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今日はおうちにこもって自分のことを見つめ直す日。
・自分の良いところ
・自分の改善したいところ
・自分にとっての幸せ
・自分が力を発揮できるとき
・なりたい未来の姿
これを全部クリアにすると、求めているものと足りないものがわかって、明日からの行動指針が決まってくる。
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超高いので悩んだけど日立のビッグドラム買ったらマジで人生変わった。自動で洗剤と柔軟剤投入してくれて、3時間で乾燥まで終えてシワも嫌な匂いもなくふわっふわで出てきてそのまま着られる。「取り出し忘れた」「干しっぱなし」「着る服ない」の三重苦と完全決別。時間を金で買うとはこれか…
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美容師さんにゴリ押しされたリファのドライヤー想像以上に良い！！髪の外はちゃんと乾いているのにぷるっとなめらか〜な触り心地になる。髪の温度を感知し温冷風を自動切り替えすることで熱ダメージを減らしてくれるのだと。ハイテク。折り畳みできないけど軽いし風力めっちゃあるし良い買い物した！！
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気になりつつネットでしか買えないしなーと渋ってたMEDULLAが有楽町に！アンケートと頭皮チェックで3万通りのなかから自分にぴったりのシャントリをつくってくれるんです👐ネット注文時はピンクにしようとしてたけど実際試してみたらイエローのSUNが爽やかで超いい匂いで即決。店舗では1番人気らしい
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お酒が好きな相手にぜひ贈ってほしいKURANDのお酒たち。値段も手頃だし、お洒落なパッケージが手土産やプレゼントにぴったりで日本酒、焼酎、果実酒や甘いリキュールなど種類もいろいろ、アルコール度数も幅広く、選ぶのが楽しい。しかし普通に自分も飲みたくなってしまい散財するので気をつけましょう
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メンタルが強い人と弱い人がいると言われているけれど、強い人はさまざまな経験を経て「慣れた」「鈍化した」「対処法がわかった」だけであって、みんな普通に豆腐メンタルだと思う。ひどいことを言われれば傷つくし、日常の些細なことで落ち込むのが当たり前。人間は弱い生き物だしそれでいいと思う。
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「20代って模索するよね。自分にとっての幸せも、働きやすい環境も、やりたいことも、がむしゃらに走りながら探していくしかなかった。28になって、やっと何となくそれが見えてきたところ」と先輩が言っていた。もがく20代は苦しいけど、もがいだぶんだけ素敵な30代が待っていると思えたら。
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最近買った“Shuki”という酒器セット。日本を代表する建築家・家具デザイナーである長大作さんがデザインされたもので、四角柱のような三角錐のようなデザインが美しすぎるのです…。お値段も意外と4000円くらいだし、日本酒がより美味しくなるよ…。
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感動したので下着姿ですが晒させてください…。初めてブラデリス行ってきたんだけどステップごとにブラが異なる補正下着で、ステップ①では背中脇の肉を数ヶ月かけて動かし固定し、②で寄せていき、③で持ち上げるらしい。とりあえず①のブラ着けてみたけどすごくない？パッドなしで谷間生まれたよ…
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1月に肌がカッサカサに乾燥して1週間くらい粉吹き状態だったんだけどオルビスユーのトライアル使ったら3日で回復しふかふかモチモチになって感動したので即大きいサイズ買った。荒れててもしみないし乾燥肌アトピー肌にめちゃ良いです😭ビーソフテン超えたかもしれない。翌朝まで肌がツヤツヤ
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部屋をスッキリと見せるホワイトインテリアでオススメしたい雑貨ブランド
①ideaco
②tower（山崎実業）
→シンプル&機能性バッチリ
③tosca（山崎実業）
→木目と組み合わさっていてあたたかみがある
④mon・o・tone
→洗剤などの詰め替え容器ならここ
room.rakuten.co.jp/nadsukimikadsu…
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前に「冷えたまま寝ると疲れが取れない」ツイートをしたんだけど養命酒さんのサイトに良い解説があったので眠りが浅い人は読んでみてほしい。この時期、疲れが取れない原因は単純な睡眠時間の長さではなく、”冷え”にあったりするので毎日湯船はマストです…
yomeishu.co.jp/sp/hie_nemuri/
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「人生」って一括りにすると途方もなく長く感じるけど、今過ごしている一瞬一瞬の連続でしかない。だからこそ見直してほしい毎日の習慣。時間を浪費するアプリを捨て、読書をする。ダラダラテレビを観るのをやめて、筋トレする。ひとつ何かをやめて、ひとつ何かを始めるだけで大きな変化になるのです
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自分がご機嫌だとご機嫌が伝染してまわりもご機嫌になる。だからこそ早めに会得しておきたい「自分で自分の機嫌をとる方法」。されて嫌なことは何か。何をすればストレス解消できるのか。ひとりで解決できる術を知っていれば、誰も傷つけずに迷惑かけずに毎日ご機嫌♡
nadsukimikadsuki.com/stress
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あけましておめでとうございます！
今年も人生がハッピーになるような考え方や最高の自己投資である美容について呟けたらなぁと思います🙌
早速ですが新年にぜひ作ってほしいwish listを紹介したい。3年やってるけど過去の見返すと大体叶っていて感動します。オススメ！
nadsukimikadsuki.com/entry/2018/04/…
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人生で大切にしているキーワードは「自己投資」なんだけど、肌も髪も衰えたものを修復するよりも予防していくほうがはるかに効率が良いので若いうちから積極的に投資していきたい所存。そして脳みそと身体が若いうちに読書して旅行して人と会って経験と知識を積む。お金は後から返ってくると考える。
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2019年のベストコスメをせっせとまとめていたら6000字におよぶ大作になってしまった…決して後悔はさせませんのでぜひ読んでもらえたら嬉しいです…当方スキンケア大好きなのでスキンケア多めです…最後に番外編としてニンニクに勝てる最強マウスウォッシュも紹介してる
nadsukimikadsuki.com/2019-best-cosme
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クリスマスプレゼントでもらった「大人の交換ノート」がとても素敵なので見てほしい。毎回質問を投げあいながら進めていくんだけど日常生活で聞きにくいことも聞けるしお互いに知らないことも知れるし何よりこのご時世に「直筆で文字を書く」という行為が尊いよね。親子でも友だちでも恋人でも。
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人がいちばん影響を受けるのは関わる人。裏を返せば、「今の自分、好きになれないな」と感じたら、「一緒にいると自分の好きな自分でいられる」人と関わる回数を増やしていく。自分の中身を変えなくても、それだけで実は性格がどんどん変わっていくんだよ。人付き合いを見直せば人生が変わる。
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やばい。仮眠できるカフェを探し求めて恵比寿歩いてたらサウナ＋仮眠という最高のスペースを見つけてしまった…決して大きい施設ではなくオシャレなカプセルホテル的な感じだけどwi-fi、電源ありで作業にとっても良さそう…カフェ感覚でサクッとサウナ…五反田にもあるぽい
do-c.jp/ebisu/
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一緒に過ごす人によって人生がつくられるといっても過言ではない。今いる人はあなたのこと傷つけてない？心ない言葉を言ってこない？自己肯定感を下げてこない？
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【骨格ナチュラルに似合うもの】
ダイエットするとついスタイルをアピールできるような服を選びたくなりがちなんだけど、どーしても似合わないのがナチュラルの定め…。その代わりダウンが唯一似合う骨格。ダボダボしても着膨れしない。あとワンピース全部似合う。服のなかで泳ぐくらいがちょうどいい
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月に1度はマストでスパに行き、1日中だらだら過ごす私が個人的に好きな都内近郊のスパたちをまとめてみました。お風呂入ってサウナ入ってマッサージしてもらっておいしいご飯食べて好きな漫画を心おきなく読む…そんな都会のオアシスをどうぞ…
nadsukimikadsuki.com/spa-ranking
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「結婚とか転職とか友人のライフステージが変わってきて焦る…」という人は、一旦比べるのをやめて、ひたすら自分の世界を広げてみてほしい。イベントに行ったり行きつけのバーを作ったり習い事を始めたり、会社以外の環境で「いろんな人がいるんだなぁ」と思えれば、自分のペースで進めるようになる。
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もはや何のアカウントだよって感じだけど最近買ったお鍋について書かせてください…軽くて丈夫で焦げ付かなくてコンパクトに収納でき取手が外れてお皿にもタッパーにもなる超優秀さで9000円。カレー作ったらそのまま保存できるのめっちゃ便利。ひとり暮らしに丁度良すぎる、私はベージュにした
美容とサウナと温泉と旅の記録。 instagram.com/nadsukimikadsu…