426
嫉妬するなんてもったいない。
そんなこと考えてる間にも自分の時間が減っちゃうもの。
何か楽しいこと考えましょ。
427
人生って留まることはできないじゃない？
だからこそいつも側にある顔、いつもそこにある日常は大切なの。
428
幸福度っていうのは
「気になる」と「気をそらす」
のバランスで出来上がるのよ。
「気になる」を減らすか、
「気をそらす」を増やせば幸福度が上がります。
429
人生は時間の質で考えるほうが上手くいくわ。
何を成したかじゃなくて、どう過ごすかよ。
テーマパークも、
いっぱい乗れなくても、楽しく過ごせたらそれでいいじゃない？
430
自分を好きになる方法。
自分の好きなことをする。
そうすれば、自分の生き方が好きになるわ。
つまり、自分を好きになれる。
431
自分のやりたいこと貫けば、
意外と何も言われないのよ。
何より自分に集中してるから、雑音なんて気にならない。
中途半端に顔色うかがうから色々言われるの。
432
自信をつけたいのなら、あわてず物事に取り組むといいわ。
あわてる
→余裕がなくなる
→ミスする
→自分に否定的になる
→さらにあわてる
この悪循環を断ち切るのよ！
433
不安を解消させようと、むやみに動き回るのは良くないわ。
ちょこちょこ動くことでかえって不安になる。
落ち着きたいのなら、どっしり構えて動きすぎないことね。
434
夢は叶えるものじゃないの。
人生を見失わないためのものなの。
叶ったら嬉しいけど、叶わなくてもいい。
前を向いて歩む灯になればいい。
夢が叶っても叶わなくても人生は続くんだもの。
435
いつも謝ってばかりのアナタへ。
気をつけなさいよ。
世の中悪くないのに、悪いと思わせようとしてくる連中がいっぱいいるんだから。
436
反響があるときは、悪く言う人も出てくるのよ。
だからネガティブな意見を目にしたら、「反響があるのかも」って思えばいいわ。
437
人生の成功とは何か？
自分と周囲の大切な人が、
みんな元気で仲良くしてることよ。
438
メンタルの強い人って、
柔軟な人なのよ。
自分にとって何が精神的に落ち着くのかわかっていて、
柔軟に環境を変化させられる人。
439
相手の求めていないことを勝手にやる人は、
相手の求めていることを無視するのと一緒なのよ。
どちらも相手のニーズに答えていないわけだから。
440
他人に理解してもらおうと期待するとしんどいわよ。
他人の気持ちなんて本当の意味でわかりっこないんだから。
他人は皆宇宙人。
自分も周りにとって宇宙人。
これぐらいの期待度でいいんです。
441
職場で関わらない方がいい人はね、
自分のことじゃないのに
「問題だ問題だ」って騒ぐ人よ。
こういう人は、適当に話聞いてても巻き込まれます。
442
冷たい人に会ったら、
温かい人のことを考えればいいわ。
冷たい人を温かい人の引き立て役にすればいいのよ。
443
やる気なんてなくてもいいのよ。
むしろやる気に振り回されて、アレコレ始めるほうが危険よ。
444
自分の器を広げたいのなら、
他人じゃなく、
まず自分に対して広げたほうがいいわ。
許せない他人がいてもいい。
小さな自分がいてもいい。
まずそこからよ。
445
欲しいのは、
自己承認じゃなくて、
自分の居場所なのかもしれないわよ。
ちょっと座布団でもしいて、
自分の居場所を作る。
これぐらいの意気込みでいいの。
446
やれるだけやって、
あとは見守るしかないのなら、
見守ることもしなくていいかもよ。
見守ると結果が気になって、ストレスだもの。
447
夢への対策ってなかなか難しいのよね。
悪い夢は気にせず、
良い夢は覚えておく。
これでいいと思う。
448
どんなに好きな仕事でも、
無理すると嫌いになるわ。
余裕がなくなるから。
好きな仕事が嫌いになるなんて寂しいじゃない？
だから好きな仕事こそ、
抱え込み過ぎない。
449
「何をするか」で予定を立てるとついついやりすぎるのよ。
「何時間やるか」など時間ベースで予定を立てましょ。
450
悪口を言う人と付き合うときは、
「いずれ自分も悪口言われるなあ」
「もう自分も悪口言われてるかもなあ」
ぐらいに思うのが吉よ。
そんなもんだと思えば意外と腹も立たない。
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