精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

2051
誰でもかけがいのない人なのよ。 人の空白は、他の似た誰かでは埋められないから。
2052
若ければ若いほど、感情も豊かで同じ時間でも長く味わえるわ。 本当にやりたいことは 「いつか落ち着いたら」 なんて考えず、すぐ計画するのがオススメ。
2053
人が迷っているときって、矛盾した行動をとっているときなの。 自分の矛盾を探してみましょ。 考えてることと、やってることが違うの。
2054
問題を解決するには2つの考え方があるわ。 一つはその問題を直接考えること。 もう一つは「なぜそれを問題と感じるのか」について考えること。
2055
自分のことばかり考えても、 他人のことばかり考えても辛くなるわよ。 自分のことも、他人のこともバランスよく考えましょ。 意識してないと片方に偏りがち。
2056
明日なんて誰にも見えないわよ。 今日見ていればいいの。
2057
結果も結論も、無くても生きていけるの。 どうしても得られないときは、そのままでいいの。 無理に出すよりもよっぽどいいわ。
2058
マンネリは偉大よ。 だってそれほど長く続けているってことですもの。
2059
やりたくないことは上手くいかないのよ。 だから、やりたくないことのまま努力するより やりたくない部分を最小限にしたほうがいいの。
2060
よく言われることだけど、 何を言うより誰が言うかが大事。 正しいことをいっても誰が言うかで結果が変わってくる。 結果が変わる人に言ってもらうか、 結果が変わる人に自分が変わるか。 ちょっとした工夫が大切よ。
2061
人生100点満点なんて人はいないのよ。 冷静に考えると当たり前だけど、辛いときって無意識のうちに「人生100点」の場合と比較して落ち込んでる。 人生50点あれば良すぎるぐらいだし、 持ち点の中に価値があるのよね。 人生テストじゃないからね。
2062
時間って自分だけのものよ。 だって、他人の時間を過ごすことはできないでしょ。
2063
どうしようもないことは、「嫌なことリスト」に入れない。 「嫌なことリスト」には自分が対応しなきゃいけないことだけ を入れればいいのよ。 まあ簡単にいえば、どうしようもないことは忘れましょ。
2064
楽しいことがないと思ってるアナタへ。 楽しいかどうかは感じるんじゃない、自分の意思で楽しむのよ。
2065
人間関係って、関係の定義で変わるのよ。 たとえば、友達としては上手くいっても、雇用関係だとギクシャクする。 上手く行かなくても人望の問題とは限らない。
2066
望みは、全ては執着なのよ。 でも、執着だったとしてもどうしても手放せないのなら、 あきらめなくていいの。 ただ望みをブラッシュアップして真に手放せない部分を洗い出すほうがいいわ。
2067
人は一瞬の過ち、あるいは過ちとも言えないような些細なことで多くのものを失うことがあるわ。 でも、そんなとき、たった1人でも見守ってくれる人がいたら人は立ち直れる。 相手を愛するとは、そんな1人になろうとすることかもしれないわね。
2068
よっぽどの楽天家でもなければ、いつかは後悔するのよ。誰でも。 だからこそ、何を選んでもいいとも言えるんです。
2069
どうしてもできないことってあるわよね。 確かに悔しい。 悔しいけど、それをなんとかしようと考えたら アナタにしかできないことにつながるかもしれないわ。
2070
面倒なことには2つの対策方法があるわ。 1つは手を抜く。 1つは趣味にする。 どちらも素敵な方法よ。
2071
その人を嫌いだと思えるうちは、好きになるかもしれないのよ。 好きか嫌いかの軸の上にいるわけだから。
2072
人の決めたレールの上を走る人生も悪くないわよ。 「無理やり走らされてる」 って思わなければいいだけなの。 降りたいときには降りればいい。 乗りたいときには乗ればいい。
2073
まあねえ、後悔したくないのならしない方法もあるけど。 後悔しちゃったらそれはそれでアリなのよ。 アナタの良さが後悔につながってるのかもしれないし。
2074
夢が実現しても、きっと満足なんかしないわよ。 次の何かを目指したくなる。 夢追い人は、夢に満足するわけじゃない。 追いかけることに満足するの。 だから追いかけ続けていれば幸せになるのよ。 息が切れない程度に。
2075
相手に忠告されても、そのまままともに受けてはいけないときがあるの。 それは利害関係があるとき。 利害関係があると、相手は作戦として忠告してくることがある。 お気をつけあそばせ。