青髪のテツ｜野菜のプロ（@tetsublogorg）さんの人気ツイート（新しい順）

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【お願い】 シワシワになったミニトマトを… 捨てないでーーーーーー！！！ 捨てないでーーーーーー！！！ 捨てないでーーーーーー！！！ ①ミニトマトを皿に入れる ②お湯をそそいで10秒待つ これだけでプリプリに復活します！ 試してみてね！
2023/06/28(Wed) 17:01:18
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【うますぎるので再掲】 夏野菜の激ウマレシピまとめ 旬の夏野菜を楽しみましょう！！！
2023/06/27(Tue) 18:33:17
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バナナは冷蔵庫で保存してーー！！ その方が長持ちします！！！ とツイートするとメディアさんから… 「効果あるんですか？検証してみます」 という流れに…。 結果は… ……常温は実がぐにゃぐにゃになったのに対して、冷蔵は入れたときのままとのこと！ 真夏でも長持ちするよ！ 試してみて！！
2023/06/27(Tue) 17:05:51
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調味料 めんつゆ…大さじ1 醤油…小さじ1 砂糖…小さじ2 料理酒…大さじ1 みりん…大さじ1 生姜…適量
2023/06/26(Mon) 17:03:49
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やばいのできた… 【なすの生姜焼き丼】 1.なすを縦に薄切り 2.水に漬けてアク抜き 3.ごま油で炒める 4.弱火にして調味料を投入 5.水溶き片栗粉でとろみをつける 6.ごはんにかけてごまと大葉を振り生卵を乗せる まじでうますぎる…。 (調味料はリプ欄に載せます！)
2023/06/26(Mon) 17:01:58
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【お願い】 すぐ使わない小松菜はよく洗って… 冷凍してください！！！ 冷凍してください！！！ 冷凍してください！！！ 小松菜は冷凍するだけで食べることができます。加熱の必要はありません。 おひたしなら15分常温で解凍し調味料をかけるだけ。 もちろん冷凍することで1ヶ月は保存できます。
2023/06/25(Sun) 18:33:47
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これ知ってる？ 【ズッキーニのステーキ】 ズッキーニは縦半分に切って、焼くだけでインパクトのある一品になります！！ 焼く前に… チーズをかけたり… ツナ味噌をかけたり… タルタルソースをかけたり… どれもめちゃくちゃおいしいんです！ 色々試してみてね！
2023/06/25(Sun) 17:20:14
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これ知ってる？ ピーマンはレンチンだけで… おいしく食べられるんです！！ 1.ピーマンを洗い半分にカット 2.600wで4分レンチン 3.鰹節とポン酢をかけたら完成 簡単なのにめちゃくちゃおいしいよ！ 試してみてね！！
2023/06/24(Sat) 17:16:08
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【再掲】 知ってれば一生使える知識。 復習にどうぞ！
2023/06/23(Fri) 18:44:59
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これ知ってる？ 大葉は室温で水に挿しておくだけで… 超 長 持 ち し ま す！！！ 画像の大葉はたまに水を変えつつ1週間経ちましたが、ご覧の通りピンピンしています。 試してみてね！
2023/06/22(Thu) 18:26:24
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暑すぎてバテてる方はオクラや長芋、納豆がおすすめ！ 【本気のネバネバ丼】 ①1cm角にきゅうり、なすを刻む ②オクラを40秒レンチンし輪切り ③長芋を擦る ④お米を茶碗につぐ ⑤上の野菜と納豆、刻んだ大葉、卵黄、のり、ごまをかける ⑥ストレートのめんつゆをかける 試してみてね！
2023/06/22(Thu) 17:33:56
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アスパラガスはレンジで… おひたしにできます！！！ おひたしにできます！！！ おひたしにできます！！！ 1.1束なら600wで2分レンチン 2.袋に白だしと一緒に入れる 3.冷蔵庫で一晩おく 鰹節をかけたら完成！ めちゃおいしいです！ 試してみてね！
2023/06/21(Wed) 20:47:56
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【お願い】 お酒のおつまみは… 枝豆を食べてーーーー！！ 枝豆を食べてーーーー！！ 枝豆を食べてーーーー！！ 枝豆に多く含まれているメチオニンはアルコールを分解し二日酔いを軽減してくれます！！ おいしいだけじゃないんです！！ お酒のお供には枝豆ですよ！
2023/06/21(Wed) 17:07:46
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夏は大活躍！！ 【万能新生姜だれ】 1.新生姜をみじん切り 2.ごま油大さじ1を入れ混ぜる 3.600wで2分レンチン 4.調味料Aを入れる 5.600wで1分レンチン 6.冷凍庫で1時間冷やす 調味料A めんつゆ…大さじ1 酢…小さじ2 醤油…小さじ1 砂糖…小さじ1 蒸し鶏、豆腐、ご飯などなんでも合います！
2023/06/21(Wed) 15:34:03
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今日は夏至です。 冬瓜を食べる日です。 冬瓜は、冬の瓜と書きますが、夏が旬の野菜です。 冬瓜はビタミンCやカリウムを豊富に含んでいるので、厳しい夏にバテないよつにと食べられるようになりました。 煮物、炒めもの、スープなどにしてお召し上がりください。 あ、おはようございます。
2023/06/21(Wed) 09:09:13
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お米を食べてーーーーーー！！ お米を食べてーーーーーー！！ お米を食べてーーーーーー！！ 近年お米が安すぎるんです！ 米農家さんからは利益が薄く経費は高くなり廃業の危機と聞いてます。 農家さんが衰退してしまうと将来的には国産のお米が高くなってしまいます。 お米を食べましょう！ twitter.com/YJYmusic/statu…
2023/06/20(Tue) 22:51:09
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蒸し暑い日はこれが1番！！ 超サッパリ！きゅうりの梅和え ①きゅうりをひとくち大にカット ②梅干しと白だし鰹節を混ぜる ③袋に全て入れて揉む ポリッポリな食感と爽やかな梅の風味で箸が止まらなくなる一品です！ 絶対に試してみて！
2023/06/20(Tue) 17:10:06
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ヤングコーンってどうやって料理すればいいのかしら…。 と売り場をスルーしている方は、そのままオーブンやグリルで… 焼いてみてください！！！！！ 塩、醤油、七味マヨなどお好みの調味料でどうぞ！ ヤングコーンはこの時期しか食べることができません！ 試してみてね！！
2023/06/20(Tue) 12:52:34
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夏野菜を食べてーーー！！ 夏野菜を食べてーーー！！ 夏野菜を食べてーーー！！ これから夏野菜の流通量が増えてきて、値段が下がります。 なにより旬の野菜は味がよいので、これからの季節は夏野菜をたくさん食べましょう！ おすすめの簡単レシピを画像で貼り付けます！作ってみてね！
2023/06/19(Mon) 17:13:07
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【急募】 新生姜がたくさんあるのでレシピを募集します！ (岩下の新生姜も！) 「調理→食べる→進捗をリプツリーに書いていく」を繰り返します！ よろしくお願いします！
2023/06/19(Mon) 12:43:47
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これ一生リピートし続けると思う… 【梅しそチーズ豚ロール】 1.豚肉にたっぷり大葉をのせる 2.チーズと梅チューブをかける 3.フライパンで焼く 4.醤油大さじ2砂糖小さじ2をかけ絡めたら完成 大葉と梅のサッパリした風味とジューシーな豚ととろ～りチーズがたまりません！！ 絶対試してみて！！
2023/06/18(Sun) 16:39:26
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【お願い】 ふにゃふにゃになった大根を… 捨てないでください！！ 捨てないでください！！ 捨てないでください！！ 水分が抜けてしまっているだけで問題なく食べることができます！ 実際両端をカットし半日水につけておくだけでここまでもとに戻ります。 ※画像は同じ大根です
2023/06/17(Sat) 20:16:02
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【お願い】 トマトを保存するときはヘタ側を… 下に向けてください！！ 下に向けてください！！ 下に向けてください！！ これだけで長持ちします。 お尻側は柔らかく傷みやすいので、必ずヘタ側を下に向けて野菜室で保存しましょう。 他の方にも教えてあげてね！
2023/06/17(Sat) 18:12:17
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【お願い】 オクラをたべてーーー！！ オクラをたべてーーー！！ オクラをたべてーーー！！ これからの時期は国産のオクラがどんどん安くなります！！ 安くなりすぎると農家さんは儲かりません。 今が旬のオクラをたくさん食べて需要を高めていきましょう！！ 他の方にも教えてあげてね！
2023/06/17(Sat) 14:21:08
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疲れやすい人。からだの不調をよくしたいなら、①食事②睡眠③運動の順番で改善していきましょう。とくに何を食べるかは超重要。例えば夏バテがつらいなら長芋、おくらは消化吸収に優れ有効。まずは自分の不調に合わせ、どの食物が効果的か知ることから始めましょう。画像は参考にどうぞ。
2023/06/16(Fri) 17:06:23
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