最近の勉強スケジュール📝 大学の課題 2h FP2級の試験勉強 2h 英単語 ▶︎朝起きてすぐ/移動時間/寝る前 IELTS/TOEIC ▶︎週3、4で過去問/speakingは休日 資産運用系の勉強 ▶︎半身浴しながらYouTubeや本で 「やるべきこと」と「やりたいこと」のバランスが上手く取れてるとモチベ保てる✊🏻❗️
ルサンクリニックさんのオンライン診療で購入したゼオスキン。リアルの都合で皮剥けできないので、まずはマイルドコースから🕊 肌が異次元に綺麗な友達に「ゼオスキンはスキンケアというよりは自宅でできる皮膚管理」「効果重視ならデパコスより断然ゼオスキン」って熱弁されて、もうやる気しかない✊🏻
これは絶対保存版✍🏻
ダイエットは50kgからが本番なんだよね。40kg台の壁が想像以上に高くて、50kg台から抜け出すのにかなり苦労した記憶がある。
📓買ってよかったもの2020✍🏻️〰️ 厳選に厳選を重ねて心から良いと思えるものだけをピックアップしました🪡 自信を持ってオススメできる9選です❕ #ベストバイ2020 #買ってよかったもの2020
いい子だねってよく言われるけど、全然違うよ。常に好きなことしかしてないから機嫌がいいだけ、それ以外は無。
暇だから他人のことを必要以上に気にしたり、嫉妬したりするんですよね。自分が自分に夢中になれていないから。自分の人生を楽しみ尽くすのに、他人のことを気にする時間なんてないと思います。もっと自分のために時間を使ってあげてください、満たすべきは自分です。
ダイエット始めたての頃と今を比較💭 違う人の足みたい…😦
性格は顔に出る 生活は体型に出る 美意識は爪に出る 清潔感は髪に出る センスは服に出る ストレスは肌に出る 落ち着きのなさは足に出る 日頃から所作や姿勢、綺麗な言葉遣いを意識して内面から美しい女性になりたい🕊𓂃 𓈒𓏸
やってよかった整形ランキング🏆 🥇小鼻縮小 ハイリスクハイリターンで圧倒的優勝!芋感がなくなって一気に垢抜けた。 🥈顔の脂肪吸引&バッカル除去 痩せても落ちなかった顔の脂肪が無くなってフェイスラインがすっきりした。 🥉肩ボト 肩周りがすっきりして小顔効果&華奢見え、個人的に超好き。
派手にしたい時はSUQQU、普段はマキアージュを使ってるんだけど、自分の目に合うビューラー使うってとっても大事✍🏻
♜ Launer London ♞ 私のお母さんがこのブランドが好きで、よく使ってるんだけど、実物は写真で見る以上にラグジュアリー感あってすごく素敵なの。大人になったら絶対買いたいって思ってた大好きな英国バッグ👜🇬🇧
英国王室御用達のバッグたちが可愛すぎて、物欲が止まらないヨ…🥲💸 上品なデザインで全然いやらしくないし、形も色使いも全部可愛い。今年の自分へのクリスマスプレゼントはこの中から選ぶ💐
予算1人1万円以下でオシャレなフレンチコースが楽しめるお店🕊𓂃 𓈒𓏸 ◼︎L'AS 表参道 ◼︎ビストロアム 恵比寿 ◼︎COTEAU 代官山 ◼︎Bistro plein 麻布十番 ◼︎マチュリテ 八丁堀 是非、クリスマスデートに🎄✨
美しさは女性の「武器」であり 装いは「知恵」であり 謙虚さは「エレガント」である。        - ココ・シャネル - とっても好きで、大事にしてる言葉🕊
人中短縮メモ✍🏻
12月の目標🕊𓂃 𓈒𓏸 □40~41kgキープ □肌管理&髪質改善に力を入れる □積読本の消化 (PowerPoint+Excel/資産運用系の本) □FP2級の勉強→(1/24) □ふるさと納税枠の消化 □来年の積み立てNISAの設定 □部屋の大掃除(断捨離) □新しい手帳を購入 □休むことに罪悪感を感じない
愛用参考書📚 単語はとりあえず金フレを毎日👊🏻❗️ (外出先ではアプリ版を◎) 文法は1枚目の赤い本をやり込めば基礎的な部分はこれだけで十分!+αで学びたい人、文法の鬼になりたい人にはvintageがおすすめ📝 あとはとにかく実践! 過去問を解いて解いて解きまくる✍🏻 4枚目は今年買ったもの💭
✍🏻自分用メモ 5つの再生クリームの比較🕊 いくつか使ってるものあるからめちゃくちゃ参考になる。
マスカラは根元から塗らない まつ毛コームは必ず使う マスカラやらマスカラ下地やら色々重ねない(塗るならどちらか一つ) まつ毛の隙間ライナーで埋めない これ意識するだけで瞳がうるうるちゅるちゅるに見えるから試してみてほしい。
「花がどんなに綺麗でも花瓶が汚かったら意味ないよね」って昔誰かが言ってたんだけど、本当にそう思う。 顔のパーツをいじる前にまずは土台から整えると、最終的な全体のバランスがかなり綺麗になると個人的には思います。 【私の場合】ダイエット→顔の脂肪吸引→埋没→鼻フル→人中短縮(予定)
吉川ちかさんの輪郭3点、まだ術後9日なのにすごく綺麗。やっぱり山口先生すごい…どの症例もめちゃくちゃ綺麗。
これめちゃくちゃわかりやすい✍🏻 【お悩み別、漢方の勧め】 この時期は手足冷えて、いつも以上にむくみやすくなるから当帰芍薬散は手放せないな。
個人的に効果を感じた漢方💊 手足の冷え、むくみ改善 ▶︎ 当帰芍薬散 ストレス、不眠改善 ▶︎ 加味逍遙散、補中益気湯 ニキビ、肌荒れ改善 ▶︎十味敗毒湯(初期ニキビ)  清上防風湯(赤ニキビ)  荊芥連翹湯(黄ニキビ(化膿))  桂枝茯苓丸加薏苡仁(黒ニキビ)
私が実際にお家で実践している反り腰改善のストレッチです🌱 また、YouTubeなどにも反り腰改善ストレッチをあげてる方が沢山いらっしゃるのでそちらも参考にしてます!