精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

1701
人生無駄に見えること、無意味に見えることって大切なの。 つまり、無駄なことも無意味なこともないの。 あるがままが人生。
1702
過去を見ればクヨクヨする。 未来を見れば不安になる。 幸せは、意識を今に向けることで見えてくるわ。
1703
自分の正当化ばかりする人は癖になっているのよ。 小さなことを正当化する人は大きなことも正当化する。 だから信用しちゃだめ。
1704
過去は必然よ。 そのまま認めていいの。 後悔することがあったら、学べばいいだけ。
1705
やりたいことができないときは、 次できたときの喜びを貯金してるのよね。
1706
早く決着させたいと思うと、ストレスになるし、あまり上手くもいかないのよ。 なりゆき任せで、のんびり構えた者勝ちなのよ。
1707
自分軸を太くする方法。 「今それを自分がやりたいのかしら」 と常に問いただしてみる。 そしてやりたくないことで、やらなくて済むことはどんどんやめてみるのよ。
1708
1番の安定資産は自分。 その中でも1番安定する投資方法は誠実でいること。 誠実さを守っていけば大きくつまづくことはないわ。
1709
よく見ると幸という漢字の中に、辛が隠れているわ。 辛い思いを積み重ねて幸せは出来上がるのかもしれない。 今の辛さも、いつかの幸せの材料なのよ。
1710
結果的に得られなかったとしても、 諦めず追い求めた人生と、 途中で諦めた人生と全く違うものになるのよ。 諦めないことで他に得られるものが沢山あるからね。
1711
やましいことがある人は、口数が多くなることがあるわ。 つまり話しすぎると、疑われやすくもなる。 必要充分に説明したのなら、どんと構えることも大切よ。 追い打ちをかけて説明しない。
1712
人に与えようとすると、人も物も集まってくる。 ただ欲しがろうとすると手に入らなくなる。 不思議なものね。
1713
自分の理解者なんていなくてもいいのよ。 むしろ 「自分の理解者だ」 と思うことでストレスが増えるかもしれないわ。 相手に期待しすぎてるから。 理解者かどうかじゃなくて、好きかどうかでいいんじゃない?
1714
人生は急いでも仕方ない。 続きがありますからね。 漠然とやりたい方向だけ見て、流れに委ねる力も大事なのよ。
1715
[ツイートの裏側] 他人からひどいことをされたのなら、「この程度の人なんだ」と、怒りも涙も冷たくなるほど冷めた目で見なさい。 これ、アテクシにしては強い言葉。世の中にはとてつもなくひどい事をする人も稀にいる。 そういう人に当たったら、多少強い言葉も必要ね。 amazon.co.jp/%E7%B2%BE%E7%A…
1716
うまく行く人が楽々こなしているように見えるのは、 努力を努力と思ってないからなのよ。 努力もゲームのレベル上げと思えばいいわ。
1717
「感性」の鮮度っていうのがあってね、鮮度が高いうちにやりたいことやったほうがいいわ。 例えば旅行は、行きたいときに行きたい場所に行くのが1番いい。
1718
望みは、全ては執着なのよ。 でも、執着だったとしてもどうしても手放せないのなら、 あきらめなくていいの。 ただ望みをブラッシュアップして真に手放せない部分を洗い出すほうがいいわ。
1719
何をするにしても、自分だけで進めているわけじゃないの。 相談に乗る友人、応援する家族、恩師や上司、後輩。 様々な人がアナタのやりたいことに直接的に、間接的に関わっている。 それを忘れずにいると、物事が成功する確率ってぐっとあがるのよ。 アナタのやることはみんなのプロジェクトなの。
1720
人生にはどんなにがんばっても、どんなに望んでも得られないものがあるわ。 でも、それでもいいのよ。 がんばって得られるものもあるんだから。
1721
嫌われたほうがいい場面で好かれようとすると、かえって辛くなるわ。 好かれる方が良いと思い込むと、自分を追い詰めるわ。 そんなことはないのよ。
1722
優しくして!とわざわざ言う人には優しくしなくても大丈夫よ。 本当に優しさが必要な人は、一見何事もないような顔をしているわ。 そんな人だと思ったら、自分の意志で優しくすればいいの。 請われて優しくする必要はない。
1723
満足度って、自分の設定ラインがどれだけ満たされてるかで決まるのよ。 欲を出すと設定ラインが上がる。 つまり不満が増える。
1724
人はいつだって未熟なのよ。 だって目標はいくらでも出てくるんだから。 だから凹まなくていいの。
1725
やるせない経験はやるせなさを味わうためのもの 悔しい経験は悔しさを味わうためのもの 切ない経験は切なさを味わうためのもの そう思ってやり過ごしなさい。