精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

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それが義務や仕事や自分の意志でないのなら、 人のことをやってあげるのはおよしなさい。 誰の為にもならない。
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人生、多少ビビりなぐらいでちょうどいいのよ。 リスクを取るのは、どうしてもやりたいことだけで充分だから。
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優柔不断な人は、迷いがあるうちは動かないって決めちゃったほうがいいわ。 動くと迷いが大きくなってやめることになるから。
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皆様、トミくんの捜索にご協力いただき、ありがとうございます。 警察署、動物愛護センターに失踪届けを出しております。 現地まで赴き捜索してくださっている方もいらっしゃるようです。 雨も多くふっていますし、暗くなっていますのでどうぞご無理なさらず。 重ね重ねありがとうございます。
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課題や問題をすぐに解消しようとすると疲れるわ。 そのうち解消すればいいものは、そのうちでいいのよ。
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答えのない問題なんていくらでも出てくるし、誰でも抱えているものよ。 でも、幸いなことにやることは決まっているの。 今日1日をなるべくHappyにする。
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失われても、思い出せればそれでいいわ。 いずれは何もかも失われる。 人は失いながら、何かを作り出していく。
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「甘える」って節度を守ってやるからかわいくて、ほのぼのするのよね。 わがままとは逆の方向なのよ。
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大切な機会を、上手く活かせなくても落ち込むことはないわ。 上手く活かせなかったという思いが、次に繋がるの。 全てはアナタの経験として紡ぎ出されていく。
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人の期待に添えないのは当たり前よ。 そもそも期待は良くないし、まして自分の期待ですらない。 「ご期待に添えなくて申し訳ない」 そんなことはございません!
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将来が見えてしまうと、つまらないこともあるわ。 そんなときは、この先どうなるかわからない状態をわざと作るのもいい。 それを別名「冒険」っていうの。
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強くなる方法って知ってる? 答えはただそこにあること。 どんなに弱虫でも、ただそこにあれば強くなるわ。 雑草は強いけど、 ただそこにあるだけ。
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気まぐれな性格だからといって、相手を振り回して良いわけじゃないわ。 気まぐれだと言い張るワガママな人には気をつけましょ。
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気持ちがぶれているときは、物事は進まないわ。 「絶対にそうするぞ!」 という決意が感じられたときにしか周りは動かないから。
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決まっている結論でも、他人に言ってもらうと案外勇気付けられるものよ。 1人で進めず、周りと分かち合うことも大切。
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頑張るには2つの方法があるわ。 1つはやりたいことを頑張る。 もう1つは他の人がやっていないことを頑張る。 前者は純粋に楽しいし、後者は結果が出やすくて楽しい。 2つ組み合わせればさらに良いわ。
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「残念だな」って言われても気にすることなんかないわ。 そんなことわざわざ口にするほうがよっぽど残念だから。
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感動をくれるのは結果ではなく、気持ちなのよ。 たとえ結果が出なくても、懸命に取り組んだ気持ちが周りの人を動かす。 でも、自分で「結果じゃないよね」と言っちゃ駄目です。
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自分がどんな人か考えてみると楽になるわ。 例えば 「私はネガティブに考えやすい人だ」 こう気がついた時点で、自分を客観的に見ているの。すると、 「もっとポジティブに考えていいんだよな」 と次の手が見えてくるわ。 さあ、アナタはどんな人?
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出来事にはいい面と悪い面があるわ。 起きてしまった以上、悪い面はどうしようもないから、いい面を探してごらんなさい。 上手くいけばいいことしか起きてない! と思えるようにすらなるわ。
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人生って留まることはできないじゃない? だからこそいつも側にある顔、いつもそこにある日常は大切なの。
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今が完璧だと失う不安が出てくるわ。 もし満たされない部分があるのなら、それは目標や希望があるということ。 だから安心して。
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1人の時もいい。 物思いにはもってこいですもの。
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夢は叶うものもあれば、叶わぬものもあるわ。 でもそれがいい。 全部含めて自分色。
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夢は叶うまでが楽しいのよ。 だったら沢山夢を持ったほうが楽しいわ! いくらでも持ちましょう。 優先順位さえつけられれば迷子にはならないわ。