精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

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他人を利用しようとしてもね、限界があるのよ。 相手以上には上に行けないし、長くも続かない。 だって実力がないのだから。
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何事もメリットとデメリットがあるでしょ? つまりどっちに転んでもいいってことよ。
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すぐ人って忘れちゃうのよね だから忘れないようにしないと それでも同じことやらかしちゃうけど、 まあそれでもいいのよ。
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その場しのぎの対策は、悪化させてるも同然よ。 根本の問題を放置してるのだから。
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結構人間って 「そうらしいよ」 という曖昧な情報で動いちゃうものなのよ。 ちょっと調べれば出てくる情報も探さないの。 逆にいうと、ちょっと調べて行動する癖をつけるだけで上手く行きやすくなるわ。
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幸せになるのはオセロのようなもの。 与えられた時間は決まっているから、白の時間を増やせば黒の時間は減る。 少しでも楽しい時間を増やせばいいの。
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相手にもっとできたのじゃないかと後悔することってあるわよね。 大丈夫、そんな気持ちをもってるだけで、充分相手に伝わってるわよ。 そんな後悔してくれる人なんてそうそういないんだから。
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所有するなんて幻想なのよ。 どうせ生きている間だけですもの。 むやみに物を欲しがる必要はなくってよ。
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すぐには解決しない問題は、 やるべきことを1日単位で計画してみて。 1日単位だと意外とやることが少ないものよ。 そして、それが終わったら 「今日はやること終わったー」 と自分を解放してあげる。 明日以降を先取りせず、今日の分は今日の分。
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将来が見えてしまうと、つまらないこともあるわ。 そんなときは、この先どうなるかわからない状態をわざと作るのもいい。 それを別名「冒険」っていうの。
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お祝いっていうのは、される側だけじゃなくてする側のためでもあるわ。 祝ってくれるありがたさ。 祝わせてくれるありがたさ。
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「アナタに楽をさせてあげます」 こう言ってくる人は本当に要注意よ。 たいてい楽になることはなく、余計な手間が増えます。 美味しい話をわざわざ持ってきてくれる人はいないの。
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いかに相手が貢献していたとしても、 問題を起こしていいわけではないのよ。
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基本どんな悩みも時間が経つと小さくなるわ。 何もせずに置いとくのも手よ。
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苦手なことを始めるときは、まず苦手なことを好きになることから始めましょ。 好きになる方法は、なるべく細かく分解して、好きな部分だけ取り出して見るようにすることよ。 細かく分解すると、何事もわりと好きな部分って出てくるもんよ。
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自分の生き様を自分でつくって悪いはずがないでしょ。 それはわがままじゃないのよ。
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現状なんて無理して変えなくていいのよ。 変えたきゃ変える。 そうじゃなければ変えない。 変えねばならないことはない。
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夢は誰かと共有して価値があがるのよ。 応援してもらうことに意味がある。 1人で野望を叶えても、その喜びには限界があるわ。
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格好いいって言うのは、形式的なことじゃないの。 内面のことなの。 自分で納得して、堂々とやれば格好いい。
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小さなことにクヨクヨしない方法。 小さなことにクヨクヨすると、自分が小さくなるかも!と思うのよ。 そんなの悔しいじゃない? どうせ悩むなら壮大なことで悩みたいじゃない? 悔しさをバネに小さなことをはね飛ばす。
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その人を嫌いだと思えるうちは、好きになるかもしれないのよ。 好きか嫌いかの軸の上にいるわけだから。
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偉人にはなかなかなれないかもしれないけど、 自分の人生の主人公にはもうなってるのよ。 楽しみましょ。
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皆様沢山のご情報、ご協力ありがとうございます。 警察署、病院、動物愛護センターへの届け出、ビラ配り、折込広告、できる限りのことはしておりますが、まだ手がかりは見つかっていません。 引き続き捜索していきたいと思います。
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何もかも立ち向かわなくていいわ。 体の角度を調整して、すっと交わしたほうがいい。
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世の中って時々びっくりするようなことが起きるわ。 でも時間が経つだけで解けていくのよ。 敢えて解かなくてもね。