かとうひなた（@hinata_0421）さんの人気ツイート（いいね順）

226
わざわざ動画探さなくてもここから飛べるよ😝✌🏻 毎日続けて超美ボディなろっ!!🔥 hinatakato.com/2week-workout
2022/01/02(Sun) 20:40:44
リツイート 905 いいね 4,455
このツイートへ このユーザの人気ツイート
227
あのSpotify (@SpotifyJP) さんとのコラボが決定し..たよ…😭 トレーニング中いい感じに聴けるプレイリストを作ってくれるサイトが始まったらしい🥺🥺やば.. トレ中音楽ないとダメマンにはありがたすぎる朗報や🥺🥺🥺 皆も使ってみて〜！ spotify.com/workout #pr #prだけど私なんかでいいのか
2020/07/09(Thu) 17:48:19
リツイート 367 いいね 4,451
このツイートへ このユーザの人気ツイート
228
ジムは遠くて通えない人や絶対家でトレーニングしたいマンは自宅で簡単に負荷をかけられる、ゴムやダンベルを買うといいよ🥺☝🏻 負荷をかけることによって効率よく筋トレできる=代謝が上がる=痩せる！ ゴムは自分で強度選べるし5本セットで760円とかだったから安いしずっと使えて控えめに言って最高🥺🥺
2020/01/28(Tue) 17:06:28
リツイート 351 いいね 4,416
このツイートへ このユーザの人気ツイート
229
ガチで正月太り解消したい人 ぜっっっったいやってほしい！！！ すべを手のあらゆる肉がストンとおちる！！！！！！ youtu.be/2A741wQ5m2s
2023/01/16(Mon) 19:39:06
リツイート 423 いいね 4,393
このツイートへ このユーザの人気ツイート
230
正月太り解消トレーニング🎍🎍🎍 効率よくダイエットするなら脚からトレーニングするのが1番☝🏻🦵🔥 2020年最新版脚やせ！！！ みたら絶対やるべき！！！！！ 今年もトレーニング頑張っていきましょうう🕺🤟🏻💓 youtu.be/SnfrlP_LIfs
2020/01/06(Mon) 18:03:04
リツイート 602 いいね 4,379
このツイートへ このユーザの人気ツイート
231
身体作りが楽しくてしょうがない😌💫新しい自分に出会えると思うとほんとうにワクワクする❕❕❕ いつからでも人は変われる😌🤍
2021/03/25(Thu) 14:29:18
リツイート 215 いいね 4,371
このツイートへ このユーザの人気ツイート
232
虫垂が細菌感染して痛いのずっと我慢してたらそれが破裂しちゃって高熱と腹痛の元となってしまったようです、、、、 虫垂炎の方は熱出る前にすぐ病院行って、、ください、、このご時世なのでコロナのpcr結果が出るまで診てくれません😭😭😭😭 早く治り次第再開するね！😭待っててね〜😭✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻
2021/01/23(Sat) 13:16:26
リツイート 115 いいね 4,263
このツイートへ このユーザの人気ツイート
233
私がよくやってる背中痩せトレーニング動画upしたよっー！！✊🏻🐥🔥 背中トレは本当に全身に効くからやってみてね！！ 女の子は腰のくびれは絶対作ったほうがいい。うん。 youtu.be/TbbvmwP65UU
2020/03/31(Tue) 18:01:02
リツイート 505 いいね 4,253
このツイートへ このユーザの人気ツイート
234
リアル1週間でこれ🥺おずずめ、、
2020/11/07(Sat) 18:07:33
リツイート 103 いいね 4,215
このツイートへ このユーザの人気ツイート
235
youtu.be/SnfrlP_LIfs 死ぬほど効く脚やせはこちら🙋🏻‍♀️💁🏻‍♀️
2020/02/07(Fri) 16:10:09
リツイート 692 いいね 4,195
このツイートへ このユーザの人気ツイート
236
去年の冬にフォームローラー買って、いろんな方法試してみて、これが1番良かった！！！ので動画出します🥺 是非一緒にやってみて！！！ トレーニングのパフォーマンスも上がるしセルライトも出来にくい真っ直ぐな脚作れるし買って良かったなととても思ったよ！！！！ youtu.be/u_rRhIWduSI
2020/09/15(Tue) 19:20:39
リツイート 463 いいね 4,155
このツイートへ このユーザの人気ツイート
237
お久しぶり動画です🤸🏼‍♀️🤍🤸🏼‍♀️ 1000万再生された下っ腹トレーニングのリメイクバージョン❕ 音声ありでやりやすくなったと思います〜！！！！ あとピンポイントで下っ腹に効くようにスローにオマージュしたよ🤝 めちゃくちゃ効くぞ！！！！！！！！ ぺたんこ！！！！！！ youtu.be/WxiltH8lYDA
2021/02/04(Thu) 18:06:39
リツイート 393 いいね 4,071
このツイートへ このユーザの人気ツイート
238
動画はこれ🥺✨✨✨✨ youtu.be/O5cwCtoWndE
2022/03/23(Wed) 17:54:50
リツイート 562 いいね 4,047
このツイートへ このユーザの人気ツイート
239
マッサージを毎日やるコツは面倒臭い時は、お風呂のボディーソープと一緒にマッサージしてしまう事❕😏 そうすると習慣化できるよ❕ しっかり老廃物を流して血の巡りを良くしてセルライトのできない綺麗な下半身を作ろう❕🤍
2021/06/03(Thu) 18:17:17
リツイート 165 いいね 3,845
このツイートへ このユーザの人気ツイート
240
いっぱい食べても動けば大丈夫❤️‍🔥✌🏻
2021/12/09(Thu) 15:09:15
リツイート 203 いいね 3,827
このツイートへ このユーザの人気ツイート
241
youtu.be/SnfrlP_LIfs この動画☝️で沢山の人が効果出てるからぜひやってほしい！！！！🥺🥺🥺
2020/02/09(Sun) 22:34:49
リツイート 597 いいね 3,800
このツイートへ このユーザの人気ツイート
242
トレーニングの姿勢徹底解説☝️ 腹筋の鬼筋トレ徹底解説 【 youtu.be/jJos0qNHtzw 】 足の筋トレ2020最新版 【 youtu.be/lfr2iWFhpQM 】 ↑もっと効果を出させたい方 絶対見てください！！！！！！ 首が痛い、腰が痛い、プランクが辛く感じない方は特に！！！！！
2020/01/11(Sat) 20:35:44
リツイート 688 いいね 3,791
このツイートへ このユーザの人気ツイート
243
卵2個にラカント大さじ2を入れて混ぜる→そこに豆乳200ml入れて混ぜる→コップに流してふんわりラップして500Wのレンジで2分30秒加熱する→熱取って冷蔵庫入れたら完成🥺 バニラエッセンスとか入れるとめちゃ風味も良くなってとっっっても美味しくなるよ😘
2020/10/19(Mon) 18:55:24
リツイート 350 いいね 3,775
このツイートへ このユーザの人気ツイート
244
トレーニングや有酸素運動、食事管理をして筋肉をつけて代謝をあげながら全体を落とすのも勿論大事だけど、顔痩せするにあたってとても超重要！！⚠️と思った大事な動画達はこれ！
2020/09/08(Tue) 15:57:06
リツイート 336 いいね 3,758
このツイートへ このユーザの人気ツイート
245
スーパーで玄米買ったら2kgで1200円くらいだけどコストコだと3kgで998円！！！！！🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
2022/05/06(Fri) 22:32:17
リツイート 110 いいね 3,755
このツイートへ このユーザの人気ツイート
246
裏パカってめっちゃ楽なのに、ヒザちゃんと意識してやればマジで太ももに隙間できるから本当におすすめ スマホ民は絶対やるべき🥺 youtu.be/F3VcglrZrns
2022/08/24(Wed) 21:58:43
リツイート 330 いいね 3,748
このツイートへ このユーザの人気ツイート
247
ほれほれ.......オートミールはめちゃくちゃいいぞお.....オートミールに置き換えてー5kgだってさ😍🤝🤝
2020/03/21(Sat) 13:44:16
リツイート 248 いいね 3,740
このツイートへ このユーザの人気ツイート
248
今アルバム見返してたんだけど、今まで食べてきたご飯達の写真がいっぱい出てきていつもは何気なく食べてるご飯なんだけど自分頑張ってる、、、🥺👏🏻と思えたのでたまにアルバム見返すのは本当に本当にいいかも🥺
2020/10/11(Sun) 15:45:02
リツイート 120 いいね 3,724
このツイートへ このユーザの人気ツイート
249
この前の脚やせのやつ全然足違う〜って言ってもらえて嬉しかったよ〜🥺 筋膜リリースでトレーニングの効果上げて、ダイエットもっと早く効果出るようにしよう✊🏻✊🏻✊🏻 せっかくやってるなら早く効果出させたいしね😏😏👌🏻 セルライトやデコルテ、顔痩せにもめちゃ効くよ👌🏻 youtu.be/fBXnRQK3Vrk
2020/09/21(Mon) 18:09:29
リツイート 326 いいね 3,722
このツイートへ このユーザの人気ツイート
250
今日のトレーニング動画はお尻！🍑 このトレーニングしてめっちゃ変わりました、、🥺🙏🙏 みんなも絶対やってね！！！ 全身みるみる変わるよ！！！！ youtu.be/PaXxuO9pr8U
2020/02/14(Fri) 18:30:43
リツイート 447 いいね 3,718
このツイートへ このユーザの人気ツイート
ユーザ検索
@
ハッシュタグ検索
#