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少女時代のメンバーが取り入れてて話題になった「4321運動」めっちゃイイっぽい！韓国では未だに王道のダイエット法の1つでメチャ痩せるみたい！毎日10分間だけ本気でやれば結構身体のライン変わるかも！今日から俺もやってみるけど誰か一緒にやって見ませんか！
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これマジで死ぬほど効くから「コロナ自粛でご飯やお菓子を食べる回数が増え過ぎて体重計に乗るのが怖いポッチャリさん」は絶対にやるべき
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これマジで死ぬほど効くから「とにかく太ももに溜まったダルンダルンを引き締めてスキニーが似合う細ももになりたい人」は絶対にやるべき
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「髪の毛がギッシギシ過ぎてマジでヤバい詰んでる」という人はこの3つを買っておけばマジで髪のHP全回復するからオススメ🌱
「お湯で丁寧に洗い流す」→「炭酸シャンプーで洗う」→「丁寧にブロー」→「エルジューダで髪を柔らかく」→「寝る前に椿油でコーティング」
かなり変わるからやってみて✨
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「人の悪口は言わない」とか「常に姿勢がいい」とか「大声を出さない」とか「食べてる時に話さない」とか身体に染み付いたものって見た目以上に価値があるし魅力的に感じる。
女の子って「可愛くなる努力」と「上品になる努力」の2つとも頑張ったら最強の素敵女子になるんじゃ…。
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耳に輪ゴム巻く昔超流行った奴やっぱりやった方がいい。耳に輪ゴム巻くだけで小顔になるし肩こりも取れるし浮腫も取れる。1日10分続けるだけで裸眼なのに「カラコン付けてる？」って言われるからやった方がええ。
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春も終わり鼻の毛穴が脂アセで暴れ出す季節になってきました😫鼻の毛穴がイチゴを越えて月のクレーターのように荒れてる人はこの小鼻ブラシ買うヨロシ😎洗顔の際にこれで優しく撫でるだけでゴッソリ汚れ取れます✨🌱お値段たったの800円でニキビや赤みも大幅に減ります😌
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ふと鏡を見たら「あれ？もしかすると俺って世界で1番アゴ肉デブなのでは？死のうかな？」ってぐらいアゴに肉を感じたから2週間本気でこれやったら結構ドン引きするレベルで顔スッキリした。アゴ肉はかなり顔の印象変えるからこれ本当にみんなにやって欲しい。
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【死ぬほど食い過ぎた次の日は🤦♀️】
7時に起きて白湯を飲む➡️9時までに朝ご飯食べる(絶対に抜かない)➡️13時に軽めの昼ごはん食べる➡️19時にスープかプロテインでご飯置き換え➡️20時に半身浴で汗流す➡️22時に白湯を飲んで寝る
コレでかなり元に戻ります！空いてる時間に軽いエクササイズをしたら完璧！
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【セルライトはがし】が本当に脂肪が剥がれてスレンダー美脚になれるから豚足はセルライトをゴリゴリ剥がせ！！！
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これマジで死ぬほど効くから「コロナ自粛前より確実にポッコリお腹になってしまった自覚がある5月ブタ」は絶対にやるべき
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１ヶ月こっそり続けたらユニクロのジーパンのサイズ1つ小さくなったからもう何ヶ月か続けてキッズサイズでも履いてやろうかと思う。
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【新木優子流小顔マッサージ】
①アゴの下から上に向けて「痛え」と思うぐらい押し上げる
②耳をつまんで軽く引っ張りグルグルと回す
③首の上から下へ指の腹に力を入れてさする
1ヶ月続けた頃には貴女も新木優子💃これホントに効果あります💃
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中国の各王朝での口紅の塗り方の違い。エモい。かわちい。メイクにも多種多様あるんだから口紅の塗り方も沢山あって当たり前か。にしてもかわちい。
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これマジで死ぬほど効くから「スマホの見過ぎで肩凝りが酷すぎて血流の悪さが70代レベルの鬼猫背マン」は絶対にやるべき
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これマジで死ぬほど効くから「スマホのみ過ぎ・動画の見過ぎ・デスクワークのし過ぎで肩凝りレベル70代のの血流障害MAXマン」は絶対にやるべき
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いやキッコーマンの豆乳飲料を凍らすだけで作れる「豆乳アイス」マジで美味すぎへん？✨💦食べても全く太らへんとか何事？✨💦そのうえ味の種類も豊富で飽きることないとか事案？✨💦まだまだ暑い9月にコレはちょっとオススメすぎるな？✨💦
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年末年始に食べて飲んでブクブク太ったデブ民の皆さん誰か一緒に30日間プランクチャレンジやりませんか🥺😭😢😞😓😨😪
2020年になって1度も運動してない人もゼロから始めるプランク生活一緒に始めましょ🥺😭😢😞😓😨
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「肌を白くするにはどうしたら良いですか？🥺」というDMが殺到してたから僕なりに回答してみた。(再度)
シンプルな事しか書いてないけど何よりも結果が出ると思う方法だから肌が白くなりたい人は絶対に実践して欲しい。
オマケとしてこの方法だけ実践してる僕の手の色も載せときます。
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井上咲楽さんのビフォアフが凄すぎる。恋をして仕事の武器である眉毛を綺麗に整えてメイクも頑張ったらしい。眉毛と髪型とメイクで人はここまで変われる。「印象が変わる」どころの話じゃない。恋する女子の可能性は無限大だわ。めちゃくちゃ可愛い。
#今夜くらべてみました
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玉城ティナさんがイメージガールをしてる脱毛がハンパない…全身の産毛までも最新機材で完全に処理してくれる…しかも最短6ヶ月で終わる上に割引額もエゲつない…『安くて速くて効く』とか牛丼か…ここから予約すると初月が完全タダなので自分のご褒美に検討してみては…🔗bit.ly/2SO6eVP
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知り合いの中でもトップレベルに美人だと思う人が立て続けに3人ともこのワンピース買ってた。メチャクチャ可愛い気がする。デートでこの服着てきて欲しい気がする。たまらなく可愛い気がするぞこの秋服。
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「髪型とメイクって本当に大事だな」って分かる1枚。ただ髪と化粧を変えるだけでこんなにも印象が変わる。「見せたい自分」をしっかりと考えてそれに合わせていく努力ってメチャ大切なことだね。
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これマジで死ぬほど効くから「自粛要請のせいで家で過食し過ぎて顔が浮腫みまくりのパンパンマン」は絶対にやるべき
美容と美少女が大好きなオスのアザラシ。フォローするだけでマジで痩せます。