精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

1951
迷いというのは何を選んでも迷うのよ。 だからこそ、何を決めても大丈夫。 アナタの選択は常に正しいわ。
1952
人間って分かっていても、敢えて現実と向き合わないことも必要なのよ。 鬼の首を取ったかのように、見せつければいいというものでもないの。 たとえ正しいことでもね。
1953
流れや空気で判断すると後悔することが多いわ。 自分のルールで判断しましょ。
1954
誰かを悪者にするのは簡単よ。 でも安易な方法よ。 相手も自分も悪者ではないの。大抵は。
1955
自分の人生ってどう行っても常に王道なのよ。 そこにしかないんだから。 胸張っていきましょ。
1956
誰だってネガティブな気持ちにもなるわ。 でもポジティブな気持ちもどこかにあるはず。 ポジティブな気持ちに目を向けて、愛でて育てる。 それぐらいの感じでいいのよ。 めっちゃ気合い入れてポジティブにならなくていいわ。
1957
調子のいい時って、 調子に乗りすぎて失敗することがあるのよ。 調子の良さは気分だけで楽しみ、行動までぶっ飛ばさないようにね。
1958
自分の求めてるものって常に変わるのよ。 過去に「どうしてもゆずれない」と思っていたことも今は違うかもしれない。 今の心に聞いてみて、必要のないこだわりは捨ててしまってもいい。 違う世界が見えてくるわよ。
1959
自分の求めているものって、昔とは違うかもしれないわよ。 だって周りと同じように自分も変化してるからね。 でも自分では自分の意識のままだから、意外と気が付かないのよね。
1960
物事を上手く進ませる秘訣。 それは一つの方法に執着しないこと。 柔軟に、いろんな選択肢を考えること。 苦しんで同じやり方でやる必要は全くないのよ。
1961
自分の不安を相手に抱えてもらおうとすると、逆に不安が増えるのよ。 相手が抱えてくれるかどうかが不安になるから。 むしろ相手の不安も抱えよう、ぐらいの気持ちでいたほうがいいわ。 人の力になろうとすると不思議と力が湧くから。
1962
人が幸せが悔しい人へ。 それは悔しいんじゃなくてうらやましいのよ。 だって人が幸せになったからといって、自分の幸せが奪われるわけじゃないんだもの。 おめでとうと思い、うらやましいと思い、 自分の目標にすればいいのよ。
1963
プライドの高すぎる人っているじゃない? そういう人は不安なのよ。 不安だから、プライドにしがみついていたいの。 鼻につくところはスルーして、落ち着いた対応をすればいいわ。
1964
人は変わっても、アナタの記憶の中の人は変わらないわ。 「こんなところが好きだった」っていうのがわかっていれば、それでいいのよ。
1965
どうしたらいい? 基本的にどうやってもいいのよ。 自分が納得すればね。
1966
世の中何がどう転ぶかわからない。 あとからモヤモヤすることもあるかもしれないけど、あのとき幸せだったのなら、それでいいんじゃない?
1967
人間関係が上手くいかないときは、 相性じゃなくて距離感が原因のことも多いのよね。 「こうじゃなきゃ」 を外して関係性変えてみると上手くいくかもしれないわ!
1968
自己肯定感って、その人オリジナルのものだけじゃないのよ。 周りの人間が作る部分も大きいわ。 自己肯定感とか気にしないで済む人がいれば、その人と関わるようにしなさい。
1969
「やりたいことがあるけれど、一度やったら引き返せないし」 と悩むアナタへ。 いえいえ、どうせ全ての出来事は引き返せないのよ。 納得しているのなら進めばいい。
1970
人の気持ちって揺らいで当たり前なのよ。 優柔不断だと自分を責めなくていい。 でも、だからこそ結論は焦らないで。
1971
グダグダする時期も大切なのよ。 いつも充実したときばかりだと、グダグダする甘美さを味わえない。
1972
真実っていくつもあってね、 今の自分にとっての真実も常に変わるものなのよ。 それは矛盾じゃないの。 自分をがんじがらめにしないようにね。
1973
人生で計画を立てるのは良い事 よ。 でも計画通りにすすめなきゃって思わなくていい。 思うようにいかないことなんていくらでもある。結局出たとこ勝負なのよ。 じゃあ何の為に計画するのかって。 計画すると楽しいじゃない? それだけで充分。
1974
人生無駄に見えること、無意味に見えることって大切なの。 つまり、無駄なことも無意味なこともないの。 あるがままが人生。
1975
いつの間にか悪口言ってたら、 その相手と関わらない道を探しましょ。 攻撃するより関わらない。