701
結果を気にしてばかりだと楽しくないでしょ。
楽しくやらないと、上手くいかないでしょ。
つまり楽しいことをするのが全てよ。
702
やらかしちゃったなと思うことは誰でもあるわよ。
そしてやらかさないと学べないこともある。
つまり気にしなさんな、ってことよ。
703
「嫌われるかも」と考えても、いいことなんて1つもないわ。
「もし嫌われないとわかっていたらどうするか」で動く。
結局それが正解だったりする。
704
悩みっていうのは、絶対的なものじゃないのよ。
同じことが起きても悩む人もいれば平気な人もいる。
考え方1つでラクになれる。
705
「あのとき始めていたら」とか言うけど、あのときは始めたいと思ってなかったでしょ。
そんなときに無理にやっても、うまくいかないわ。
だからもったいなくなんか、ない。
706
自己中心的な人ってね、要求を叶えれば叶えるほど、不満が逆に増えていくの。
当たり前だと思うようになるからね。
何もしないほうがまだいいわ。
707
攻撃する人は疲れている - 精神科医Tomy
voicy.jp/channel/2157/3…
#Voicy
709
人が伸びるときって、他人と比べなくなったときよ。
焦りに費やしてたエネルギーを自分だけに向けられるから。
どうせ比べるのなら、過去の自分がいいわ。
710
全ての経験に無駄も失敗もないわ。
必ず「気づき」が得られるはず。
そしてそれが1番価値がある。
711
人生の目標がない?
あるじゃない。
今よりいいことを少しでも増やして、悪いことを少しでも減らす。
いつだってそれが目標よ。
712
夢って本来楽しむものだと思うのよ。
叶わなくても、追いかけているだけでも楽しい。
夢があることで逆に苦しくなるのなら、手放してもいいんじゃない?
713
絶対的に信頼できる人なんていないの。
ルールや線引がなければ信頼関係は維持できないわ。
お互いの協力で信頼できる人が出来上がる。
714
自分の嫌いな部分があってもいい。
「自分には嫌いな部分がある」
その事実ごと受け入れてしまえばいい。
715
問題が重なるときは重なるように思えるでしょ?
あれって大きな問題が起きると、疲れて小さなことも色々問題に感じるからなのよ。
大きな問題が解決すると、小さな問題も消えていくわ。
つまり、上手くいくときはあっさり解決するものなのよ。
716
異なる意見を言うと、怒り出す人っているじゃない?
それは相手が自分をコントロールしたいからなのよ。
離れていいわ。
717
自分のやりたいこと、やりたくないことに理由なんていらないわ。
アナタがそう思うんだから。
718
過去のこと、乗り越えなくてもいいし、抱え込まなくてもいい。
そこらへんに置いとけば大丈夫。
今より大事な過去はない。
720
未来の幸せのために、今を我慢する必要なんかないの。
いつでも幸せは今つかめるものなの。
たとえ努力する時期でも、正しい努力なら今幸せと思えるはずよ。
721
期待してがっかりしたときの魔法のコトバ。
「こんなもん、こんなもん。
もともとこんなもん」
そう思えばちょっと楽よ。
722
人はノイズに囚われやすいのよ。
特に目先のこと、ネガティブなことに目が行きやすい。
全体を眺めてごらんなさい。
たいてい大した問題ではないから。
723
顔色をうかがうのと相手を思いやるのとは違うのよ。
顔色をうかがうのは、自分が嫌われてないかどうか確認すること。
相手を思いやるのは、相手が快適かどうか確認すること。
不要なのはうかがうこと。
724
プライベートではね、顔色を伺った瞬間から間違えているのよ。
顔色を伺わなければ成り立たない関係は、必要のない関係だから。
725
気にしなければ、幸せ。
幸せになりたいから、絶対気にしてあげない。
こう思えば流す勇気も少しは出るわ。
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