1351
当たり前だと思うことでも口にすることが大事なの。
「わかるでしょ」
じゃ伝わらない人もいる。
ルールとか。
常識とか。
愛とか。
1352
常に人は何かを得て、何かを失っていくの。
だから喪失感は、何かを得ることで和らげるしかない。
何か今あるものに気づくことでもいいの。
1353
どんなに好きな仕事でも、やりすぎると嫌になるわよ。
好きな仕事だからこそ、ずっと好きでいたいじゃない?
だからちょっと物足りないぐらいでいい。
1354
普段から歯を食いしばる必要なんかないわよ。
痛いし疲れるでしょ。
普段はいつでも笑えるぐらいに力を抜くのがいい。
食いしばるのはピンチの時限定。
1355
口だけではなんとでも言えるのよ。
信用できる人は余計なことを言わない
とも言えるわ。
もう信用できる行動をとってるから、いちいち言わなくてもいいのよ。
1356
黙っていて得することってあまりないわよ。
気になることがあるなら、聞くだけ聞いたら?
1358
「これ無しではやっていけない」と思ったら、既に依存なのよね。
依存は最終的には苦痛になるわ。
「それが無くてもやっていける」ように徹底的にイメージすると、逆に幸せになると思うわ。
本当に大切なものは、余計なものなの。
1359
色々自分ができるようになる方法はね、
自分がやらなくていいことをやめることよ。
何でも手を出すと、何もできないまま終わっちゃう。
できるようになるためには、やることを吟味するの。
1360
「何か変なこと言ってないかな?」
「ミスしたりしてないかな?」
大丈夫。
意外と雑でも仕事って上手くいくものよ。
結構周りにそんな先輩いるじゃない?
1361
不安を解消させようと、むやみに動き回るのは良くないわ。
ちょこちょこ動くことでかえって不安になる。
落ち着きたいのなら、どっしり構えて動きすぎないことね。
1362
人間ってこだわりがありますからね。
気がついたら面倒くさい人になりやすいのよ。
時々振り返って「今自分は面倒くさい人になってないかな」って考えることが大切よ。
なかなか他人が指摘してくれないものだから。
1363
信頼を作るのは実績であって、
関係性じゃないのよね。
友達だから、家族だから、よく知った人だから信頼できる訳じゃない。
信頼するためには実績を見ること。
信頼されるためには実績を積み重ねること。
1364
こういうときこそ、
・何をしないか
・何を考えない
決めることが大事よ。
考え出せばキリがなく、
不安は尽きなくなるから。
「今日はここまで！」
これ大事ね。
1365
人生辛い時期もあるわ。
でもそれは筋トレみたいなもので、なんとかやり過ごせばアナタの魅力があがる。
考え方を変えればボーナスステージでもあるのよ。
1366
あきらめないって大切なことよ。
あきらめたところで、希望を1つ失くすだけ。
希望を失くしたところで、その先にはなにもない。
休んでもいい。
慌てなくてもいい。
ただあきらめない気持ちを心のどこかに置いておくだけ。
1367
心のモヤモヤを言葉にするってとっても大事なことよ。
それが苦手でもいいの。
とりあえずやってみようと努力するだけでもいいの。
それだけで何かが見えてくる。
1368
自分を傷付ける人とは距離をとって。
それで相手が傷ついたとしても、あなたの責任じゃないわ。
1369
大切な人と同じ時間にいられるのって、
凄く幸せなこと。
毎朝、毎日の終わりに思い出すぐらい感謝してもいいわ。
1370
自己肯定ができてるときって、自己肯定感が何か意識しなくて済んでいるときなのよ。
だから自己肯定感とか忘れて、その場を楽しむのが一番正解。
1371
1日は24時間しかない。
楽しいことを考えれば、嫌なことを考える時間は減るわ。
だから楽しいことリストを作って、それを眺めておきましょ。
頭の中に作ってもいいし、
書いておいてもいいし。
1372
ぶっちゃけ、そのときの中で最善策をとって、
後は忘れる。
いかなる時もこういう原則でかわりないわ。
1373
一番大変な時期の記憶は、意外にも役に立つのよ。
辛いとき
「あのときに比べれば幸せだ」
と思うことができる。
自分が
「ここまで耐えられました」
という指標だと思えばいい。
1374
アナタの人生を生きているのはアナタだけなのよ。
だから自分こそ大切にしなきゃね。
1375
悪口ばかり言う人って、
自分は悪くないと思ってるのよ。
最初は正当な批評をしていたつもりが、気がついたら悪口だらけになる。
相手への不満は相手の為に伝える。
それが通用しない人なら関わらない。
相手にも伝えず、相手の評価を下げる言動は自分の為にもならないの。
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