青髪のテツ｜野菜のプロ（@tetsublogorg）さんの人気ツイート（新しい順）

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大葉と梅肉の肉巻き 不器用すぎて肉巻きが上手にできんかった！！ 不器用＆追い梅肉チューブで抜群に見た目悪くなっちゃったけど…… これ！！！まじで抜群においしい！！ 気になった人は絶対一回やってみて！まじでおいしい！ seturiさん、素敵なレシピをありがとうございました！
2023/06/16(Fri) 15:47:27
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【急募】 大葉をたくさんあるのでレシピを募集します！ 「調理→食べる→進捗をリプツリーに書いていく」を繰り返します！ よろしくお願いします！
2023/06/16(Fri) 14:34:07
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え？保存方法知りたいけど記事を読むのがめんどい？ じゃあプロレタス農家の保存方法を引用するので、見ていってね。 twitter.com/maeda_nou3/sta…
2023/06/15(Thu) 22:27:15
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食べ方がわからないというリプが多いので、参考になるツイートを貼り付けます。 こちらのツイートのリプ欄にみんなのレタスレシピが200以上あるので、参考にしてみてね！ twitter.com/tetsublogorg/s…
2023/06/15(Thu) 18:21:15
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【お願い】 レタスを食べてーーーー！！ レタスを食べてーーーー！！ レタスを食べてーーーー！！ 今レタスが豊作で農家さんの出荷価格が暴落しています！ 激安な店も多いはず！今日だけでもレタスを買ってほしい！他の方にも伝えて頂けたら助かります！
2023/06/15(Thu) 17:12:18
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中華風トマトサラダ 材料 ・トマト…1玉 ・玉葱…半玉 ・醤油…大さじ1 ・カンタン酢…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・ごま油…小さじ2 ・白ごま…適量 1.トマトをくし切り 2.玉葱をみじん切り 3.調味料と2を混ぜ1にかける 試してみて！
2023/06/15(Thu) 12:58:24
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トマトと卵の中華炒め ①トマトをくし切り ②卵を溶き中華調味料を混ぜる ③スクランブルエッグを作る ④卵が半熟になったら皿に取り出す ⑤トマトを炒める ⑥トマトと皿に出した卵を絡める ⑦ペッパーをかけて完成 材料は画像を参照！ 加熱することで細胞壁が壊れリコピンの吸収率が高まります！
2023/06/15(Thu) 12:56:33
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夏になると永遠に食べてるフォロワーさんに教わったトマト料理。 まじでおいしいから共有します！ レシピはリプ欄に！
2023/06/15(Thu) 12:55:20
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夏の果物の裏技4選 復習にどうぞ！！！
2023/06/14(Wed) 17:05:00
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たまに「レンジ使うと栄養が全部壊れますよ」ってリプつくけど、そんなことないんです。 少し検索すると論文が出てくるので調べてみてください。 むしろ野菜は茹でることで水溶性の栄養成分がお湯に流れでてしまいます。 茹でたときは茹で汁でお味噌汁を作りましょう。 あ、おはようございます。 twitter.com/i_wrap_officia…
2023/06/14(Wed) 08:15:02
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レンジで簡単なすの煮浸し ①ナスを大きめにカット ②ごま油を大さじ2かけて混ぜる ③600w3分チン ④調味液をかける ⑤600w3分チン 調味液 ・麺つゆ大さじ２ ・みりん大さじ２ ・醤油大さじ１ ・砂糖小さじ２ ・生姜チューブ適量 ・水150ml 試してみてね！
2023/06/13(Tue) 17:02:43
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デラウェアを口いっぱい頬張ったことありますか？ ①デラウェアの粒をまな板の上に‥ ②まな板で力を加えながらクルクル ③器に盛る スプーンでパクっと行っちゃってください！お子様がいる家庭やデザート作りにおすすめ。
2023/06/12(Mon) 17:42:50
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ニラの切り方間違えてませんか？ ニラの栄養を最大限摂る方法を紹介！ ビタミン類を豊富に含む葉先はざく切り！栄養の流出を抑えられます。 根元は細かく切ると血液サラサラ効果のあるアリシンを大量生成！ 葉先はざく切り！！ 根本はみじん切り！！ 他の人にも教えてあげてね！
2023/06/12(Mon) 16:46:06
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【急募】 農家さんからアスパラガスをたくさん頂いたのでレシピを募集します！ 「調理→食べる→進捗をリプツリーに書いていく」を繰り返します！ お腹いっぱいになるか、材料がなくなるまで続けます。 よろしくお願いします！
2023/06/12(Mon) 11:21:54
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こんなツイートを毎日17時に発信しています！ ちなみに！ うぶ毛の処理はネットに入れたままゴシゴシ洗うだけでとれます！
2023/06/11(Sun) 17:58:28
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【追記】 レンチン前に爪楊枝などでオクラに数カ所穴をあけておくと破裂の心配がなく安心です。
2023/06/11(Sun) 17:01:13
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【お願い】 オクラの調理は… 茹でないでください！！！ 茹でないでください！！！ 茹でないでください！！！ オクラは茹でると栄養成分であるペクチンやビタミンがお湯に溶け出してしまいます。 レンジで600w１分で調理が可能！オクラはレンチンがベストですよ！！
2023/06/11(Sun) 16:53:58
リツイート 3,759 いいね 22,559
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【お願い】 とうもろこしを食べてーー！！ とうもろこしを食べてーー！！ とうもろこしを食べてーー！！ とうもろこしの値段が下がってきました！ お店にもよりますが、1本100円前後のお店が多いです！ とうもろこしは今しか食べることのできない夏のご馳走です！ たくさん食べましょう！！！
2023/06/10(Sat) 18:21:15
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夏野菜を食べてーーー！！ 夏野菜を食べてーーー！！ 夏野菜を食べてーーー！！ これから夏野菜の流通量が増えてきて、値段が下がります。 なにより旬の野菜は味がよいので、これからの季節は夏野菜をたくさん食べましょう！ おすすめの簡単レシピを画像で貼り付けます！作ってみてね！
2023/06/10(Sat) 17:15:37
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茹でる代わりに、こちらの方法で加熱してもオッケーです。 ①お尻をカット ②ラップせず皮ごとレンジへ ③600wで5分チン ④頭を持つと皮がスルッとむけます こちらの方が楽ですよ！ 試してみてね！
2023/06/09(Fri) 21:32:17
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【お願い】 買ったとうもろこしは… すぐ冷やしてください！！ すぐ冷やしてください！！ すぐ冷やしてください！！ とうもろこしは鮮度劣化がとても早く、常温だとすぐに糖分がでんぷんに変化し甘さが激減します。 もっといえば買って帰ったらすぐ茹でてから冷蔵室で保存がベスト！ 参考にしてね！
2023/06/09(Fri) 21:16:36
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72
【梅雨】 この時期は最も野菜が傷みやすくなります！ 鮮度のよい野菜の選び方を再確認しておきましょう！ 他の方にも教えてあげてください！
2023/06/09(Fri) 12:22:09
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ズッキーニを食べてーーー！！ ズッキーニを食べてーーー！！ ズッキーニを食べてーーー！！ ズッキーニは生でもいけます！ ①薄く輪切り ②塩を小さじ1かけ混ぜて5分放置 ③絞って水気をきる ごま油大さじ１＋ポン酢大さじ１をかけたら完成！ 簡単でめっちゃおいしいよ！ 試してみて！
2023/06/08(Thu) 17:08:35
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トマトと卵の中華炒め ①トマトをくし切り ②卵を溶き中華調味料を混ぜる ③スクランブルエッグを作る ④卵が半熟になったら皿に取り出す ⑤トマトを炒める ⑥トマトと皿に出した卵を絡める ⑦ペッパーをかけて完成 材料は画像を参照！ 加熱することで細胞壁が壊れリコピンの吸収率が高まります！
2023/06/07(Wed) 17:49:33
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【注目】 枝豆は… 茹でなくても食べられます！！！ ①洗う ②塩をふって揉む ③10分置く ④600wで2分チン ⑤混ぜる ⑥もう１度600wで2分チン 簡単なだけでなく洗い物も減ります。 茹でなくてもおいしいですよ！ お試しください！
2023/06/06(Tue) 17:09:51
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