かとうひなた（@hinata_0421）さんの人気ツイート（リツイート順）

101
私が1ヶ月-7kgした縄跳びの全身運動の動きを楽しいダンスにしました！！！！！これまじやばい！！！ 超汗でる😂😂😂 し、縄跳びの動きで落ちにくい二の腕や太もものお肉、顔のお肉も落ちるからマジでおすすめ！！！！！！！ やってみて！！ (ちなみに2日で-1kgしました🥶) youtu.be/7AFLfO-Pauw
2020/12/15(Tue) 20:26:07
リツイート 906 いいね 9,713
このツイートへ このユーザの人気ツイート
102
わざわざ動画探さなくてもここから飛べるよ😝✌🏻 毎日続けて超美ボディなろっ!!🔥 hinatakato.com/2week-workout
2022/01/02(Sun) 20:40:44
リツイート 905 いいね 4,455
このツイートへ このユーザの人気ツイート
103
冬は気温が低い分、体温を保とうとエネルギーを使うから痩せやすいって言われてるんだけどこれマジで 冬に夏こそ痩せたいと思って気合で外出て有酸素からの筋トレしてたけど痩せるスピードがハンパない😭🔥 本気で痩せたい女子！騙されたと思って外の有酸素と宅トレを組み合わせてみて👹感動するから🥺
2019/12/09(Mon) 07:05:41
リツイート 841 いいね 8,479
このツイートへ このユーザの人気ツイート
104
私が１ヶ月-7kg落としたなわとびダイエットをもっと楽しくいろんな人が出来ないかと思ってダンスにオマージュ🔥 縄跳びは全身運動だから太ももの隙間や下っ腹もしっかり落ちるよ😏👍🏻 ほんとにほんとにほんとにおすすめ youtu.be/LmyVJvgboyA
2020/10/22(Thu) 20:10:25
リツイート 835 いいね 9,694
このツイートへ このユーザの人気ツイート
105
お湯入れたら1分で死ぬほど美味いオートミールができるインスタントオートミールを作りました😭 保存料不使用、お砂糖もてんさい糖にもこだわりました🥺何より味にこだわりました！！！オートミール嫌いの人にも美味しい頂きました！！！！！！！ うれしい！！！！！！！！ hinameal.com
2022/01/21(Fri) 19:03:06
リツイート 835 いいね 8,562
このツイートへ このユーザの人気ツイート
106
動画はこれ！！！ みんなからのコメントも載ってるからめちゃやる気でるよ🤍😭🫶🏻 youtu.be/5oA547L4ZK0
2022/10/25(Tue) 16:25:45
リツイート 822 いいね 5,358
このツイートへ このユーザの人気ツイート
107
あ、そうだ....今流行りのエプソムソルトなんだけど....コストコの900円くらいで買えるエプソムソルトめちゃんこオススメ🥺🥺🥺 ほんとにめっちゃ汗かくの！！！！！！！！！！！！ お風呂出た後もほかほかだし 超大容量だしピンクの宝石みたいで可愛いし、匂いもほぼ無臭だから酔わないし最高🥺🥺🥺
2020/07/14(Tue) 19:36:04
リツイート 819 いいね 12,489
このツイートへ このユーザの人気ツイート
108
1日で腹筋割れる鬼の筋トレ👹Part①をもっと分かりやすく、皆が効果が出るように詳しく、もっと効くようにリメイクをしました！！！！ 腰回りから絞れてくびれと縦線も手に入るので皆！！！帰ったら速攻一緒にやろう！！！！！ youtu.be/hMgcaYd2BZM
2020/06/04(Thu) 18:05:54
リツイート 818 いいね 7,252
このツイートへ このユーザの人気ツイート
109
1ヶ月-7kgしたガチ痩せメニュー 置いておきます😈🫰🏻
2023/05/01(Mon) 17:45:51
リツイート 806 いいね 6,753
このツイートへ このユーザの人気ツイート
110
ドレッサーの購入先DMで聞かれたのでまとめたよ🥺👌🏻🤍 こう見るとAmazonとIKEAって偉大やな、、、、🥺🥺
2020/09/17(Thu) 20:22:13
リツイート 788 いいね 14,419
このツイートへ このユーザの人気ツイート
111
あと目標を高くしすぎない！！ にんじん理論🥕大切だよ🥺👍🏻 腹筋10回しかできなかったのが11回になっただけでもすごいよ！！！！ お菓子1つ我慢しただけでもすごいよ！！！！ 比べるのは周りじゃなくて昨日の自分！！！絶対頑張った分結果はついてくるから一緒にがんばろ✊🏻
2020/06/09(Tue) 22:16:42
リツイート 784 いいね 8,978
このツイートへ このユーザの人気ツイート
112
自分を守れるのは自分だけ。自分を変えてくれるのも自分だけ。自分が変わらないと何も変わらない。がんばる🥺
2020/08/08(Sat) 18:56:15
リツイート 767 いいね 9,592
このツイートへ このユーザの人気ツイート
113
全身痩せたきゃこれ😈❤️‍🔥 有酸素と筋トレが同時にできるトレーニングです！いっしょにやろう！！！！！！ youtu.be/iagiihAdSu8
2021/08/22(Sun) 18:10:08
リツイート 765 いいね 7,327
このツイートへ このユーザの人気ツイート
114
この足パカお腹も凹むし、足とお尻にもめっっっちゃ効くからマジでおすすめ🥹
2022/10/27(Thu) 18:32:09
リツイート 758 いいね 8,657
このツイートへ このユーザの人気ツイート
115
最強なコンボ置いておきます😇 ゆっくり簡単にできるのに、くびれができて下っ腹凹みます😇
2020/04/23(Thu) 12:41:50
リツイート 757 いいね 7,627
このツイートへ このユーザの人気ツイート
116
お待たせしました、、、 やっとフルver出せた、、、❕ 私が毎日やってる脚痩せマッサージ❕ 片方の足だけやってやってない方と見比べて見て！！！！本当に変わってびっくりするよ🥺 youtu.be/CQMwqa1oUig
2021/06/03(Thu) 18:15:27
リツイート 757 いいね 6,283
このツイートへ このユーザの人気ツイート
117
めちゃめちゃおすすめ 太ももに隙間できるトレーニング🦵🏻😇
2023/05/21(Sun) 12:49:26
リツイート 748 いいね 7,255
このツイートへ このユーザの人気ツイート
118
正月太りしてこの世の終わりかくらい落ち込んでる女の子へ 体重で一喜一憂して疲れる毎日、体重を気にしすぎてトレーニングする力が出ないくらい食べないはリバウンドもするし心にも体にもお肌にも絶対よくない😢 太る事は全然悪い事じゃない！🙅🏻‍♀️ 太った時こそ痩せやすい体を作れる最大のチャンス！
2020/01/04(Sat) 15:18:08
リツイート 744 いいね 7,266
このツイートへ このユーザの人気ツイート
119
マンゴーに引き続きセブンの27kcalの季節がきたああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ🍍💛 糖質も6.9g🤞🏻
2020/07/22(Wed) 18:23:15
リツイート 721 いいね 13,625
このツイートへ このユーザの人気ツイート
120
豆乳と卵とラカントだけでできるプリンがめちゃくちゃに美味しいからみんなにも作って欲しい、、しかもチン
2020/10/19(Mon) 18:42:10
リツイート 720 いいね 9,296
このツイートへ このユーザの人気ツイート
121
バストアップには胸トレも本当に大事だったよ！ 私のコツコツ続けられるけどしっかり効く胸トレメニュー教えるね！🤫 目指せダイエットしながらおわん型おっぱい！！！ youtu.be/B_UzE1v260c
2020/08/17(Mon) 18:05:53
リツイート 712 いいね 5,733
このツイートへ このユーザの人気ツイート
122
今後タグをつけてビフォーアフターを載せてくれる皆様へ🙇🏻‍♀️ 拡散して頂けると嬉しいです。
2020/05/29(Fri) 22:12:07
リツイート 705 いいね 6,944
このツイートへ このユーザの人気ツイート
123
動画はこれだよ🫶🏻 youtu.be/PPlPEe-5CM4
2022/10/21(Fri) 16:40:20
リツイート 700 いいね 4,761
このツイートへ このユーザの人気ツイート
124
実は今日の22:00〜しゃべくり007にでます、、、、、、🥺 初テレビでガチガチに緊張してしまっているので少し恥ずかしいです、、、、
2021/09/06(Mon) 16:10:42
リツイート 698 いいね 11,977
このツイートへ このユーザの人気ツイート
125
1週間メニューをレベル別に再生リストに全部まとめたよ❕❕ これで見つけやすくなったと思う😤
2021/05/08(Sat) 00:42:18
リツイート 696 いいね 8,135
このツイートへ このユーザの人気ツイート
ユーザ検索
@
ハッシュタグ検索
#