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これマジで死ぬほど効くから「胸を少しでも大きくするついでに二の腕と背中も痩せたい欲張りバリューセット芸人」は絶対にやるべき
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有名なトレーナーの名言なんだけど「毎日必ず体重計に乗ること」ができる人は120%痩せる。
痩せない人に共通してる人は「体重計に乗ることさえ継続出来ない」って事らしい。
体重計に乗って自分の悲惨な現状を知ることが「可愛い」や「カッコいい」の第1歩だってさ。
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これマジで死ぬほど効くから「横顔美人になりたいけどデブすぎて顔の輪郭が肉に埋もれてる顔面デブ」は絶対にやるべき
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【ブスが気を付けるべき七つのこと】
①無駄に高い変なプライドを持たない
②自分からお笑い芸人枠に走らない
③奇抜な服や趣味にハマらない
④優しくされただけで好きにならない
⑤二次元の可愛さを真似しない
⑥「私ブスだから」って言わない
⑦「あの子の方が可愛い」って言わない
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これマジで死ぬほど効くから「スマホをダラダラといじりすぎて正面から見ても横から見てもなで肩猫背な姿勢ブス」は絶対にやるべき
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「サラダチキンが減量に良いのは知ってるけど味が淡白そうでちょっと…」と思ってるそこのアナタ！今やサラダチキンはプチ革命中！そのまま食べるも良し！パンに挟むも良し！手を加えて料理にするも良し！夜ご飯を米からチキンサラダに置き換えるだけで月に2キロ痩せます！是非一度お試しあれ！
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「これが無性に食べたくなったら代わりにこれを食べると収まる」という優秀過ぎる過食対策リスト
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猫背を愛する者、猫背を憎む者、全ての猫背関係者に伝えたい。このストレッチでこの世の全ての猫背は消滅する。マジで死ぬほど効果あるから猫背の自覚がある姿勢ブスは絶対にやるべき。信じられないぐらい姿勢が綺麗になるよ。
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「吉沢亮、マジでカックイイなぁー」と思ってずっとインスタとかで眺めてたら吉沢亮の考えるデートが破壊力ありすぎて想像妊娠からのツワリが収まらない。。
【好きかもしれん】みたいな話って！！！！！抱いて！！！！！
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コロナ自粛期間の間にこの20項目のうち10項目だけでもキチンと守った生活したら絶対にバカ痩せするからこれはマジで参考にするべき
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これもう神アイテム確定なんだけどお尻を綺麗にしたい人は全員買って。「黒ずみ」「ザラつき」「ブツブツ」とお尻の3大お悩みも全てプリッと解決。しかもサラサラでいい匂いのパーフェクトお尻になる。お尻美人になりたい人は自分のお尻を撫で回すのだ٩( 'ω' )و
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【美しくなる習慣】
・起きたらすぐ白湯を飲む
・朝15分の軽いウォーキング
・化粧と髪は服装に合わせて変える
・毎日がデートのつもりで服を選ぶ
・家を出る前に部屋を綺麗にする
・モデル気分で背中を伸ばして歩く
・夜寝る前にリンパとストレッチ
・10日に1度のヘアパック
・寝る前にも白湯を飲む
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ふくらはぎを細くする歩き方。これらのポイントを意識するだけでふくらはぎは太くなるどころかどんどん細くなる。ただ意識するだけで他人と雲泥の差が出てくるから日頃の歩き方を大切に。マジで変わるよ。
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誰かに必要になるだろうツイートなのでここに貼っておきます。誰かの役に立てば。
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俺だって石原さとみになって「似合う」とか「似合ってない」とかどうでも良くなるような圧倒的な美貌で「ただ好きな服をきてるだけでいい」ようなオシャレを純粋に楽しむ人生を生きてみたい
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スピードワゴンの小沢さんがワイドナショーで言ってた『何を喋れるかが知性で何を喋らないかが品性』って言葉めちゃくちゃ名言でキレッキレだったな。これはぜひ皆にも知ってもらいたい素敵な言葉。
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美容垢界隈では崇められるアイドルの与田祐希ちゃんはプレミオのアパガードを使ってるらしい🤔この歯磨き粉は「歯を白くしたい！」って人は全員知ってる有名な奴よね🤔歯が白くなるだけで3歳は若く見えるからこだわった方がいいな🤔
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【100%5キロ落とす超ダイエット法】
・朝は食べないorヨーグルト
・昼は13:00に軽く食べる
・夜は19:00に軽く食べる
・20:00~13:00までは死んでも我慢
・間食はナッツゆで卵ツナきゅうり
・常温の水を1日1.5ℓ（出来れば2ℓ）
・あとはとにかく筋トレ
よく聞く奴×7だけど効果はハンパない。
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雪肌精の石鹸マジでヤバい😂雪肌精のスキンケアを調べてたら石鹸も売ってたので「ツイートのネタにもなるし買っちゃえ😏」とノリで買ったら鼻の黒ずみ完全に消滅した🤦♀️✨久しぶりに洗顔でテンション上がるぐらい効果あった💃洗顔した後しっかり保湿したら気持ちは完全にガッキーになるので超オススメ🥰
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ドライヤーの当て方1つ変えるだけで髪の毛の1本1本に指がサラッと通るような上品なストレートになるからブローは本当にこだわった方がいい。(と美容ガチ勢の友達が言っていたのでみんなにシェア)
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【朝】
・起きてすぐ白湯をコップ1杯
・軽い体操とスクワット
・朝食ヨーグルトに置き換え
【昼】
・とにかくひたすら歩く
・鶏や魚などを多めに
・満腹の70%に抑える
【夜】
・お風呂でリンパ死ぬほど流す
・夕食は満腹の50%に抑える
・寝る前に白湯コップ1杯
1週間継続で肌とクビレに変化大。
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「自分がイエベかブルベが知るには？」という質問めちゃくちゃ多いし今はネットでも判別方法は色々載ってるけど個人的に1番分かりやすいなと思ったのがこれ。
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これマジで死ぬほど効くから「体重計にさえ数ヶ月乗って無いけど明らかにコロナ前より腹が出て顔に肉が付いた緊急体型宣言デブ」は絶対にやるべき
美容と美少女が大好きなオスのアザラシ。フォローするだけでマジで痩せます。