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人生で一番長く関わっていくのは自分自身なので、どうせなら可愛い顔で生きていたいし、どうせならスタイル良い方が良いし、どうせならスタバを躊躇なく買えるくらいの生活がしていたい。大きな夢はないけれど、今が一番楽しいって何歳になっても言っていたいから、そのための努力ならなんでもする。
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派手にしたい時はSUQQU、普段はマキアージュを使ってるんだけど、自分の目に合うビューラー使うってとっても大事✍🏻
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やってよかった美容投資10選💄
①整形(埋没、鼻整形、顔の脂肪吸引など)
②眉アート
③まつ毛パーマ
④全身医療脱毛
⑤美容皮膚科で皮膚管理
⑥ホクロ除去
⑦スキンケアをゼオスキンに変える
⑧シャワーヘッドを変える
⑨PC診断・顔タイプ診断・骨格診断
⑩整体に通う(顔の歪み・反り腰矯正)
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65kg→43kgまで痩せた私が
ダイエット中に意識していること✍🏻
▫️毎日水を1.5L飲む
▫️朝はスムージー(週４〜5回)
▫️毎日15分の筋トレ
▫️湯船に浸かる
▫️お風呂上がりはマッサージとストレッチ
▫️エレベーターではなく階段を使う
▫️お菓子や加工食品の頻度を下げる
▫️"糖質の種類"と"油の種類"を見直す
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やってよかった美容投資11選💄
①整形(埋没、鼻整形、顔の脂肪吸引など)
②眉アート
③まつ育＋まつ毛パーマ
④医療脱毛
⑤ほくろ除去
⑥皮膚科でニキビ治療
⑦ゼオスキン
⑧定期的なハーブピーリング
⑨シャワーヘッドを変える
⑩PC診断・顔タイプ診断・骨格診断
⑪整体に通う(顔の歪み・反り腰矯正)
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完璧主義な私へ🕊
「期限ぴったりの100点」よりも「期限にゆとりのある60点」を心がけてください。そもそも100点と思っているのはあなただけで、100点なんてありません。完璧じゃなくてもまずは期限内に終わらせる、これが何よりも大事です
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「強い人より、弱いまま強くあろうとする人の方が好きです。傷つかないことにしている人より、都度ちゃんと傷ついて怒ったり泣いたりする人の方が好きです。己が擦れたことを笑う人より、繊細であることを諦めない人の方が好きです。…」ってこの一節に何度も救わてる🌛
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人と話す時に一番心がけているのは「ゆっくり話す」ということ。当たり前のように感じるけれど、少し意識するだけで落ち着いた雰囲気が出て、上品で優しい印象を持たれやすくなります。化粧や服装に気を遣うのももちろん大事だけれど、それと同じくらい話し方も意識していきたい。
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脱毛するなら医療脱毛一択です💆🏻♀️
出来ればアレキサンドライトレーザーで、脱毛周期である2〜3ヶ月に1回予約がちゃんと取れるところを選べば失敗はないと思います。私は湘南に通っているんですが、ちょっと前から脱毛機が選べなくなったのでアレキのみが置いてある院(表参道や自由が丘)に行っています！
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最近一目惚れして購入したメガネ🥸🤍
タレ目っぽい大きめフレームと柔らかいカラーが絶妙でとっっても可愛い👌🏻JINSで買えます！
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塾講とか、家庭教師とか色々なバイトやってきたけど一番やってよかったなと思うバイトは「税務署での確定申告入力補助」
税の仕組みとか、確定申告のやり方とか、義務教育では教えてくれなかったお金の知識が実践的に学べたし、それが今すごく役立ってる。知らないと損するお金の知識って本当に多い…
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やってよかった美容投資11選💄
①整形(埋没、鼻整形、顔の脂肪吸引など)
②眉アート
③まつ毛パーマ
④医療脱毛
⑤ほくろ除去
⑥皮膚科でニキビ治療
⑦ゼオスキン
⑧定期的なハーブピーリング
⑨シャワーヘッドを変える
⑩PC診断・顔タイプ診断・骨格診断
⑪整体に通う(顔の歪み・反り腰矯正)
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埋没、眉毛アート、まつ毛パーマ、肌管理、縮毛矯正のおかげで化粧にかかる時間が毎朝10分以内。痩せてから服を選ぶ時間もだいぶ減った。自信や心の余裕だけじゃなくて、時間までもが手に入るから美容に投資するのは本当にコスパが良い。これからもたくさん自分に投資していきたい🌸
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体型維持＆時短目的で1日1食(週5回)をスムージーで置き換えているんだけれど、肌が内側から艶々になるし、−20kg痩せてから私が一度もリバウンドしてない理由は間違いなくこれ。レシピも豊富なので、2年以上続いてる。ダイエット中の肌荒れ・便秘対策におすすめ🌸
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美容でお金をかける優先順位✍🏻
①美容医療
整形(プチ整形含む)、皮膚管理、脱毛
②整体・パーソナルジム
整体は月１、顔の歪みや反り腰改善
③スキンケア
価格より成分重視
④美容院・エステ
まつ毛パーマ、ハーブピーリング
⑤美容家電
一度買えば長く使えるので費用対効果◎
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埋没、眉毛アート、まつ毛パーマ、肌管理、縮毛矯正のおかげで化粧にかかる時間が毎朝10分以内。痩せてから服を選ぶ時間もだいぶ減った。自信や心の余裕だけじゃなくて、時間までもが手に入るから美容に投資するのは本当にコスパが良いと思う。これからもたくさん自分に投資していきたい🌸
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人と話す時に意識していること🗣
▫️ゆっくり話す
▫️声色を明るくする
▫️話す：聞く＝3：7
▫️話を遮らない
▫️否定や偏見から入らない
▫️正論を正解だと思わない
▫️TPOに合わせた言葉遣い
▫️必要以上に気に入られようとしない
意識しすぎるのも良くないので、いつも頭の片隅にそっと入れておいてます🌸
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怒りという感情を忘れた私の脳内🧠
◼︎自分を大事にする
◼︎他人に期待し過ぎない
◼︎基本的にギブの精神
◼︎「正論」を「正解」だと思わない
◼︎たくさんの価値観に触れる
◼︎「怒る」ではなく「伝える」
◼︎人は変えられない、環境を変える
◼︎誰かを叱れるほど自分は完璧な人間じゃない
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やってよかった美容投資11選💄
①整形(埋没、鼻整形、顔の脂肪吸引など)
②眉アート
③まつ毛パーマ
④医療脱毛
⑤ほくろ除去
⑥皮膚科でニキビ治療
⑦ゼオスキン
⑧定期的なハーブピーリング
⑨シャワーヘッドを変える
⑩PC診断・顔タイプ診断・骨格診断
⑪整体に通う(顔の歪み・反り腰矯正)
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良質な睡眠、綺麗な姿勢と言葉遣い、口が喜ぶより身体が喜ぶ食事、丁寧なスキンケア、毎日15分の筋トレ、お風呂上がりのマッサージとストレッチ、寝る１時間前は携帯を触らない。今は意識しないとできないことばかりだけど、これが当たり前にできるようになったらいいな。
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モードクラシカルブランドN.FRAME🐈⬛
骨格ストレートが得意なIラインシルエットが豊富で、上品で華やかなデザインがとっても素敵。とにかくシルエットが綺麗でスタイル爆盛れする…！👀
今季はコートとフリルニット買った🛒❤︎
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私が垢抜けるためにしたこと🌸
▫️ダイエット(65kg→43kg)
▫️自分に似合うメイクの研究
▫️カラコンをナチュラルに
▫️肌管理・髪質改善にお金をかける
▫️眉毛アートをする
▫️まつ育＋まつ毛パーマ
▫️丁寧な所作や姿勢に気を遣う
▫️整体に通う(顔の歪み・反り腰改善)
▫️PC診断・顔タイプ診断・骨格診断
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寝ながらできるストレッチ5選🦭🤍
特に1枚目はパーソナルの担当の方に教えてもらってから毎日継続してるストレッチ。
骨盤の歪みも整えられて、前ももとお尻の筋肉にすごく効きます。時間がない人でも継続しやすいので、1つだけでも一緒に続けましょう🔥 twitter.com/mrumruco/statu…
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もうすぐ21歳になる私が10代のうちにやっておいて良かったと思うこと📝
▫️読書（月3〜5冊）
▫️お金の勉強
▫️高校留学
▫️一人旅（国内外）
▫️挫折や失敗を経験する
▫️勉強する習慣を身につける
▫️資格を取得する（TOEIC/IELTS/FP）
▫️容姿を磨く（ダイエットやメイクの研究）
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整体に通い始めてよかったこと🧘🏻♀️
・姿勢が良くなった(反り腰改善)
・太ももの前張り、外張りが解消した
・顔の歪みが改善された
・鎖骨が綺麗に出て、首がスラッとした
・体が軽くなった(体感5kg痩せた感覚)
・身体全体の歪みが整って、効率よくボディメイクできる
大学生｜賢く美しく｜美容、整形、ダイエット、資産運用など色々呟いてます🪞165cm max65kg→min43kg 骨スト｜TOEIC960 / IELTS7.5 /