歴なし、コネなし、借金ありで起業した。全てが困難に思えたけど、毎日成長を感じられた。3時間睡眠もあの頃の僕には快感だった。何もないって事は何にでもなれるという事。
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今まで色んな人と仕事をしてきましたが
・話を聞くフリをして会話を途中で奪う
・都合が悪くなると返信をしてこない
・感情のコントロールが下手すぎる
・印象は良いけど本音は話してくれない
・なんにでも「わかります」と同調する
結局この5つに該当する人とは仕事をしてもいい事なかったです。
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本当に仕事ができる人は「サボる才能」がある。2時間で人がやることを1時間で終わらせる。さらに30分で終わらせる方法を考え続ける。逆に仕事ができない人は2時間がんばった事に満足する。起業して22年。サボりを極めて月10時間労働で暮らせてる。仕事はあくまで人生の手段。人生の本業は楽しむこと。
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メンタルが弱ってきたと感じたら
・豪快に断捨離
・趣味に没頭する
・好きな曲を熱唱する
・おいしいご飯を食べる
・映画を観て感動して泣く
・罪悪感を捨てて仕事をサボる
・運動で思いっきり汗をかく
・弱音をしっかり吐き出す
・とにかく寝る
何より大切なマインドはプロフの最後に残しました。
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所ジョージさんの『 人間は頭がいいから、明日のこととか、来年のことを考えちゃうでしょ。そうじゃなくて、もうちょっとバカになって、今日のことしか考えられないと、幸せになりやすいのにね 』という言葉が好き。人の悩みの9割は「考えすぎ」が原因だと思うから、この考え方はとても大切だと思う。
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人間関係で気をつける事は…何より大切な事はプロフの最後にこっそり隠してあります。
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タモリの「他人に期待などしなければ、つまらないことで感情的にならずにすむ。そうすれば人間関係に波風も立たなくなり、円満に誰とでも付き合える」という言葉が好き。40代になり"人は勝手で自由な生き物"と思えて楽になった。固定ツイートにある価値観を現代人に届けたい。生きるってもっと楽ちん。
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ぼくの経験上、「器用にこなす人」よりも「コツコツ続ける人」の方が大きな結果を残します。継続こそ最強の才能です。
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