精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

1226
人間って油断すると甘えるものなのよ。 自分も、相手も。 そして甘えはすべてを崩していく。 毎日「甘えちゃだめよ」とつぶやくぐらいでちょうどいい。
1227
自分の才能を開花させる方法はね、 自分の才能を信じることよ。 アナタ自身が最大の理解者じゃなくてどうするのよ。
1228
人に裏切られたと感じるのは、相手が仲間じゃなくなったから。 人間はビリヤードの玉のようにくっついたり離れたりするのよ。 離れた玉のことを考えても仕方ないわ。 人間関係も、あるがままに。
1229
執念と執着は別のもの。 執念は先に進む力。 でも執着はこびりついて先に進むのを妨害するわ。
1230
「申し訳ない」と悔やむアナタが、迷惑なはずはないのよ。 謙虚で責任感が強いから、アナタは悔やむ。 そんなアナタはみんなにとって欠かせない存在よ。
1231
人生で大切なのは、やりたくないことをいかにやらないか、なのよね。 余裕がないと、やりたいこともわからなくなるから。
1232
忙しくても暇でもいいのよ。 そこに楽しいという感覚があれば。 でもその感覚がなければ、環境を見直したほうがいい。
1233
プライドってね、自分を認めてもらうことじゃないの。 自分が責任を持つことなの。 そうじゃないと、逆にアナタが苦しくなるわ。
1234
アナタの人生を生きているのはアナタだけなのよ。 だから自分こそ大切にしなきゃね。
1235
物事を変えないほうが手堅いって思いがちだけど、 状況に合わせてどんどん変えていくほうが手堅いのよね。 変えないことは思う以上にリスキーです。
1236
世の中には自分を守る為だけに、他人を攻撃する人がいるわ。 そんな人に攻撃されても、自分が悪いわけじゃない。
1237
嫌われたくないと思って行動するとね、相手を余計傷つけることがあるの。 嫌われる勇気は、嫌われる優しさでもあるのよ。
1238
強く何かを願うと、他の選択肢が見えなくなるわ。 それがアナタを苦しめるから、 「『できればこうなるといいな』と私は思ってる~」 とゆるふわっと願うぐらいがいいのよ。
1239
人生をつまらないと思うからつまらないのよ。 変化を与える。 毎日同じ日常が続くのが幸せだと思う。 チャレンジする。 疲れたら休む。 人生の作り方はいくらでもあるし、いくらでも変えられるわ。 つまらないなんてとんでもない!
1240
ちゃんとした相手なら、アナタに罪悪感を抱かせないように気遣うものよ。 罪悪感を抱いたら、即アナタが悪いわけじゃない。
1241
どんな感情も自分の上を通り過ぎていく代物なのよ。 嫌な感情もちゃんと通り過ぎてくれます。 それまで転がっていればいいの。
1242
人生は自分の選択の積み重ね。 それを忘れちゃうと隣の芝が青く見えるのよ。 アナタも何かを選び取ってるはず。 アナタの芝も綺麗なはず。
1243
変な批判してくる人なんていっぱいいるわ。 それをスルーするための反論があるの。 心の中で 「そんなん、知らんがな」 とつぶやく。
1244
人生も料理と一緒よ。 いろんな味のさじ加減。 入れ過ぎたら何でもまずくなる。 入れなくてもやっぱりまずくなる。 自分なりの味付け探しましょ。
1245
誰かと喧嘩しちゃったとしても、 かつて楽しい時間があったのならそれでいいと思うわよ。
1246
ぐさっと刺さる言葉を言われたら、なんだか顔合わせづらいわよね。 でも相手はだいたい気にしちゃいない。 覚えてもいない。 普通に何事もなかったかのように、顔を合わせてればいい。
1247
嫌なことが重なる日ってあるわよね。 こういうときは開き直って、 「何よ! 今日は嫌なことに散々つき合ってあげるわよ!」 って思いましょ。 逆に言えば嫌なことが1日に集まってくれて助かったとも言える?
1248
おすすめは、疲れる手前で小休憩。 疲れてから休んでは、回復に時間がかかるもの。
1249
何事もやりすぎが不調を来たすのよ。 だからやりがいのあることこそ、意識してセーブしましょ。 一瞬で燃え尽きたら、やりたいことやれないわよ〜。
1250
人生は辛いこともあれば楽しいこともあるわ。 そして、楽しいことを味わうために生きている。 どんなに辛そうなときも、こぼれもののように楽しいことが現れることがあるの。 辛いことはスルーして、楽しいことだけを感じましょ。