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「何かを悪く言う時は、自分の方に不安などがあることが多い」と妻が言っていて、ああ確かにそうだなと思いました。
そういう時は、歌でも歌って発散したいものです。twitter.com/dankoromochi/s…
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正月が近づいてきて、餅を喉に詰まらせることについての注意喚起を見かけます。
実際そういう場面に遭遇したらどうしよう、と思い検索。
東京消防庁のホームページに分かりやすく対処などが書かれていました。→tfd.metro.tokyo.jp/camp/2018/2018…
チョークサイン、背部叩打法など勉強になりました。
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妻の褒め方はまっすぐ思ったことを言うもので、言い回しも普通です。
思うのですが「何を言うか」の前に「ちゃんと見る」ことが大事なのでしょうね。
「ちゃんと見てくれてる」と感じられることが、言われた言葉と合わせてとても嬉しく響くのかなと思います。twitter.com/dankoromochi/s…
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「それくらいで疲れるなんてだらしない」
的な言い回しが昔から好きじゃなかった。
人に言われたら「いや。疲れてるのは事実だから」とか言い返せるけど、自分で自分に言っちゃうこともあって。
それが自身の状態把握を遅らせてしまうことが。
事実は事実。
だらしないもみっともないもない。
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今日。
妻に話しかけた時に「後でいい？」となることが二回程ありました。
その間「どういう風に話そうか」と情報を整理したり、リアクションを想像したりして、楽しく待つことができました。
「必ず聞いてくれる」
は、本当に心に平穏を与えてくれますね。twitter.com/dankoromochi/s…
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12月に入ってムチャクチャ寒くなって。厚着や暖房で体の水分が抜けていることを感じます。
「冬の脱水」始まりました。
幸い以前のような不眠にはなっていませんが、便通が悪くなっている感じはあって、水分不足の影響だろうと思っています。
冬もこまめな水分補給。
したいと思います！ twitter.com/dankoromochi/s…
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年を取って体に不調が出るのなら。
それは精神面でも起こるでは。とふと思った。
例えば、ある一定以上の年齢の男性に、非常識な発言や行動が増えるのだとしたら。
それは「精神的な衰弱」から来る「心の不調」が原因の一つなのかもしれない。
体の健康と共に、心の健康も気にしていきたい。
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「これをしなきゃ！」と思いつつ、どうも進まない。
気持ちは焦って落ち着かなくなる。
「いっそ寝ようかな」
と横になってしばらくダラダラ。
そのちょっとの「何もしない」時間で心身共にかなり回復。
「進まない時は何もしない時間を取る」
というのも一つの手ですね！twitter.com/dankoromochi/s…
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聖杯すごいよ。
体調悪くても飲まれているとみるみる回復していく。
こんなんいろいろできるようになっちゃう。
なるほど願望機。
そんな聖杯も干されたり叩かれたり畳まれたり。
そしてまた人を飲む。twitter.com/dankoromochi/s…
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望まぬ転勤廃止で新卒応募10倍に AIG損保の決断 : NIKKEI STYLE style.nikkei.com/article/DGXMZO…
『まったくゼロに立ち戻って、「転勤がないという前提で社員を配置したらどうなるだろう？」と発想を変え、1年かけてパイロットプランを走らせて検証することにしたのです。』
読んでてワクワクした！
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経験上
「自分のことを望むように思って欲しい。その上でいい感じに接して欲しい」
と思うことが
「分かってもらう」
ではなく
「都合良く誤解して欲しい」
のことがあります。
その場合、望むように見てもらえたとしても「分かってもらった」ことにはらなくって「幸せ」からは遠のくんですよね。 twitter.com/dankoromochi/s…
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もっとやれる！
もっとやらなければ！
疲れている場合ではない！
などと思ってしまうけど、頑張れば頑張るほど疲れるのは当たり前なんですよね。
だって頑張ってるんだから。
疲れを認めるのは頑張りを認めること。
なのかもしれませんね。
そんなわけで、僕もちょっとペース配分を。 twitter.com/dankoromochi/s…
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ビタミンEを摂取したくて「焼きかぼちゃ」を作る。
オリーブオイルで焼いて塩を振るだけ。
これがムチャクチャ美味かった！
妻は「このかぼちゃ自体が美味しい」と言っていた。
個体差があって味の締まらないかぼちゃもたまにあるらしい。
簡単で美味しいのでまたやる！cookpad.com/recipe/3461994
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「全力を出す」
というのは、過程ではなくて「結果そうなった」ことなのかな、と最近思いました。
途中、どんなに全力を出しても、息切れして最終的にあまり力を出し切れなかったら、それは「全力」にはならないのでは、と。
休んだり立ち止まったりしつつ、結果的に全力を出せていたい。 twitter.com/dankoromochi/s…
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寒くなって体調を崩しやすいのか、僕も妻もミスが増えがちに。
でも「ミスを心配する」習慣のおかげで、自分に対しても妻に対してもイライラすることがありません。
「イライラしない」
は本当にすごいですね。
日々の暮らしをかなり平穏に過ごせているのは、そのことが相当大きいと感じています。 twitter.com/dankoromochi/s…
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【簡単料理】食パンで簡単お好み焼き風
２枚目は実物の写真。
食パンは8枚切りのものを使用。
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エッセイ漫画「あなたはきっと悪くなかった」を見ていただき、フォローやリプ、いいねやRTをありがとうございます。
多くの方に見ていただけて嬉しいです。
これは以前描いた「言葉は時を越えて（twitter.com/dankoromochi/s…
）」であった会話の内容です。
ずっと描きたかったので描けて良かったです。
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妻の場合、疲れていたり体調が悪いとナーバスになったり気持ちがネガティブになります。
最近も、表立っての変化は無かったのですが、本人には気持ち面で自覚があったようで
「あ、体調悪いのかも」と気付いて対処していました。
傾向を自覚できると対処できていいですね！twitter.com/dankoromochi/s…
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選挙行ってきました。
今日もすごい湿気で帰ったら汗だく。
妻と二人で「手のひら冷却」を実行。
僕はタオルでくるんだ蓄冷剤を使って手のひらを冷やします。あと足で踏んで足の裏を冷やしたり。
体が…落ち着いていく！
～熱中症予防に！体を冷やすなら「手のひら」～ nhk.or.jp/kenko/atc_1018…
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「一度手に取ったものは必ず買うように」
ああなるほど！
買う物を決めてスーパーに行くので、手に取った商品を戻すことはほとんど無いのですが、そういう意識は欠けていました。
改めて気をつけようと思います。
迷ったら手にしない！
手にしたら買う！ twitter.com/ikra_newife/st…
漢弾地。漫画家。夫婦漫画の単行本「僕と妻の場合」発売中。（最寄りの書店にてお取り寄せいただくか、ネット通販、電子書籍をご利用下さい）アマゾン→amazon.co.jp/dp/4864105804/ ※連絡先sarublue@yahoo.co.jp