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「人生」って一括りにすると途方もなく長く感じるけど、今過ごしている一瞬一瞬の連続でしかない。だからこそ見直してほしい毎日の習慣。時間を浪費するアプリを捨て、読書をする。ダラダラテレビを観るのをやめて、筋トレする。ひとつ何かをやめて、ひとつ何かを始めるだけで大きな変化になるのです
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前に「冷えたまま寝ると疲れが取れない」ツイートをしたんだけど養命酒さんのサイトに良い解説があったので眠りが浅い人は読んでみてほしい。この時期、疲れが取れない原因は単純な睡眠時間の長さではなく、”冷え”にあったりするので毎日湯船はマストです…
yomeishu.co.jp/sp/hie_nemuri/
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部屋をスッキリと見せるホワイトインテリアでオススメしたい雑貨ブランド
①ideaco
②tower（山崎実業）
→シンプル&機能性バッチリ
③tosca（山崎実業）
→木目と組み合わさっていてあたたかみがある
④mon・o・tone
→洗剤などの詰め替え容器ならここ
room.rakuten.co.jp/nadsukimikadsu…
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1月に肌がカッサカサに乾燥して1週間くらい粉吹き状態だったんだけどオルビスユーのトライアル使ったら3日で回復しふかふかモチモチになって感動したので即大きいサイズ買った。荒れててもしみないし乾燥肌アトピー肌にめちゃ良いです😭ビーソフテン超えたかもしれない。翌朝まで肌がツヤツヤ
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感動したので下着姿ですが晒させてください…。初めてブラデリス行ってきたんだけどステップごとにブラが異なる補正下着で、ステップ①では背中脇の肉を数ヶ月かけて動かし固定し、②で寄せていき、③で持ち上げるらしい。とりあえず①のブラ着けてみたけどすごくない？パッドなしで谷間生まれたよ…
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最近買った“Shuki”という酒器セット。日本を代表する建築家・家具デザイナーである長大作さんがデザインされたもので、四角柱のような三角錐のようなデザインが美しすぎるのです…。お値段も意外と4000円くらいだし、日本酒がより美味しくなるよ…。
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「20代って模索するよね。自分にとっての幸せも、働きやすい環境も、やりたいことも、がむしゃらに走りながら探していくしかなかった。28になって、やっと何となくそれが見えてきたところ」と先輩が言っていた。もがく20代は苦しいけど、もがいだぶんだけ素敵な30代が待っていると思えたら。
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メンタルが強い人と弱い人がいると言われているけれど、強い人はさまざまな経験を経て「慣れた」「鈍化した」「対処法がわかった」だけであって、みんな普通に豆腐メンタルだと思う。ひどいことを言われれば傷つくし、日常の些細なことで落ち込むのが当たり前。人間は弱い生き物だしそれでいいと思う。
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お酒が好きな相手にぜひ贈ってほしいKURANDのお酒たち。値段も手頃だし、お洒落なパッケージが手土産やプレゼントにぴったりで日本酒、焼酎、果実酒や甘いリキュールなど種類もいろいろ、アルコール度数も幅広く、選ぶのが楽しい。しかし普通に自分も飲みたくなってしまい散財するので気をつけましょう
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気になりつつネットでしか買えないしなーと渋ってたMEDULLAが有楽町に！アンケートと頭皮チェックで3万通りのなかから自分にぴったりのシャントリをつくってくれるんです👐ネット注文時はピンクにしようとしてたけど実際試してみたらイエローのSUNが爽やかで超いい匂いで即決。店舗では1番人気らしい
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美容師さんにゴリ押しされたリファのドライヤー想像以上に良い！！髪の外はちゃんと乾いているのにぷるっとなめらか〜な触り心地になる。髪の温度を感知し温冷風を自動切り替えすることで熱ダメージを減らしてくれるのだと。ハイテク。折り畳みできないけど軽いし風力めっちゃあるし良い買い物した！！
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超高いので悩んだけど日立のビッグドラム買ったらマジで人生変わった。自動で洗剤と柔軟剤投入してくれて、3時間で乾燥まで終えてシワも嫌な匂いもなくふわっふわで出てきてそのまま着られる。「取り出し忘れた」「干しっぱなし」「着る服ない」の三重苦と完全決別。時間を金で買うとはこれか…
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今日はおうちにこもって自分のことを見つめ直す日。
・自分の良いところ
・自分の改善したいところ
・自分にとっての幸せ
・自分が力を発揮できるとき
・なりたい未来の姿
これを全部クリアにすると、求めているものと足りないものがわかって、明日からの行動指針が決まってくる。
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@moomoo10102020 こちらは20万円ほどしましたね…しかし洗濯の煩わしさがなくなったので後悔はないです…！
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謎に伸びたのでインテリアの記事でも貼っておきます。ホワイトインテリアが大好きです！
nadsukimikadsuki.com/how-to-expand-…
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ちなみにこれに決めた理由
✔️洗剤自動投入できる機種が限られていた&友人に絶対自動投入付きが良い！と推されたため
✔️臭い&シワが付きにくいと店員さんに推されたため
✔️最新機種で評価がめちゃくちゃ高かったたため
✔️同じスペックでパナソニックだと値段がアップ＋サイズもアップするため
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【主な質問まとめ】
・値段はいくらですか？
→20万前後です
・臭いはありませんか？
→3ヶ月使用してますがありません。フィルター掃除毎回してます。ケースのなかの埃をティッシュで取るだけで1分で終わります
・腰が痛くなりませんか？
→175cmの同居人が使ってますが問題ありません
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・振動や音は？
→洗面所の扉閉めておけば気にならないです
・衣類は縮みますか？
→今のところ大丈夫ですが、大切な服は別途デリケート洗いにして浴室乾燥してます
・シワになりませんか？
→すぐに取り出せばならないです
・電気代はどのくらいですか？
→参考までに
bbs.kakaku.com/bbs/K000109500…
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そういえばドラム式の利点ですが、すぐに乾くのでヒートテックや下着類、パジャマなどを断捨離できます。モノを少なくしたい人にもオススメです◎
あとは何だ。宣伝するものもないので私がストレス溜まったらやることリストでも貼っておきます
nadsukimikadsuki.com/stress
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あと洗濯機の他に感動的なオススメの家電があって…ヘルシオのホットクックなんですけど、材料を入れて放置するだけで混ぜたり熱加えたりして私の代わりに自動調理してくれるんですよ…。ごはんも炊けるし温泉卵やヨーグルトやケーキも作れる。マジで魔法。しかも悔しいくらい普通にめっちゃおいしい
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【究極の節約法】課金ポイント以外は絶対無駄遣いしない
・コンビニで買わない
・マイボトルを持ち歩く
・できるだけ自炊して食費節約
・安物を買わず良い物を長く使う
・定期預金で無理なく積立貯金
・銀行でまとめておろして手数料節約
手数料なんてたかが210円だけど、
この積み重ねなんです💰
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無駄な支出をできるだけ抑えて、然るべきところには豪快に使うと、質の良い自己投資になるような気がしています。
・健康（美容、予防医学）
・体験（旅行、イベント）
・勉強（書籍、資格、習い事）
・時間（便利家電、交通手段）
20-30代は自分に投資して、ペイする、というサイクルを回す◎
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通ってるまつパの店長さんに「最近マジで疲れが取れないんです…」と言ったら紹介してくれた美容鍼灸のacumondさん！真っ白な店内も好みだし、疲れ度合いをチェックして爪先から頭皮まで鍼刺してくれてめっちゃスッキリした。疲れている部位はお灸がすぐ燃えちゃうの面白い。プロに任せるのが1番だわ
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今回のiHerb戦利品🙌彼氏さんいわく、「これはプロテインバーではなくただのチョコ」と絶賛しているpower crunchと私お気に入りの全身フワッフワすべっすべになる最強スクラブ、そして坂口ちゃんが紹介していた、トマトジュースと混ぜるとお通じが良くなって肌がピカピカになる青汁とコラーゲンです
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【※黒歴史】
「仕事も恋愛も、自分にはないものを持っている奈月さんが羨ましいです」
とDMを頂いたのでいよいよ成仏させるときがきたか…と筆を取りました。
私が全然社畜でもなく、美容垢もなく、ただの”元カレ未練タラタラ女”だった3年間の話をします。 note.com/nadsukimikadsu…
美容とサウナと温泉と旅の記録。 instagram.com/nadsukimikadsu…