精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

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アテクシ、攻撃な人を見たら 「いろいろあってイライラしてるのねえ」 と思うようにしてるわ。 そうすると自分にちょっと余裕がもてる。
1402
色々自分ができるようになる方法はね、 自分がやらなくていいことをやめることよ。 何でも手を出すと、何もできないまま終わっちゃう。 できるようになるためには、やることを吟味するの。
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大切な人と同じ時間にいられるのって、 凄く幸せなこと。 毎朝、毎日の終わりに思い出すぐらい感謝してもいいわ。
1404
普段忙しい人って、手が空くと何か始めちゃうのよね。 これがいけない。 偶然間があいただけで、また忙しい波も来るんだから。 お手隙な時は休む時よ。
1405
成長はある日突然、訪れるものよ。 努力した分だけ形になるわけじゃない。 だから自分を信じて続けなさい。
1406
上手く行ってないことを成功させたいのなら、 何かを変えなきゃダメよ。 同じことをひたすらやっていたらやはり上手く行かないわ。
1407
相手が捨て台詞を吐くときは、 正しい対応をした証拠よ。 目論見が上手く行かなかったから、捨て台詞吐くしかないってことよ。 安心しましょ。
1408
一人で何でもできるようになる必要なんてないのよ。 得意なことがよりできればいいの。
1409
何かが終わっちゃっても、 新しい時代が来た! って思えばいいのよ。 もっといいものかもしれないわよ。
1410
人は優しくなれるし、優しくなれるのは強さでもあるの。 だから優しさを身につけることは、良いことでしかない。 ただ、本当の優しさはよく考えないとわからない。
1411
別にわかり合おうとしなくていいのよ。 そんなことできないんだから。 わかり合うフリをするよりよっぽどいい。 フリをすると逆にこじれることが多いから。
1412
5分で出ないアイデアは30分たっても出ないことが多い。 一旦打ち切って、元気なときにまた考えたほうがいいわ。
1413
友達って無理やり作るんじゃなくて、自然とできるものだからね。 義務的にやり取りなんてしなくていいのよ。
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やりたいことをどんどん足していくと、何がやりたいのかわからなくなるわ。 やりたいことこそ引いて引いて、どんどん引いて、とことんシンプルに考えるのよ。
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仲が良いのはお互いが好きだから。 仲良くするのが目的じゃないわ。
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疲れてるのに、やらなきゃいけないことがあるとき。 休む。 やる。 第3の選択肢に、 ちょっと投げやりになってやる。 というのもアリよ。 何もできなくなるより、投げやりになったほうがよっぽどいい。 アナタだって人間なんだから。
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トンネルは出るまでは長く暗いわ。 でも出てから振り返れば短い。 何事もそういうものなのよね。
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寂しいときって、 失われたものだけに想いをはせてるのよ。 つまり、今あるものを忘れている。 失われたあとで想いをはせれば、いつまでも寂しくなっちゃうわ。
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希望はあるか無いかじゃなくて、持つか持たないかなの。 そして、人は希望を持つ自由は侵害されないわ。 だからアテクシはいつも希望を持つようにしてる。
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空気読めなくてもいいんじゃない? 思いやりがあればいい。
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心配性のアナタへ。 心配性ってことは、アナタが思うほど事態は悪くないってことよね。 自分で心配性だってわかってるんだから。 どんまい!
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自分の人生を一番大切にしたいのは自分でしょ。 だから自分の人生は自分に託すのが一番よ。
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世の中ってね、何がどう転ぶかわからないのよ。 だってそうやってできているから。 だから悪いことばかりじゃない。 凌いで待ってようね。
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ラーメンの味と人間は同じよ。 誰にも好かれるわけじゃない。 とんこつラーメンが嫌いな人もいれば、味噌ラーメンが嫌いな人もいる。 でも、ラーメンは素晴らしい食べ物よ。 本当に人間と同じ。
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正当な理由で怒りが収まらないときは、 ちゃんとぶつけたほうがいいわ。 でも感情のままぶつけるんじゃないの。 怒っている理由をしっかり伝えるの。