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優しすぎる人は「無理な人にもつい合わせすぎてしまう」という特徴があります。その根底には「嫌われないようにちゃんとしなきゃ」というマインドがある。こちらもご覧ください。
■背負い込みすぎてしまう自立系女子が「ちゃんとする」を卒業するためにはどうすれば良いのかnote.com/rkpb_r/n/nc5af…
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断言しますが「なんか無理な人」はそう遠くないうちに「本当に無理な人」になります。
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傷つきやすい人。幼少期の家庭環境で「過干渉されていた」という場合が多いです。親が高圧的なタイプだと「言いたいことがあるけどどう思われるか分からないから我慢する」という習慣ができやすい。自己表現を我慢し続けていると『自分軸』が弱くなる。他者に振り回され傷つきやすくなる。大切なのは、
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メンタル最強な人の特徴は「大切にしてくれない人は大切にしない」と決めてることです。メンタル弱りがちな人は大切にしてくれない人にも良い顔しがち。大切にしてくれない人を大切にしようとすると振り回され、心が弱る。自己嫌悪が強くなる。雑に扱ってくる人に執着する必要はないです。重要なのは、
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厳しいこと言いますが「苦手な人に合わせて自分を殺す時間」はこの世で最も生産性の低い時間です。
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どうあがいても「去る人は去り、縁がある人は残る」は変わりません。執着の必要はないです。
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断言しますが「私を不快にさせる人は、私の人生に不要な人」という考え方でいいです。すごく生きやすくなります。
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批判覚悟ですが「人は同じ精神的レベルの人としか付き合えない」というのは真理です。去っていく人に執着しなくていい。去ることに躊躇しなくていい。離れるべき人とは離れるし、縁がある人とは縁がある。素敵な人と付き合うには「自分が素敵になること」が最大の近道です。
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メンタル強い人の特徴は「嫌われたら落ち込むけど、それ以上執着しない」です。「私の魅力が分からない人は願い下げ」という考え方で良いです。
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メンタル安定してる人の特徴は「嫌いな人にはとことん無関心」です。「嫌い」という感情を使うのすら勿体無いです。
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「メンタル弱い」ではなく「弱らせてくる人たちに囲まれてる」です。合わない人を遠ざけると楽になります。
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断言しますが、「相手に嫌われてしまった」ではなく「遅かれ早かれ離れる縁だった」です。嫌われても自分を責める必要はない。嫌われても執着する必要はない。縁がある人とは勝手に繋がる。縁がない人とは勝手に切れる。今ある関係を大切にすれば良いのです。重要なのは、
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批判覚悟ですが「ワガママな人」ほど願いを叶えます。「察して欲しい人」ほど周りから理解されない。幸せになれるのは良い意味でワガママな人。幸せになれるのは自己主張できる人。幸せになれるのは自分軸がある人。「言うのは嫌だけど察して欲しい」という人の願いは叶いません。大切なのは、
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断言します。「去る者追わず」は100%正しい。去る者に期待すれば裏切られる。去る者にしがみつけば自己嫌悪が強くなる。去る者を引きずれば心が沈む。追いたくなるのは痛いほど分かる。でも去っていく人は「縁のない人」です。諦めるドライさが生きやすさにつながる。大切なのは、
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対人関係で疲れやすい人は「私を不快にさせる人は私の人生に不要な人」という考え方をしてほしい。不快にさせてくる人にまで良い顔する必要は全くない。雑に扱ってくる人にまで心を込めて接しようとするとメンタルが弱る。不快で合わない人とは「表面的な付き合い」で良いんです。大切なのは、
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メンタル最強な人の特徴は「去る者を追わない」「大切にしてくれない人に執着しない」「生理的に無理な人とは関わらない」「無理だと感じたら心のスイッチオフ」「雑に扱ってくる人を近くにおかない」「機嫌が悪い人には近づかない」「他人軸にならない」です。自分を大切にするのが大切です。
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厳しいこと言います。メンタルつらくなるのは「執着しなくていい人に執着している」から。大切にしてくれない人、去っていく人、雑に扱ってくる人、誠実じゃない人、都合よく振り回してくる人に執着するとメンタル消耗する。最悪の場合本当に病みます。「執着」が諸悪の根源。断ち切る勇気も大切です。
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病まない人の特徴は「雑な扱いをしてくる人は切っていい」と決めてること。雑に扱われると自己肯定感が下がる。雑に扱われると「自己嫌悪」や「無力感」が強くなる。雑に扱ってくる人は関わらなくてもいい人。いつだって「対等」な関係をつくるとメンタル病まないです。
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怒らない人の特徴は「面倒なことが嫌い」です。 優しそうに見える人ほど「相手に無関心」だったりします。
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人間関係のルールは「必要な縁はちゃんと結ばれ、不要な縁はちゃんと切れる」です。無理に追う必要はないです。
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厳しいこと言いますが「みんなから好かれるために努力」すると結果的に「みんなから雑に扱われる」ようになります。
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メンタル病む最大の理由は「メンタル病ませてくる人と一緒にいること」なんです。攻撃的なことを言ってくる人、なんでも否定してくる人、罪悪感を植えつけてくる人、すぐに被害者ぶる人と一緒にいると、精神的にどんどん苦しくなります。心を守るためには「少しずつ距離を置く」など対策が必須です。
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