1227
普通の人
「うわ蚊に刺された、最悪〜」
ポジティブな人
「うわ蚊が刺してくれた、私のお肌まだ若い!」
1228
たいていの不安は、単に情報不足。
どんなに良いことでも、
どんなに良い人でも、
情報が少ないと不安に思われるのよ。
1229
人間ってね、無理しはじめると自分を正当化したくなるのよ。
結果
「無理するべき」
「無理するのが正しい」
って思うようになる。
そんなことはないのよ。
1230
現実が期待より大きければ、ストレスは無くなります。
現実を大きくするか、期待を小さくすればいいってこと。
1231
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1232
そもそも相手が悪いのなら、しらばっくれても罪じゃないわ。
不誠実な人に誠実にはならなくていい。
いや、むしろ関わっちゃだめ。
1233
自分のことばかり考えても、
他人のことばかり考えても辛くなるわよ。
自分のことも、他人のこともバランスよく考えましょ。
意識してないと片方に偏りがち。
1234
現状なんて無理して変えなくていいのよ。
変えたきゃ変える。
そうじゃなければ変えない。
変えねばならないことはない。
1235
信用ならない人もたいていは悪気がないし、良くなりたいとは思っているのよ。
悪人かどうかと、信用できるかどうかは別物。
1237
人生の基本スタンスって、全部流す。
人から呆れ返られるぐらい流す。
必要なことだけ、気になることだけ拾う。
これぐらいでちょうどいいと思うのよね。
1238
悩みを減らすときはこう考えるの。
「このままで今すぐ問題がある?」
特に問題がない悩みは、とりあえず捨てる。
1239
難しいことを簡単にする方法はないけど、
気楽にとらえることはすぐにでもできるわ。
1240
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1人が寂しいとは限らない
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1242
人間って多少の変動には無理が効くようになっているのよね。
逆に言うと、一気に動けなくなるってことよ。
自分の様子を見て、こまめに出力を変えていくのがいい。
1244
才能と幸せになる能力は別物なのよね。
そして幸せになる能力は鍛えることができます。
1246
夏は室内温度が25℃だと涼しく感じるのに、冬は暑く感じる。
人間の感覚なんて当てにならないものよね。
感覚だけで判断しちゃだめなのよ。
1247
「付き合いで」って関係は、
ずっと「付き合いで」のままよ。
だったら無くてもいいんじゃない?
1248
ついつい強く言う人の主張を真に受けやすいけど、
何も言わない人の考えのほうが真実に近かったりするのよね。
1249
器を広げるには、まず自分におおらかになることよ。
「自分の器が小さいなあ」
と思う心から解放してあげましょ。
器なんて大きくなくてもいいんです。
1250
その人全体を信用するかしないかじゃないの。
人によって信用する範囲を決めるの。
そうしないと何かあるたびに
「誰も信じられない」ってなっちゃうから。
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